重度使用3C產品 恐傷及黃斑部
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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著3C產品不斷推陳出新，令不少愛用者從早到晚不離身、不離眼。但臨床上發現，有愈來愈多平板或手機的重度使用者，因此眼睛而痠澀、視力模糊，有的甚至傷及黃斑部，眼睛無法對焦，或看東西出現黑影、缺角。
阮綜合醫院眼科林憲忠主任指出，重度使用者，容易出現眼睛痠澀，通常檢查後會發現，近視度數多有暴增跡象，有人更從 600 度，在短短一年內激增至800 度。尤其若常用手機上網、收信、看影片超過半小時，如果出現視力變暗看不清楚、眼睛正中間看到的物體會變形，大東西看得到，但小細節卻看不清楚，更要小心可能是黃斑部病變。
關燈用手機 會造成黃斑部受損
有些人習慣在晚上關燈後繼續使用手機，手機所射出的光線會直射黃斑部，短距離加上高能量的光源，即使只有短時間也會造成黃斑部受損；尤其用手機收信，因白底黑字光線強，又比玩手機遊戲傷害更大。
林憲忠醫師提醒，看平板或手機螢幕，最好每20分鐘休息一下，眺望6 公尺外的遠處，而且要保持適當距離，約在15到20公分以上，更要記得別用手機看電影。一旦出現眼壓高、眼睛乾澀、視力模糊等症狀，一定要就醫檢查視力。任何嗜好或活動，都不應過度，從心理上減少依賴手機，不要使用成癮，也很重要。
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2013年11月5日 — 但臨床上發現，有愈來愈多平板或手機的重度使用者，因此眼睛而痠澀、視力模糊，有的甚至傷及黃斑部，眼睛無法對焦，或看東西出現黑影、缺角。 阮綜合醫院 ...
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2023年8月11日 — 眼睛從每天早上醒來、睜眼接受到光線的第一刻起就開始漫長的工作，持續性的光線刺激也帶來沉重的氧化壓力，再加上大量3C 產品的使用，黃斑部病變發生 ...
2022年11月15日 — 眼部常見6大困擾 · 假性近視/高度近視 · 視物不清/視力模糊/退化 · 眼睛充血/乾澀/痠疼/疲累 · 角膜/結膜發炎 · 眼壓變高/青光眼 · 黃斑部退化/白内障 ...
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2019年10月23日 — ... 黃斑部病變在5年內惡化成重度病變的機率達25%，也可減少中度視力喪失的機率達19%。 ○ 研究顯示抽菸者服用大劑量口服胡蘿蔔素反而有害建康，因此建議 ...
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