PM2.5影響睡眠品質 穿戴式裝置監測可提早預警
健康養生消費生活品質影響裝置監測血清素睡眠品質PM2.5穿戴式裝置空汙預警 文章 參考資訊
受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。 由北醫大林建煌校長帶領的北醫大胸腔醫學研究中心團隊,利用智慧型穿戴裝置監測職場暴露細粒徑懸浮微粒對於睡眠品質的影響。北醫大呼吸治療學系副教授莊校奇表示,研究監測傳統鑄造業的作業人員睡眠品質受到PM2.5的影響情形。 鑄造業的作業人員因為長期處於電焊作業環境,在熔融金屬和澆鑄過程中會直接面對作業產生的PM2.5,其濃度已超出法規規範的61倍,監測數據指出,150名受測者當中,平均睡眠時間為6.6小時,比一般人平均睡眠時間7.52小時低,而一般辦公室人員平均睡眠清醒次數為15次,電焊作業人員則多達22次。 國內外流行病學研究皆指出,空氣污染物與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。最新研究更顯示,職場中暴露細粒徑懸浮微粒會顯著降低員工的肺功能與尿液中的血清素濃度,而血清素正是睡眠循環重要的調節因子,其濃度過度被抑制會影響睡眠周期,進而引起失眠、憂鬱症等症狀。 參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠指出,血清素除了和睡眠障礙有關,相關的色胺酸代謝路徑也是調節免疫及發炎的重要因素,並和癌症有關。李岡遠建議,在空氣污染嚴重時,可視情況多攝取富含色胺酸的食物,如牛乳、優酪乳、奶酪、巧克力、蛋、魚、豆類和肉,都能增加血清素,有助睡得更好,尤其優酪乳及奶酪含有益生菌,不僅能促進好的色胺酸代謝路徑、提振免疫系統,還有助抗癌。 莊校奇說,過去民眾往往都是到醫院花一段時間檢查,才發現暴露在空氣污染環境下導致呼吸道及心血管疾病,但若透過搭配穿戴式裝置的監測,可以提早預警,讓民眾提早警覺空氣品質不良對身體所造成的影響,並進行改善或治療。 空氣品質改善已成為全球之重要目標,目前政府已針對固定污染源、移動污染源訂定許多管制與規範之策略。莊校奇表示,民眾可以利用手機APP隨時更新與留意周邊的空氣品質,空氣品質不好時,就盡可能待在室內並關窗戶,並使用空氣濾淨機。若需要在戶外、腳踏車通勤等,應正確戴上市售醫療級口罩,並適時更換,以降低空氣污染對於健康的危害。
#1 PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警
PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善 ...
PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善 ...
#2 PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警
受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素 ...
受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素 ...
#3 健康養生
健康養生 - 消費生活 -2018年1月04日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
健康養生 - 消費生活 -2018年1月04日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
#4 NOW健康
健康養生 - 消費生活 -2018年1月04日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
健康養生 - 消費生活 -2018年1月04日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
#5 PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警
PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善 ...
PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善 ...
#7 健康養生
健康養生 - 消費生活 -2018年1月02日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
健康養生 - 消費生活 -2018年1月02日 ... PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警 ... 臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善還容易引起心肺疾病。
#8 入睡後易醒北醫研究:PM2.5擾眠
冬季常有空污問題, 北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺疾病。 ... 型穿戴裝置監測傳統鑄造業的作業人員睡眠品質受到PM2.5影響情形。 ... 提早預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質不良對身體所造成的影響。1061228.
冬季常有空污問題, 北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺疾病。 ... 型穿戴裝置監測傳統鑄造業的作業人員睡眠品質受到PM2.5影響情形。 ... 提早預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質不良對身體所造成的影響。1061228.
#9 入睡後易醒北醫研究:PM2.5擾眠
北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,長期不改善易 ... 血清素是睡眠循環重要的調節因子,莊校奇表示,推測PM2.5影響睡眠品質 ... 但若搭配穿戴式裝置的監測,可以提早預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質 ...
北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,長期不改善易 ... 血清素是睡眠循環重要的調節因子,莊校奇表示,推測PM2.5影響睡眠品質 ... 但若搭配穿戴式裝置的監測,可以提早預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質 ...
#10 北醫研究空汙影響睡眠
台北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加,血清素下降,肺功能受影響,長期不 ... 北醫大呼吸治療學系副教授莊校奇說,研究監測傳統鑄造業的作業人員睡眠品質受到PM2.5的影響 ... 預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質不良對身體所造成的影響,並進行改善或治療 ...
台北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加,血清素下降,肺功能受影響,長期不 ... 北醫大呼吸治療學系副教授莊校奇說,研究監測傳統鑄造業的作業人員睡眠品質受到PM2.5的影響 ... 預警,讓民眾可以提早警覺空氣品質不良對身體所造成的影響,並進行改善或治療 ...
#11 PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警
受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺 ...
受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加、血清素下降、肺 ...
#12 入睡後易醒? 研究指PM2.5影響睡眠品質
2017年12月28日 — 冬季常有空污問題,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺 ...
2017年12月28日 — 冬季常有空污問題,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺 ...
#15 PM2.5危害大!空污也會影響睡眠品質
莊校奇指出,過去民眾往往都是到醫院花一段時間檢查才發現暴露在空氣污染環境下導致的呼吸道及心血管疾病,但若透過搭配穿戴式裝置的監測,可以提早預警,讓民眾可以提早 ...
莊校奇指出,過去民眾往往都是到醫院花一段時間檢查才發現暴露在空氣污染環境下導致的呼吸道及心血管疾病,但若透過搭配穿戴式裝置的監測,可以提早預警,讓民眾可以提早 ...
#16 注意!輾轉難眠一夜醒來22次可能跟空氣品質差有關
2017年12月28日 — ... 穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加,血清素下降,肺功能受影響,長期不改善容易引起心肺疾病。 PM2.5恐讓 ...
2017年12月28日 — ... 穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加,血清素下降,肺功能受影響,長期不改善容易引起心肺疾病。 PM2.5恐讓 ...
#17 PM2.5擾人安眠一夜驚醒22次
2017年12月29日 — 空汙PM2.5害人不淺,罹患心、肺疾病、睡眠呼吸中止症及肝癌都跟它有關, ... 利用智慧型穿戴裝置、監測職場暴露細粒徑懸浮微粒對於睡眠品質影響」的 ...
2017年12月29日 — 空汙PM2.5害人不淺,罹患心、肺疾病、睡眠呼吸中止症及肝癌都跟它有關, ... 利用智慧型穿戴裝置、監測職場暴露細粒徑懸浮微粒對於睡眠品質影響」的 ...
#19 「國家科學技術發展計畫」 (民國106年至109年) 期中執行成果 ...
混合實境虛實匹配技術,整合業界智慧穿戴式裝置以及骨科手術器械。 ... PM2.5 空. 氣品質. 感測. 100%. 環保署透過開發關鍵的水質項目感測元件、組裝開發灌溉水質感測 ...
混合實境虛實匹配技術,整合業界智慧穿戴式裝置以及骨科手術器械。 ... PM2.5 空. 氣品質. 感測. 100%. 環保署透過開發關鍵的水質項目感測元件、組裝開發灌溉水質感測 ...
#20 PM2.5影響睡眠品質穿戴式裝置監測可提早預警
2017年12月29日 — 李岡遠建議,在空氣污染嚴重時,可視情況多攝取富含色胺酸的食物,如牛乳、優酪乳、奶酪、巧克力、蛋、魚、豆類和肉,都能增加血清素,有助睡得更好,尤其 ...
2017年12月29日 — 李岡遠建議,在空氣污染嚴重時,可視情況多攝取富含色胺酸的食物,如牛乳、優酪乳、奶酪、巧克力、蛋、魚、豆類和肉,都能增加血清素,有助睡得更好,尤其 ...
#21 北醫研究PM2.5影響睡眠品質
記者蘇姵璇/綜合報導冬季空污問題頻傳,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠時清醒次數增加,睡眠品質下降、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易 ...
記者蘇姵璇/綜合報導冬季空污問題頻傳,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠時清醒次數增加,睡眠品質下降、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易 ...
#22 入睡後易醒? 研究指PM2.5影響睡眠品質
2017年12月28日 — 冬季常有空污問題,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺疾病 ...
2017年12月28日 — 冬季常有空污問題,北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現,空污會導致睡眠品質下降,睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響,長期不改善易引起心肺疾病 ...
#23 北醫研究:空汙提升失眠、憂鬱等風險
2017年12月28日 — ... 影響全身健康,過去研究顯示,其與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。本研究進一步發現,空汙會抑制血清素生成,血清素是睡眠循環 ...
2017年12月28日 — ... 影響全身健康,過去研究顯示,其與睡眠呼吸中止症、心肺相關疾病的發生率及死亡率有關。本研究進一步發現,空汙會抑制血清素生成,血清素是睡眠循環 ...
#24 一晚醒來22次竟是PM2.5作祟
2017年12月28日 — ... 空汙對人體健康的危害,台北醫學大學今發表最新研究,發現PM2.5會降低體內血清素濃度,影響睡眠品質、增加睡眠醒來次數,長期不改善還會引發.
2017年12月28日 — ... 空汙對人體健康的危害,台北醫學大學今發表最新研究,發現PM2.5會降低體內血清素濃度,影響睡眠品質、增加睡眠醒來次數,長期不改善還會引發.
#25 注意!輾轉難眠一夜醒來22次可能跟空氣品質差有關
2017年12月28日 — 受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加, ...
2017年12月28日 — 受到境內外污染物影響,臺灣今年入冬以來空氣品質明顯下降,臺北醫學大學結合穿戴式裝置研究發現,空氣污染會導致睡眠品質不良,不僅睡眠清醒次數增加, ...
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2 個月前
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