心情不好 恐為腸道細菌惹的禍
醫美減重精神健康大腦細菌憂鬱心情腸道腸胃道國外研究 文章 參考資訊
你知道嗎?每天開心還是難過,可能跟你腸胃道中的細菌有關。英國愛爾蘭科克大學(University College Cork)APC微生物中心的John Cryan教授表示,他們在研究中,讓一群老鼠接受糞便微生物移植手術,把憂鬱症病人腸胃道中的菌象重建在這些老鼠們的腸道中,術後發現這些老鼠表現出憂鬱症患者會表現出來的一些行為模式,其中包括快感缺乏(anhedonia)。 從這個研究中發現,腸胃道中菌群的變化,會引起大腦的反應,而大腦的反應又會影響身體的其它部位。因此,如果腸胃道中的菌群是不好的壞菌,除了會引起腸胃不適症狀之外,也會影響大腦中化學物質的分泌狀況,產生憂鬱等情緒,是故我們可以透過觀察腸胃道中的細菌狀況,來了解這些細菌群是怎樣影響身心變化的。 至於人類的大腦和負責消化的腸胃道細菌,為什麼有關係?這些細菌是如何去影響大腦呢?科學家表示,幾種可能如下:1.細菌會影響迷走神經,而迷走神經是指連接大腦和腸胃道的一條信息高速公路。2.細菌將食物中的纖維分解成短鏈脂肪酸的化學物質,這個物質可以在全身發揮作用。3.這些微生物會影響人體的免疫系統,而人類的免疫系統又和大腦功能失常有關聯性。4.甚至有新的證據表示,細菌可利用微核糖核酸(一種細微的基因密碼),來改變核糖核酸(DNA)在神經細胞中的作用方式。
#1 博客來
大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康,原文名稱:The Mind-Gut ... 保養 ‧彩妝 ‧醫美 .... 身體不健康,腸漏先知道:腸胃專科醫師整合最新醫學研究,斷絕過敏、 .... 腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康,原文名稱:The Mind-Gut ... 保養 ‧彩妝 ‧醫美 .... 身體不健康,腸漏先知道:腸胃專科醫師整合最新醫學研究,斷絕過敏、 .... 腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
#3 博客來
食材搭配+自製酵素+簡易運動腸道健康,只要三步驟養成固定時間排便每天觀察便便 ... 第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書, 整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法, ... 你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀? ...more ... 週,不吃藥,不挨餓,不用做太多運動就能修復受傷的胃還能順便減重成功(平均...more.
食材搭配+自製酵素+簡易運動腸道健康,只要三步驟養成固定時間排便每天觀察便便 ... 第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書, 整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法, ... 你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等症狀? ...more ... 週,不吃藥,不挨餓,不用做太多運動就能修復受傷的胃還能順便減重成功(平均...more.
#4 腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦健康
推薦腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦健康, ... 國外旅遊 · 港澳/大陸 · 自由行 ...... 有所影響,可能產生嗜睡、食物敏感、功能性腸胃道疾病、憂鬱症與食物成癮症等精神 ... 他們所提倡的飲食法可能對快速減重有幫助,卻對整體健康有害。 ... 然而,在投入我感興趣的飲食與大腦健康研究的同時,我意識到,世界各地的 ...
推薦腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變我們的情緒、直覺和大腦健康, ... 國外旅遊 · 港澳/大陸 · 自由行 ...... 有所影響,可能產生嗜睡、食物敏感、功能性腸胃道疾病、憂鬱症與食物成癮症等精神 ... 他們所提倡的飲食法可能對快速減重有幫助,卻對整體健康有害。 ... 然而,在投入我感興趣的飲食與大腦健康研究的同時,我意識到,世界各地的 ...
#5 金石堂
大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康,原文名稱:The Mind-Gut ... 這些「腸腦菌軸」(gut-brain-microbiome axis)研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉 ... 腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康,原文名稱:The Mind-Gut ... 這些「腸腦菌軸」(gut-brain-microbiome axis)研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉 ... 腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
#6 腸道‧大腦‧腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
這個研究首度在人類身上證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! ... 轉移」的過程,「腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 正常設定,使人成年後在評估情況時傾向保守、負面,甚至容易罹患焦慮或憂鬱症。 ... 改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
這個研究首度在人類身上證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! ... 轉移」的過程,「腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 正常設定,使人成年後在評估情況時傾向保守、負面,甚至容易罹患焦慮或憂鬱症。 ... 改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
#7 心情不好恐為腸道細菌惹的禍
首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 從這個研究中發現,腸胃道中菌群的變化,會引起大腦的反應,而大腦的反應又會影響身體的其它部位。 ... 引起腸胃不適症狀之外,也會影響大腦中化學物質的分泌狀況,產生憂鬱等情緒, ... 至於人類的大腦和負責消化的腸胃道細菌,為什麼有關係? ... 細菌 · 憂鬱 · 腸胃道 · 大腦 · 國外研究 ...
首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 從這個研究中發現,腸胃道中菌群的變化,會引起大腦的反應,而大腦的反應又會影響身體的其它部位。 ... 引起腸胃不適症狀之外,也會影響大腦中化學物質的分泌狀況,產生憂鬱等情緒, ... 至於人類的大腦和負責消化的腸胃道細菌,為什麼有關係? ... 細菌 · 憂鬱 · 腸胃道 · 大腦 · 國外研究 ...
#8 腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, ... 這個研究首度在人類身上證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 自此,科學界開始了「典範轉移」的過程,「腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, ... 這個研究首度在人類身上證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 自此,科學界開始了「典範轉移」的過程,「腸腦菌軸」一躍成為腸胃科、精神科及神經科學界亟欲了解的新領域。 ... 改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減重。
#9 世紀疾病-憂鬱情緒新妙方:「菌-腸
當消化醫學遇上精神醫學-菌腸腦軸線理論的新突破 ... 益生質或益生菌改善腸道菌叢的狀態,讓病人恢復健康。21世紀後,為了解開 ... 且能有效改變腸道血清素的濃度,腸道菌可能影響精神心理的研究已漸趨成熟 ... 蔡醫師亦提醒大家,坊間廣告盛行以巧克力、蛋糕或飲料等高糖份食物療癒心情,雖具有暫時提振心情的 ...
當消化醫學遇上精神醫學-菌腸腦軸線理論的新突破 ... 益生質或益生菌改善腸道菌叢的狀態,讓病人恢復健康。21世紀後,為了解開 ... 且能有效改變腸道血清素的濃度,腸道菌可能影響精神心理的研究已漸趨成熟 ... 蔡醫師亦提醒大家,坊間廣告盛行以巧克力、蛋糕或飲料等高糖份食物療癒心情,雖具有暫時提振心情的 ...
#10 腸道細菌與大腦健康
你要衡量自己的經濟能力,如果負擔得起,服用類似益生菌或一些健康食品, ... 但也很有可能,有一部分憂鬱症病人,在嘗試改善腸道的生態圈後,心情恢復得更快。有越來越多研究認為,嚴重的憂鬱症可能是大腦的「發炎」反應,而腸道細菌 ... 影響腸道細菌的發展,跟日後的自體免疫、代謝、腸胃與大腦疾病息息相關。
你要衡量自己的經濟能力,如果負擔得起,服用類似益生菌或一些健康食品, ... 但也很有可能,有一部分憂鬱症病人,在嘗試改善腸道的生態圈後,心情恢復得更快。有越來越多研究認為,嚴重的憂鬱症可能是大腦的「發炎」反應,而腸道細菌 ... 影響腸道細菌的發展,跟日後的自體免疫、代謝、腸胃與大腦疾病息息相關。
#11 心情沮喪鬱悶?可能是腸道細菌害的!
2023年2月17日 — 一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術,重建了腸道菌群。 ... 但是,人身上最精密複雜的部位—大腦,與負責消化的腸胃裡寄生的細菌有什麼瓜葛呢?
2023年2月17日 — 一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術,重建了腸道菌群。 ... 但是,人身上最精密複雜的部位—大腦,與負責消化的腸胃裡寄生的細菌有什麼瓜葛呢?
#12 書摘精選》胃腸的好菌能增加抗壓性
2023年4月14日 — 消化食物、釋放奇妙的化學物質、從腸道提供關鍵訊息到大腦。我們現在明白,心情要穩定,有賴於胃腸道裡住著不同類型的好菌,也就是所謂的微生物群多樣性。
2023年4月14日 — 消化食物、釋放奇妙的化學物質、從腸道提供關鍵訊息到大腦。我們現在明白,心情要穩定,有賴於胃腸道裡住著不同類型的好菌,也就是所謂的微生物群多樣性。
#13 心理問題與腸道健康息息相關!研究:腸道細菌可能影響憂鬱症狀
2022年12月14日 — 而在人類腸道的微生物菌群可以導致免疫系統對髓鞘反應過度,極可能是造成多發性硬化症的原因。 有國外研究結果顯示,與正常實驗鼠相比,腸道菌群移植可以 ...
2022年12月14日 — 而在人類腸道的微生物菌群可以導致免疫系統對髓鞘反應過度,極可能是造成多發性硬化症的原因。 有國外研究結果顯示,與正常實驗鼠相比,腸道菌群移植可以 ...
#14 心情沮喪鬱悶?可能是腸道細菌鬧的
2018年4月24日 — 一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術,重建了腸道菌群。 ... 但是,人身上最精密複雜的部位大腦,與負責消化的腸胃裏寄生的細菌能有什麼瓜葛呢?
2018年4月24日 — 一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術,重建了腸道菌群。 ... 但是,人身上最精密複雜的部位大腦,與負責消化的腸胃裏寄生的細菌能有什麼瓜葛呢?
#15 腸道炎會導致憂鬱症?——淺談體內的腸腦軸線
2021年12月8日 — 腸-腦軸線(gut-brain axis)是腸道與大腦溝通的雙向聯繫管道,但事實上參與此管道的調控者不只有腸子和大腦,裡面還包含各種微生物群(尤其是腸道菌)及 ...
2021年12月8日 — 腸-腦軸線(gut-brain axis)是腸道與大腦溝通的雙向聯繫管道,但事實上參與此管道的調控者不只有腸子和大腦,裡面還包含各種微生物群(尤其是腸道菌)及 ...
#16 蔡英傑益生菌ps128
3 天前 — 延伸閱讀:最新研究:本土精神益生菌「PS」 讓自閉症童腸道、大腦都快樂益生菌時代來臨益生菌不只是能緩解巴金森氏症的症狀。3、抑郁、焦虑患者病情已恢复 ...
3 天前 — 延伸閱讀:最新研究:本土精神益生菌「PS」 讓自閉症童腸道、大腦都快樂益生菌時代來臨益生菌不只是能緩解巴金森氏症的症狀。3、抑郁、焦虑患者病情已恢复 ...
#17 《腸道菌群》改善憂鬱嗎?法國國家科學研究中心(CNRS) 和 ...
2021年1月12日 — 在小鼠的試驗中發現,腸道細菌群落的變化可能導致憂鬱。 ... 意味著某些菌種或許可以作為天然抗憂鬱藥,透過恢復腸道微生物的健康來治療情緒障礙。
2021年1月12日 — 在小鼠的試驗中發現,腸道細菌群落的變化可能導致憂鬱。 ... 意味著某些菌種或許可以作為天然抗憂鬱藥,透過恢復腸道微生物的健康來治療情緒障礙。
#20 心情不好恐為腸道細菌惹的禍
2018年4月30日 — 因此,如果腸胃道中的菌群是不好的壞菌,除了會引起腸胃不適症狀之外,也會影響大腦中化學物質的分泌狀況,產生憂鬱等情緒,是故我們可以透過觀察腸胃道中 ...
2018年4月30日 — 因此,如果腸胃道中的菌群是不好的壞菌,除了會引起腸胃不適症狀之外,也會影響大腦中化學物質的分泌狀況,產生憂鬱等情緒,是故我們可以透過觀察腸胃道中 ...
#21 腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康( ...
人們現在已相信,腸腦互動受到干擾會對許多健康問題有所影響,可能產生嗜睡、食物敏感、功能性腸胃道疾病、憂鬱症與食物成癮症等精神疾病,以及阿茲海默症與帕金森氏症等腦 ...
人們現在已相信,腸腦互動受到干擾會對許多健康問題有所影響,可能產生嗜睡、食物敏感、功能性腸胃道疾病、憂鬱症與食物成癮症等精神疾病,以及阿茲海默症與帕金森氏症等腦 ...
#22 「情緒」問題不是和心情有關?精神科醫師:關鍵在腸腦軸線的 ...
2021年2月8日 — 所以當一個人的腸道健康時,頭腦也會放鬆好眠,身體感覺較有活力、不容易感冒;當腦部壓力太大、負面情緒太多時,則就可能會產生腹痛、便秘、消化不良等 ...
2021年2月8日 — 所以當一個人的腸道健康時,頭腦也會放鬆好眠,身體感覺較有活力、不容易感冒;當腦部壓力太大、負面情緒太多時,則就可能會產生腹痛、便秘、消化不良等 ...
#23 腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和 ...
我也數度訪問並會晤了對腸腦互動、營養和最佳健康狀態感興趣的各界人士。這陣子以來的這些經驗讓我相信,腸腦菌軸及其對人類心情與整體健康的影響已成了全球最流行 ...
我也數度訪問並會晤了對腸腦互動、營養和最佳健康狀態感興趣的各界人士。這陣子以來的這些經驗讓我相信,腸腦菌軸及其對人類心情與整體健康的影響已成了全球最流行 ...
#24 世紀疾病-憂鬱情緒新妙方:「菌
2016年9月10日 — 當消化醫學遇上精神醫學-菌腸腦軸線理論的新突破. 早在上個世紀,肝膽胃腸科的醫師們就熟悉利用抗生素、益生質或益生菌改善腸道菌叢的狀態,讓病人恢復 ...
2016年9月10日 — 當消化醫學遇上精神醫學-菌腸腦軸線理論的新突破. 早在上個世紀,肝膽胃腸科的醫師們就熟悉利用抗生素、益生質或益生菌改善腸道菌叢的狀態,讓病人恢復 ...
#25 腸道炎會導致憂鬱症?——淺談體內的腸腦軸線
2021年12月8日 — 這條高速公路真的是全身走透透,也代表它會影響超多層面的生理機制,許多疾病都跟它搭上線,尤其近年研究發現菌-腸-肝-腦軸線跟精神疾病有著密切連結。
2021年12月8日 — 這條高速公路真的是全身走透透,也代表它會影響超多層面的生理機制,許多疾病都跟它搭上線,尤其近年研究發現菌-腸-肝-腦軸線跟精神疾病有著密切連結。
#26 腸道也能影響情緒?不只大腦,連大小腸都憂鬱,聽聽益生菌 ...
2024年1月23日 — ... 腸道#益生菌#憂鬱#大腦#腸胃#蔡英傑 參考資訊 https ... 外超商還有哪些健康 ... 比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】.
2024年1月23日 — ... 腸道#益生菌#憂鬱#大腦#腸胃#蔡英傑 參考資訊 https ... 外超商還有哪些健康 ... 比吃益生菌更有效,腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】.
腸道益生菌益生菌與肥胖腸道細菌種類正坐減肥天心中醫豐原大麥膳食纖維腸腦連結腸胃炎怎麼辦腸躁症飲食禁忌膳食纖維攝取不足 人工 代糖水餃 飲食 壞習慣眼睛 過勞死 方法 視力
2 年前
婦癌健康揭密/乳癌權威新研究:「腸道不好」提高乳癌風險!保腸防癌4吃法
有腸道問題也要小心乳癌!腸道細菌對健康的影響,在近年的研究愈來愈廣泛,而有「南台灣乳癌第一刀」美譽的乳癌權威侯明鋒教...
2 年前
錢包「放這裡」最容易長細菌 研究發現:1種材質的錢包適合細菌滯留
我們每天都會使用到的物品,一個是手機,另一個就是錢包了。但你知道錢包有多髒嗎?研究發現,有95.2%的人錢包長滿細菌,研...