小孩腰痛不在腰毛病　恐腳型出問題

家裡的孩子一運動就喊腰痛，久了不僅變成一個小胖子，連走路都微微內八，甚至有點駝背嗎？小心孩子的腳型出了問題！醫師指出，許多小朋友不愛運動、有膝蓋內八、走路駝背且有腰痛、膝蓋痛等症狀，他們多患有長短腳或是前足內翻，須靠功能鞋墊支撐，減緩不適。

中山醫院骨科醫師楊卿潔表示，腰痛的患者各年齡層都有，一般來說會從患者的病史、生活習慣來找腰痛根源，而如果腰痛病人是8到13歲的小朋友，而且已經反覆看過好幾次醫生，腰痛都沒有改善，身上又沒有明顯運動傷害，這時後就要檢查是否罹患長短腳，或是前足內翻。

在X光片下，只要兩腳相差0.8到1公分以上就是罹患長短腳，通常以墊功能鞋墊來幫助患者正常走路；而前足內翻是指小孩子的腳，大拇指明顯彎曲，前足是內翻狀態，而腳內側也是凹入，外側是突出，站立時內翻變型更明顯，而且會有有很高的內側足弓，一般也是以墊鞋墊減緩患者不適。

小孩腰痛非腰毛病　恐腳型有問題

醫師指出，很多家長一聽到小孩子腰痛，就一定要醫生「治腰」，但多數小朋友腰痛的病例中，病因根本不在腰本身受傷，而是腳型問題，讓小朋友站立過久、跑跳後都出現腰痛、膝蓋痛等症狀，所以應從腳型下手，利用功能型鞋墊舒緩腳步不適，腰痛問題也可一併解決。

小孩長短腳仍要運動　游泳最佳

走太多路就痛，那長短腳或是前足內翻患者，就只能當不運動的小胖子嗎？其實墊了鞋墊之後，不適症狀就會減輕，仍可適度在較軟材質的場地運動，不過針對這類患者，醫師推薦游泳，既不必擔心腳與硬地接觸過多，又可達到運動效果，避免因過胖引發其他疾病。 更多健康資訊，請上《華人健康網》

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