研究:喝咖啡 有助提升記憶力
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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「適量」喝咖啡,對於身體的好處真多!根據美國的最新研究指出,咖啡因能夠提升短期的記憶力,或許學生們若讀書讀到山窮水盡時,可以選擇喝喝咖啡或是茶類,來幫助提升記憶力,喝了再上。
咖啡因有助大腦做判別
此研究來自美國約翰霍普金斯大學研究團隊,已刊登在「自然神經科學雜誌」,研究根據七十三名受試者,將其分成兩組,一組喝下兩百毫克的咖啡因,第二組則喝下安慰劑,來測試咖啡因對於記憶力是否有影響。
在喝下咖啡之前,受測者則先看了植物、籃子、薩克斯風、海馬等圖片,喝下咖啡之後,隔天再讓他們看另一組圖片,有些是新的,有些是舊的,有些是稍微修改過的,舉例來說,新的籃子圖片上面只有1個提把,而非原本的1對。
研究發現,雖兩組對於圖片變化的判斷,反應皆良好,但有喝下咖啡因的組別,其反應敏銳度更佳,對此,研究團隊表示,如果我們使用的是標準再認記憶測驗,沒用這些類似圖案,根本看不出咖啡因的影響,但透過要大腦做較複雜的判別,咖啡因似乎可以強化這種過程。
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#1 喝咖啡增強記憶力對腦部有4利2弊| 阿茲海默症
喝咖啡增強記憶力對腦部有4利2弊美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)研究發現,一天喝一至兩杯咖啡不僅可以幫助人們清醒,也有 ...
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#2 喝咖啡增強記憶力對腦部有4利2弊
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#5 學習結束後喝咖啡可提高記憶力-生活知識-大陸一點通-1111人力 ...
學習結束後喝咖啡可提高記憶力-大陸生活知識一點就通- 咖啡不僅可以提神,還可 ... 項有100多名參與者的研究中發現,學習課程結束後不久服用一粒咖啡因藥丸可以 ... 加利福尼亞大學歐文分校的邁克爾-亞薩博士說:"咖啡因有助於鞏固長期記憶力。
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#9 女性喝咖啡有助於減緩記憶力衰退喔!
咖啡報導: 路透社96年8月7日法國研究:女性喝咖啡有助於減緩記憶力衰退:法國研究者週一說,年紀大的女性每天喝三杯以上的咖啡,有助於對抗某些與年齡相關的 ...
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#12 咖啡對記憶有好處?哈佛專家分享健康建議
2022年2月27日 — 研究結果顯示,喝咖啡的男性在10年內認知能力下降了1.2個百分點,不喝咖啡的人下降了1.4個百分點。至於飲用咖啡的杯數與認知能力下降之間的關聯,每天三杯 ...
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#13 咖啡因會改變大腦結構?喝咖啡對記憶有影響嗎?
2021年12月14日 — 這項研究共招募了20位有喝咖啡習慣的年輕男性(平均年齡26歲),然後將其中10位分配到試驗組,而另外10位則做為對照組。試驗組的人是每天吃三片各含有 ...
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#14 研究發現「咖啡喝越多,腦容量越小」!7大食物殘害腦部健康
2023年5月24日 — 雖然研究沒有指出咖啡因令腦部縮水,但若攝取過量,會令人身體不適。 咖啡因對人體的影響為刺激中樞神經系統,有助提神,但若攝取過量會令人產生焦慮, ...
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#15 喝咖啡增強記憶力對腦部有4利2弊
2017年10月10日 — 美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)研究發現,一天喝一至兩杯咖啡不僅可以幫助人們清醒,也有助增加記憶力,此研究已發表在《自然神經科學》
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#16 喝咖啡增強記憶力、降低心血管風險!醫曝黑咖啡4大好處還能 ...
2022年3月8日 — 高銘鴻說明,咖啡因可有效提振精神,進而提升工作及學習效率,因此喝黑咖啡可以增強記憶力。另外,咖啡因也可以增加新陳代謝,更可以提升運動表現,還能 ...
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#17 咖啡因有助提升記憶力
2014年1月13日 — 美國約翰·霍普金斯大學研究發現,咖啡因能幫助提升記憶力,研究團隊正計畫加強研究,找出咖啡因對大腦影響機制;不過提醒民眾,咖啡因會刺激交感 ...
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#18 提神醒腦增進記憶力、強化筋骨提升運動效能…中醫盤點咖啡 ...
根據美國約翰霍普金斯大學(The Johns Hopkins University)在2014年發表的研究報告指出,喝咖啡之後的24小時,大腦記憶力明顯有所提升。 2.強化筋骨提升運動效能. 根據英國 ...
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#19 [天下雜誌] 科學證明:13個你應該要多喝咖啡的理由
這得以改善多種腦部功能,包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。 2. 幫助燃燒脂肪 ... 咖啡因有助於預防肝癌及大腸癌,研究顯示飲用咖啡的人最高能減少40%罹患肝癌的 ...
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#20 別再喝咖啡了,小心記憶力變差?教授破解「腦神經專家」說法
許多臨床研究表明,喝咖啡可能有益健康,特別是在對抗阿茲海默病等神經退行性疾病方面。「體內」和「體外」實驗工作提供了有趣的證據,證明咖啡因通過與 ...
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#21 喝咖啡增強記憶力對腦部有4利2弊
美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)研究發現,一天喝一至兩杯咖啡不僅可以幫助人們清醒,也有助增加記憶力,此研究已發表在《自然神經 ...
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#22 別再喝咖啡了,小心記憶力變差!腦神經專家說的,能信嗎
許多臨床研究表明,喝咖啡可能有益健康,特別是在對抗阿茲海默病等神經退行性疾病方面。 “體內”和“體外”實驗工作提供了有趣的證據,證明咖啡因通過與A2A ...
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