擁有樂齡生活 老友影響力更勝家人
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想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能如何透過人際互動活躍生活呢?根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 研究者以兩項調查結果進行回顧分析,第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者,了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法,結果發現,認為友情與家人很重要的參與者,較不認為者更快樂、滿足及健康,且友情的影響力隨年齡上升,50、60歲時友情的影響力將達高峰,之後便持續維持。 第二項調查是以7,500名平均年齡68歲的美國長者為對象,了解其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活滿意度有顯著的正、負向影響,在家庭成員中僅有配偶或子女有類似影響。研究結果也呈現,當長者喪偶時,有知己陪伴在身邊是恢復快樂的關鍵,成效超越家庭成員的陪伴。 樂群診所院長范樂群表示,東方社會較強調集體主義,看重家庭成就,容易自我壓抑,對友情的付出較為保留,加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異,容易產生衝突,與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經驗,從中獲取共鳴與情感交流,滿足愛與歸屬感的需求。 若想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣,需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議,從中年及早規劃老年生活,包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變心態,尋找興趣或信仰,到老年階段才能不臥床,走出戶外,建立屬於自己的生活空間與模式。 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明,從研究中得知,友誼的影響力隨年齡增長而強化,因年齡相仿的朋友擁有相近的經驗、時代背景或關注的議題,在飲食、流行、運動、養生、對子女的教養、旅行等討論較為契合,自然產生愉快交流。我們可以選擇經營或遠離哪些朋友,這種選擇包含一種「個人控制力」,對健康促進很重要,而家人間常須承擔責任,沒有選擇。 葉雅馨建議,從年輕時廣結善緣,降低對朋友的要求並將之分類,例如:有些朋友適合一起運動;有些能相聚聊政治;有些則擁有廣大人脈,需要時可以給予協助。50、60歲的長者可以透過同學會或社群媒體等管道,尋找年輕時期相識的朋友,重新建立好的關係。
#1 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人
想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能 ... 關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活 ... 個人控制力」,對健康促進很重要,而家人間常須承擔責任,沒有選擇。
想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能 ... 關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活 ... 個人控制力」,對健康促進很重要,而家人間常須承擔責任,沒有選擇。
#2 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人
NOWnews 生活 健康醫藥. 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人 ... 想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能如何透過人際互動活躍生活呢? ... 了解其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活 ... 我們可以選擇經營或遠離哪些朋友,這種選擇包含一種「個人控制力」,對 ...
NOWnews 生活 健康醫藥. 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人 ... 想要快樂的老年生活,除了積極參與志工活動、安排二度就業,還能如何透過人際互動活躍生活呢? ... 了解其健康、人際關係與情緒的關連,結果發現友誼對老年人的健康與生活 ... 我們可以選擇經營或遠離哪些朋友,這種選擇包含一種「個人控制力」,對 ...
#3 博客來
書名:老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習 ... 樂齡專門店 .... 生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨,或家人相處等 .... 但是放眼望去,這個年代的人們好像並非全都過得快樂開朗,甚至有很多人整天抱怨著: .... 退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。
書名:老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習 ... 樂齡專門店 .... 生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨,或家人相處等 .... 但是放眼望去,這個年代的人們好像並非全都過得快樂開朗,甚至有很多人整天抱怨著: .... 退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。
#4 樂齡生活,愉快慢活
大學、樂齡學習中心,都是一個較為安全的選擇;參 ... 研究老年生活的學者陳肇男教授指出:「老本、老伴、. 老友」是老人 ... 出,影響快樂的七大因素,分別是家庭關係、財務狀. 況、工作、社區和朋友、健康、個人自由,以及個人價 .... 老友」即是其中之一,除了事業上的夥伴、婚姻生活 ... 一場意外讓男主角重新檢視人生,珍惜與家人相處的.
大學、樂齡學習中心,都是一個較為安全的選擇;參 ... 研究老年生活的學者陳肇男教授指出:「老本、老伴、. 老友」是老人 ... 出,影響快樂的七大因素,分別是家庭關係、財務狀. 況、工作、社區和朋友、健康、個人自由,以及個人價 .... 老友」即是其中之一,除了事業上的夥伴、婚姻生活 ... 一場意外讓男主角重新檢視人生,珍惜與家人相處的.
#5 樂齡推手
習並規劃妥善的老年生活,於95 年公布「邁向高齡社會老人教育政策白皮書」, ... 的即在透過提供多元課程讓長者快樂學習,進而維持健康活力及社會 ..... 的毅力,重要的是,他的學習精神及認真的學習態度,不也是時下年輕 .... 自己或家人的奮鬥史,寫出金門近百年庶民的流離奮鬥與轉折,從求學、 ...... 真摯的友誼。
習並規劃妥善的老年生活,於95 年公布「邁向高齡社會老人教育政策白皮書」, ... 的即在透過提供多元課程讓長者快樂學習,進而維持健康活力及社會 ..... 的毅力,重要的是,他的學習精神及認真的學習態度,不也是時下年輕 .... 自己或家人的奮鬥史,寫出金門近百年庶民的流離奮鬥與轉折,從求學、 ...... 真摯的友誼。
#6 深耕社區成果專刊
實健康生活及形塑社區支持環境,自92 年起推動社區健康生活方案輔導民間團體參 ... 臺北市政府衛生局為了記錄社區民間團體在101 年投入社區健康營造的過程與成 ..... 致影響個人健康狀況,產生不良效 ... 推動健康飲食、醫學講座與健康操活動計 ..... 作,推動社區減重控制班,參加民眾十分 .... 如銀髮族健康活動、快樂舞動健康、社.
實健康生活及形塑社區支持環境,自92 年起推動社區健康生活方案輔導民間團體參 ... 臺北市政府衛生局為了記錄社區民間團體在101 年投入社區健康營造的過程與成 ..... 致影響個人健康狀況,產生不良效 ... 推動健康飲食、醫學講座與健康操活動計 ..... 作,推動社區減重控制班,參加民眾十分 .... 如銀髮族健康活動、快樂舞動健康、社.
#7 香港心理衞生會(最新活動)
賽馬會齡活城市計劃- 老友‧你好嗎? ... 本會社區康復學院獲邀於首屆海河衛生與健康國際大會進行學術分享 ... 賽馬會樂齡同行計劃(JC-JoyAge) - 「耆樂無憂在觀塘」講座 ... 正向生活輔導計劃」 ... 集體殺傷與精神失常及如何協助受創傷事件影響的人士 ..... 由於活動需要大量義工,故誠意邀請各企業/團體組織義工或以個人名義參與。
賽馬會齡活城市計劃- 老友‧你好嗎? ... 本會社區康復學院獲邀於首屆海河衛生與健康國際大會進行學術分享 ... 賽馬會樂齡同行計劃(JC-JoyAge) - 「耆樂無憂在觀塘」講座 ... 正向生活輔導計劃」 ... 集體殺傷與精神失常及如何協助受創傷事件影響的人士 ..... 由於活動需要大量義工,故誠意邀請各企業/團體組織義工或以個人名義參與。
#8 金石堂-中文書籍-自我成長-熟齡生活
金石堂-【熟齡生活】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價自我成長的 ... 不花錢也能享受的時尚流行、 夫妻融洽的秘訣── 「現在就是最快樂的時候」! ... 同時,書中還介紹了第二人生的實際生活狀況,和享受時尚的搭配技巧與服裝造型。 ..... 只要保持年輕的心態,提早規劃,經營健康,以一種積極的態度面對老年,生活就 ...
金石堂-【熟齡生活】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價自我成長的 ... 不花錢也能享受的時尚流行、 夫妻融洽的秘訣── 「現在就是最快樂的時候」! ... 同時,書中還介紹了第二人生的實際生活狀況,和享受時尚的搭配技巧與服裝造型。 ..... 只要保持年輕的心態,提早規劃,經營健康,以一種積極的態度面對老年,生活就 ...
#9 國家教育研究院
生的相關問題及確保老年教育權利,歐、美、日等國均極為重視高齡者教育。我. 國自1992 ...... 者所受個人情緒、認知、過去經驗等因素的影響,對於問卷內容題目之解釋也可. 能有所 ... 理樂齡大學,為高齡者開設課程,視為如同推廣教育的經費開拓管道。 ..... 理健康,促進成功老化;(二)提升老人退休後家庭生活及社會的調適能力,並減.
生的相關問題及確保老年教育權利,歐、美、日等國均極為重視高齡者教育。我. 國自1992 ...... 者所受個人情緒、認知、過去經驗等因素的影響,對於問卷內容題目之解釋也可. 能有所 ... 理樂齡大學,為高齡者開設課程,視為如同推廣教育的經費開拓管道。 ..... 理健康,促進成功老化;(二)提升老人退休後家庭生活及社會的調適能力,並減.
#10 樂齡學習者的自信重建107
成功老化觀點:新加坡樂齡學習發展對臺灣高齡照護政策的省思. 34. 姚卿騰 .... 偶、老友逐漸凋零,變得寂寞孤獨;角色的扮演上比起以前弱勢、需仰賴別人 ... 銀髮族年輕時為工作打拼,為家人生活勞累,到退休時 ..... 加以控制理想,以免日久產生併發症,不但影響生活品質, ... 2003),年老身體孱弱,精神健康狀態較差,往往造成老年.
成功老化觀點:新加坡樂齡學習發展對臺灣高齡照護政策的省思. 34. 姚卿騰 .... 偶、老友逐漸凋零,變得寂寞孤獨;角色的扮演上比起以前弱勢、需仰賴別人 ... 銀髮族年輕時為工作打拼,為家人生活勞累,到退休時 ..... 加以控制理想,以免日久產生併發症,不但影響生活品質, ... 2003),年老身體孱弱,精神健康狀態較差,往往造成老年.
#11 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人
根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 研究者以兩項調查結果進行回顧分析,第一項調查從一百多個國家中 ...
根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。 研究者以兩項調查結果進行回顧分析,第一項調查從一百多個國家中 ...
#12 老年要快樂研究:老友比家人更重要
2017年9月18日 — 老年生活如何過得快樂?研究顯示,重視友情和家人的人比不重視的人更健康、快樂,邁入老年後更是如此,而且面臨喪偶之痛時,有知己在身邊陪伴比家人 ...
2017年9月18日 — 老年生活如何過得快樂?研究顯示,重視友情和家人的人比不重視的人更健康、快樂,邁入老年後更是如此,而且面臨喪偶之痛時,有知己在身邊陪伴比家人 ...
#13 高齡者的健康狀況、健康相關行為對快樂感的影響
然而老化過程中,勢必伴隨身體功能的逐漸退化,免疫系統的弱化容易導. 致疾病的發生,另外加上喪偶(友)與社會角色的轉變,很有可能使得高齡者. 對於人際互動退縮,並產生 ...
然而老化過程中,勢必伴隨身體功能的逐漸退化,免疫系統的弱化容易導. 致疾病的發生,另外加上喪偶(友)與社會角色的轉變,很有可能使得高齡者. 對於人際互動退縮,並產生 ...
#14 老年快樂生活的關鍵朋友比家人更重要
2017年9月19日 — 優活健康網記者徐平/綜合報導)朋友是老年生活快樂的關鍵,影響力更勝家人!因應人口老化趨勢,衛生福利部鼓勵高齡者參與志工服務發展快樂的老年 ...
2017年9月19日 — 優活健康網記者徐平/綜合報導)朋友是老年生活快樂的關鍵,影響力更勝家人!因應人口老化趨勢,衛生福利部鼓勵高齡者參與志工服務發展快樂的老年 ...
#15 享受樂齡生活好輕鬆~活力老年這樣做! 口述資料提供
在西方醫學研究發現,對老人家最好的活動就是「運動」,要活就要動,老年人盡可能的養成固定的運動習慣, 運動可以讓我們的身體機能更好,控制或是預防三高,減緩肌肉量的 ...
在西方醫學研究發現,對老人家最好的活動就是「運動」,要活就要動,老年人盡可能的養成固定的運動習慣, 運動可以讓我們的身體機能更好,控制或是預防三高,減緩肌肉量的 ...
#19 左右老年生活的快樂關鍵研究:朋友比家人更重要
趁現在開始,多交一點朋友吧!研究發現,比起家人,「朋友」影響老年生活快樂的力量更大!董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,朋友與家人對於老年生活的影響差異 ...
趁現在開始,多交一點朋友吧!研究發現,比起家人,「朋友」影響老年生活快樂的力量更大!董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,朋友與家人對於老年生活的影響差異 ...
#20 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人
2017年9月19日 — ... 醫美減重 精神健康 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人 ... 根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。
2017年9月19日 — ... 醫美減重 精神健康 擁有樂齡生活老友影響力更勝家人 ... 根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出,朋友是老年生活快樂的關鍵,其影響力更勝家人。
#21 【新知】想要快樂的老年生活?!「老友」比家人更具影響力
2017年9月18日 — 想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣,需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議從中年及早規劃老年生活,包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變 ...
2017年9月18日 — 想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣,需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議從中年及早規劃老年生活,包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變 ...
#22 享受快樂老年生活研究:老友比家人更重要
2017年9月18日 — 老年是人生必經的過程,如何過得快樂是重要課題。研究顯示,重視友情和家人的人比不重視的人更健康、快樂,邁入老年後… 繼續閱讀享受快樂老年生活 ...
2017年9月18日 — 老年是人生必經的過程,如何過得快樂是重要課題。研究顯示,重視友情和家人的人比不重視的人更健康、快樂,邁入老年後… 繼續閱讀享受快樂老年生活 ...
#23 享受樂齡生活好輕鬆~活力老年這樣做!│口述資料提供
在西方醫學研究發現,對老人家最好的活動就是「運動」,要活就要動,老年人盡可能的養成固定的運動習慣, 運動可以讓我們的身體機能更好,控制或是預防三高,減緩肌肉量的 ...
在西方醫學研究發現,對老人家最好的活動就是「運動」,要活就要動,老年人盡可能的養成固定的運動習慣, 運動可以讓我們的身體機能更好,控制或是預防三高,減緩肌肉量的 ...
#24 左右老年生活的快樂關鍵研究:朋友比家人更重要
趁現在開始,多交一點朋友吧!研究發現,比起家人,「朋友」影響老年生活快樂的力量更大!董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,朋友與家人對於老年生活的影響差異 ...
趁現在開始,多交一點朋友吧!研究發現,比起家人,「朋友」影響老年生活快樂的力量更大!董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,朋友與家人對於老年生活的影響差異 ...
#25 樂齡生活— 擁抱健康6關鍵
2023年9月1日 — 身心狀態會相互影響,適度運動可保有一定的體力與肌力、增強抵抗力、控制體重、紓解壓力,不用依賴他人的幫忙或照顧,也可減少醫療開銷。 老化雖會影響 ...
2023年9月1日 — 身心狀態會相互影響,適度運動可保有一定的體力與肌力、增強抵抗力、控制體重、紓解壓力,不用依賴他人的幫忙或照顧,也可減少醫療開銷。 老化雖會影響 ...
#26 Life Plus熟年誌
... 生活。 「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療 ...
... 生活。 「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療 ...
#27 高齡者與家庭生活經營
本部編印之高齡教育叢書,由高齡者家庭生活、高齡心理、高齡生理、退休準備. 、經濟安全到家庭代間教育,均係為讓各樂齡學習中心提供高齡者相關基礎生活的知. 能。為精進 ...
本部編印之高齡教育叢書,由高齡者家庭生活、高齡心理、高齡生理、退休準備. 、經濟安全到家庭代間教育,均係為讓各樂齡學習中心提供高齡者相關基礎生活的知. 能。為精進 ...
#28 年輕人及學童自殺率呈升勢建議少用手機多參與社交
2024年3月23日 — 他引用有研究發現,過長時間使用手機,除了對精神健康有害,更會影響社交及與人溝通的能力,建議年輕人限制使用手機的時間,多參與社交活動。
2024年3月23日 — 他引用有研究發現,過長時間使用手機,除了對精神健康有害,更會影響社交及與人溝通的能力,建議年輕人限制使用手機的時間,多參與社交活動。
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4 個月前
拒絕癌症上身!防癌建議10招生活方式「這指標」是關鍵
任何人都可能被癌症[1]找上門,但也都能用簡單經濟的方式預防癌症。營養師趙強在臉書[2]指出,世界癌症研究基金會(WorldCan...
3 個月前
完成陳俊翰遺志!身障團體協綠委訴求政院「身權法」草案落實CRPD喊:只要有關我的事
民進黨不分區被提名人、人權律師陳俊翰日前逝世,再度引起大眾關注身心障礙者權益,民進黨立委今(1)日協同障礙者團體召開...
14 年前
女性專屬保單剩6壽險在賣目前僅國泰、保誠等銷售婦女、婦嬰8張保單,民眾可買終...
衛生署國民健康局統計發現,台灣每天平均有25名女性罹患婦癌,發生率及死亡率更是高居亞洲先進國家前2名,突顯女性醫療...
2 個月前
結合當地社區資源創造銀髮樂齡生活-健康醫療網-健康養生新聞資訊網路媒體
呼應世界衛生組織(WHO)倡議,提升長者內在能力,藉由運動指導員搭配營養師,強化肌力、肌耐力與平衡力,有助於預防延緩老化...
7 個月前
伸展會讓肌肉變得更長?柔軟度會增加?-傷害預防-健康生活|運動視界SportsVision
運動前要伸展、運動後也要伸展,因為可以增加柔軟度,讓站著時雙手能到地板。但伸展真的會讓「肌肉變長」嗎?因為有許多人反...