糖友做好體重管理 控制血糖不靠藥物也可以
健康養生生活保健糖尿病胰島素藥物血糖體重管理糖化血色素糖友周明文 文章 參考資訊
78歲張先生,2年前第一次就診,自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,據102年的國民健康訪問調查統計,40歲以上的糖尿病患者,以BMI為計算標準,近7成有過重及肥胖的問題。糖尿病可分為第1型及第2型,第1型糖尿病主要是缺乏胰島素,大多是先天;第2型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗,使得血糖異常。 而體重與血糖的關聯性在哪呢?周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮作用,即使血中胰島素足夠或超過正常量,身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明,目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關,因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖,減重5%至10%就有機會能改善血糖,減少藥物使用甚至停藥。 至於如何減重呢?周明文提到,最主要的方法是飲食控制,其次是規律運動。飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少,每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出;避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類;減少食物的分量。 運動則建議每周至少進行5次,每次30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,以及每週2次的重量訓練及核心運動。運動選擇宜循序漸進,以免運動傷害,倘有心肺或骨骼肌肉等疾病,則應與相關醫師討論之後再進行。 最後,周明文提醒,隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病患者越來越多,年齡也逐年下降。一般人飯前血糖超過126mg/dl,同時糖化血紅素大於6.5%時便會診斷為糖尿病,當糖化血紅素大於7%需服用藥物,治療目標是糖化血紅素維持6%至7%。糖尿病患者應與醫師密切配合,控制血糖,不可自行停藥,以免導致血糖失控,引起併發症。此外,經由適當的飲食及運動,減輕體重,在醫師的指導下,仍有減藥或停藥的可能。
#2 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮 ...
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮 ...
#3 糖尿病不想吃藥一輩子這件事…是關鍵
不料,一年後復胖且糖化血色素惡化,經再次減重,糖化血色素下降,維持3個 ... 顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ... 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,據102年的國民健康訪問調查統計,40 ... 周明文說明,第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素 ...
不料,一年後復胖且糖化血色素惡化,經再次減重,糖化血色素下降,維持3個 ... 顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ... 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,據102年的國民健康訪問調查統計,40 ... 周明文說明,第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素 ...
#4 糖尿病藥得吃一輩子?只要做到「這個」血糖就可降
書田診所家醫科主任醫師周明文表示,糖尿病可分為第一型及第二型,第一型糖尿病 ... 助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖,減重5-10%就有機會能改善血糖,減少藥物 ... 隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病患者越來越多,年齡也逐年下降。 ... 降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示,糖尿病可分為第一型及第二型,第一型糖尿病 ... 助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖,減重5-10%就有機會能改善血糖,減少藥物 ... 隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病患者越來越多,年齡也逐年下降。 ... 降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。
#5 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以. 健康傳媒 2018/07/26 00:00(29天前) ... 要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法 ... 南台灣首輛口腔保健巡迴車啟動 開拔至左鎮巡迴服務.
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以. 健康傳媒 2018/07/26 00:00(29天前) ... 要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法 ... 南台灣首輛口腔保健巡迴車啟動 開拔至左鎮巡迴服務.
#6 血糖相關新聞報導
長輩常有糖尿病併發症困擾,針對高血糖引起肌膚傷口不易癒合問題,「健康優購 ... 〈力抗病魔〉糖友甩肉38公斤也甩開糖尿夢魘 ... 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病案例越來 .... 《保健》控制糖尿病適合做有氧運動 ... 糖化血色素也大幅下降,讓醫師判定可以停藥,只要定期追蹤血糖與體重控制即可。
長輩常有糖尿病併發症困擾,針對高血糖引起肌膚傷口不易癒合問題,「健康優購 ... 〈力抗病魔〉糖友甩肉38公斤也甩開糖尿夢魘 ... 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,隨著飲食、生活習慣的改變,糖尿病案例越來 .... 《保健》控制糖尿病適合做有氧運動 ... 糖化血色素也大幅下降,讓醫師判定可以停藥,只要定期追蹤血糖與體重控制即可。
#7 血糖偏高也相關新聞報導
然而,藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒,燕麥雖被視為是健康食材之一,但卻不適合餐餐當飯吃,更 ... 前罹患糖尿病,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ... 糖尿病患減重5至10% 就可能改善血糖家醫科醫師周明文表示,據102年的國民健康. ... 糖尿病控制能不能成功,跟日常生活保健有著密切的關係。
然而,藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒,燕麥雖被視為是健康食材之一,但卻不適合餐餐當飯吃,更 ... 前罹患糖尿病,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ... 糖尿病患減重5至10% 就可能改善血糖家醫科醫師周明文表示,據102年的國民健康. ... 糖尿病控制能不能成功,跟日常生活保健有著密切的關係。
#8 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮作用,即使血中胰島素 ...
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮作用,即使血中胰島素 ...
#9 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以- 生活保健
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮 ...
糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以 ... 今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 ... 周明文說明,第2型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗,使得胰島素效能降低,無法發揮 ...
#10 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以
書田診所家醫科主任醫師周明文解釋,適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖, ... 糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8, ...
書田診所家醫科主任醫師周明文解釋,適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖, ... 糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8, ...
#11 糖尿病患的健康管理
江先生,67歲的糖尿病患者,3年前體重137公斤,糖化血色素11.2,每天服用3種口服降血糖藥外加注射混合型胰島素60單位,至口服降血糖新藥SGLT2抑制劑納入健保給付,江先生 ...
江先生,67歲的糖尿病患者,3年前體重137公斤,糖化血色素11.2,每天服用3種口服降血糖藥外加注射混合型胰島素60單位,至口服降血糖新藥SGLT2抑制劑納入健保給付,江先生 ...
#13 高血糖就是糖尿病嗎?在糖尿病前期還有逆轉空間!
2020年3月9日 — 但其實正常的空腹血糖值是70~100mg/dl,所以只要到達100 mg/dl以上,就代表血糖值過高;雖然要變成真正的糖尿病還有一些距離,卻是身體「已經控制不了血糖 ...
2020年3月9日 — 但其實正常的空腹血糖值是70~100mg/dl,所以只要到達100 mg/dl以上,就代表血糖值過高;雖然要變成真正的糖尿病還有一些距離,卻是身體「已經控制不了血糖 ...
#14 簡單一杯水,就讓血糖穩定!把握4個時機喝水、促進身體代謝
2020年2月13日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」因為糖尿病跟肥胖程度有很大的關係,他可能喝多了水、導致食量減少 ...
2020年2月13日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」因為糖尿病跟肥胖程度有很大的關係,他可能喝多了水、導致食量減少 ...
#15 糖尿病不是會越來越瘦,怎麼還會胖呢?
2019年2月22日 — 但這並不是降血糖藥不能吃的意思,因為高血糖容易引起血栓、造成心血管疾病,所以根本問題還是在肥胖。 而糖胖症患者如果不減重,雖然血糖值可能控制得很 ...
2019年2月22日 — 但這並不是降血糖藥不能吃的意思,因為高血糖容易引起血栓、造成心血管疾病,所以根本問題還是在肥胖。 而糖胖症患者如果不減重,雖然血糖值可能控制得很 ...
#16 糖尿病患到底要不要多喝水?
2018年7月24日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」因為糖尿病跟肥胖程度有很大的關係,他可能喝多了水、導致食量 ...
2018年7月24日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」因為糖尿病跟肥胖程度有很大的關係,他可能喝多了水、導致食量 ...
#17 龍劭華驟逝!生前糖尿病纏身12年怎麼提早發現糖尿病上身?
2021年9月15日 — 周明文說,除了糖尿病患之外,其實容易肥胖的人也要注意胰島素阻抗,免得發展成糖尿病,「最容易的就是控制體重、減肥。」 減重是減藥的關鍵. 除了案例中 ...
2021年9月15日 — 周明文說,除了糖尿病患之外,其實容易肥胖的人也要注意胰島素阻抗,免得發展成糖尿病,「最容易的就是控制體重、減肥。」 減重是減藥的關鍵. 除了案例中 ...
#18 糖尿病藥得吃一輩子?只要做到「這個」血糖就可降
2018年7月24日 — 78歲的張先生把體重由120 公斤降到82公斤後,糖化血色素一路降到6以下正常值,目前只需定期追蹤即可。 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,糖尿病可分為第 ...
2018年7月24日 — 78歲的張先生把體重由120 公斤降到82公斤後,糖化血色素一路降到6以下正常值,目前只需定期追蹤即可。 書田診所家醫科主任醫師周明文表示,糖尿病可分為第 ...
#20 糖友做好體重管理控制血糖不靠藥物也可以
2018年7月26日 — 78歲張先生,2年前第一次就診,自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ...
2018年7月26日 — 78歲張先生,2年前第一次就診,自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕, ...
#21 肥胖之糖尿病友注意! 醫:做到這件事,有望逆轉糖尿病
5 天前 — 一位55歲婦人血糖高、體重近70公斤、體脂高達35.4%,在規律服用血糖藥後,糖化血色素持續控制在7.1%,收治該婦人的知名診所家醫科醫師許書華建議調整 ...
5 天前 — 一位55歲婦人血糖高、體重近70公斤、體脂高達35.4%,在規律服用血糖藥後,糖化血色素持續控制在7.1%,收治該婦人的知名診所家醫科醫師許書華建議調整 ...
#23 有效體重控制糖尿病藥未必吃一輩子
2018年7月24日 — 減重最主要方法是飲食控制,其次是運動。周明文建議,每天飲食控制可先從個人原本飲食量打9折開始,避免攝取過多含糖飲料、炸物、酒類及高糖分水果。
2018年7月24日 — 減重最主要方法是飲食控制,其次是運動。周明文建議,每天飲食控制可先從個人原本飲食量打9折開始,避免攝取過多含糖飲料、炸物、酒類及高糖分水果。
#24 藥物飲食運動體重控制血糖自我檢測
心提供糖化白蛋白(GA)檢驗,對於部分有貧血、出. 血、溶血或變異血色素較多而影響糖化血色素判讀. 的糖尿病病人,可反應抽血日最近2至4週之平均血. 糖。血糖控制之目標以 ...
心提供糖化白蛋白(GA)檢驗,對於部分有貧血、出. 血、溶血或變異血色素較多而影響糖化血色素判讀. 的糖尿病病人,可反應抽血日最近2至4週之平均血. 糖。血糖控制之目標以 ...
#25 糖尿病患到底要不要多喝水?
2018年7月24日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」 ... 周明文對於藥物則是持「可以停,但要醫師評估 ... 我們提供醫生、 ...
2018年7月24日 — 不過有些糖友喝了水之後,的確能控制住糖化血色素,周明文表示,「他一定不只有喝水!」 ... 周明文對於藥物則是持「可以停,但要醫師評估 ... 我們提供醫生、 ...
#26 糖尿病不是會越來越瘦,怎麼還會胖呢?
2019年2月22日 — 但這並不是降血糖藥不能吃的意思,因為高血糖容易引起血栓、造成心血管疾病,所以根本問題還是在肥胖。 而糖胖症患者如果不減重,雖然血糖值可能控制得很 ...
2019年2月22日 — 但這並不是降血糖藥不能吃的意思,因為高血糖容易引起血栓、造成心血管疾病,所以根本問題還是在肥胖。 而糖胖症患者如果不減重,雖然血糖值可能控制得很 ...
#27 血糖要控制在多少?不同年齡階段的血糖控制範圍
2023年6月7日 — 糖尿病的診斷標準 · 1. 糖化血色素(HbA1c) ≧ 6.5% · 2. 空腹血糖≧ 126 mg/dL · 3. 飯後2 小時血糖≧ 200 mg/dL · 4. 隨機血糖≧ 200 mg/dL 且有典型的糖尿病 ...
2023年6月7日 — 糖尿病的診斷標準 · 1. 糖化血色素(HbA1c) ≧ 6.5% · 2. 空腹血糖≧ 126 mg/dL · 3. 飯後2 小時血糖≧ 200 mg/dL · 4. 隨機血糖≧ 200 mg/dL 且有典型的糖尿病 ...
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