米蘭達可兒產後甩肉 每天喝綠果汁
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人的事業,各自仍有不錯的發展;而本身原本就是名模的米蘭達,雖然早已是媽媽,身材與外型仍舊維持完美,她在產後6個月內就迅速回到原本的模特兒身材,也是許多人想一窺究竟的秘密。究竟米蘭達有什麼產後速瘦祕招呢?
澳洲名模米蘭達可兒已是個媽媽,但掌握產後黃金瘦身期,讓她依舊擁有完美身材。(圖片/取材自《國際商業時報》)根據《國際商業時報》(International Business Times )娛樂版網站新聞報導內容,30歲的米蘭達可兒在保養身材與姣好外貌上有5大準則,可以供媽咪們做為保養的參考:
1.一定要吃早餐
不管每天工作行程有多忙,米蘭達可兒堅持一定要吃一頓健康均衡的早餐,才能展開新的一天。這不僅是會讓心理狀態恢復的方式,也是讓身體有充飽電面對接下來一整天忙碌的「電力」。
每天一杯綠果汁米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(Green Juice),由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成,可以幫助「喚醒」腸胃,促進消化能力。
營養奶昔喝完綠果汁之後,米蘭達還會準備由椰子水、椰奶、巴西莓粉、枸杞、螺旋藻、可可粉等營養食品混勻製成的營養奶昔,補充人體一整天所需的礦物質、維他命。
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人的事業,各自仍有不錯的發展;而本身原本就是名模的米蘭達,雖然早已是媽媽,身材與外型仍舊維持完美,她在產後6個月內就迅速回到原本的模特兒身材,也是許多人想一窺究竟的秘密。究竟米蘭達有什麼產後速瘦祕招呢?
澳洲名模米蘭達可兒已是個媽媽,但掌握產後黃金瘦身期,讓她依舊擁有完美身材。(圖片/取材自《國際商業時報》)根據《國際商業時報》(International Business Times )娛樂版網站新聞報導內容,30歲的米蘭達可兒在保養身材與姣好外貌上有5大準則,可以供媽咪們做為保養的參考:
1.一定要吃早餐
不管每天工作行程有多忙,米蘭達可兒堅持一定要吃一頓健康均衡的早餐,才能展開新的一天。這不僅是會讓心理狀態恢復的方式,也是讓身體有充飽電面對接下來一整天忙碌的「電力」。
每天一杯綠果汁米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(Green Juice),由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成,可以幫助「喚醒」腸胃,促進消化能力。
營養奶昔喝完綠果汁之後,米蘭達還會準備由椰子水、椰奶、巴西莓粉、枸杞、螺旋藻、可可粉等營養食品混勻製成的營養奶昔,補充人體一整天所需的礦物質、維他命。
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人 ...
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人 ...
2盡可能吃有機食物. 米蘭達堅持要自己哺育母乳,因此更加嚴格要求自己在產後的飲食選擇,本身原本就非常愛吃綠色食物,因此多吃有機蔬果對她 ...
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人的事業,各自仍有 ...
米蘭達克爾Miranda Kerr看名子可能不曉得是誰,但說 ... 我覺得早餐是最重要的,一早起來我會製作專屬於我的活力果汁,裡面包含 (kale ...
擁有完美身材和天使臉孔的超模米蘭達可兒(MirandaKerr),一直都是 ... 洗澡完後我就會喝一杯冷壓蔬果汁,果汁裡面有有黃瓜、芹菜、檸檬、花葉 ...
原本被視為神仙眷侶的米蘭達可兒(Miranda Kerr)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)夫婦,於去年閃電離婚,讓不少人大吃一驚,但卻絲毫不影響兩人 ...
每次現身總是優雅迷人的米蘭達可兒Miranda Kerr 總是毫不吝嗇跟大家分享她的健身之道,這一次她又跟我們. ... 運動,連每天早上必喝的果汁食譜都說清楚,一起來參考她的健康養身習慣吧! ... 產後有需要做什麼運動恢復體態嗎?
2014年2月6日 — 喝完綠果汁之後,米蘭達還會準備由椰子水、椰奶、巴西莓粉、枸杞、螺旋藻、可可粉等營養食品混勻製成的營養奶昔,補充人體一整天所需的礦物質、維他命。 2 ...
2014年2月6日 — 米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(Green Juice),由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成,可以幫助「 ...
2014年5月5日 — 米蘭達的早餐除了燕麥加上藍莓等抗氧化強的莓果以外,還會自製一杯「綠果汁」(Green Juice),由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成,可以幫助「 ...
2014年11月18日 — 每次現身總是優雅迷人的米蘭達可兒Miranda Kerr 總是毫不吝嗇跟大家分享她的健身之道,這一次她又跟我們聊更多她日常的飲食運動,連每天早上必喝的果汁 ...
2014年12月24日 — 每天一杯綠果汁米蘭達可兒每天早上都會來一杯綠果汁,而且也很推薦大家 ... 多活動做家事米蘭達產後沒多久就開始恢復工作了,不放過任何能夠幫助身體與 ...
2011年8月31日 — 米蘭達可兒Miranda Kerr接受國外媒體採訪時透漏,她完美的產後瘦身秘密就是「椰子油」!米蘭達可兒Miranda Kerr說:「我會將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶 ...
2015年8月4日 — 「我每天早上起床後都會先喝一杯溫水,搭配半杯新鮮的現榨檸檬汁,然後再喝一杯冷壓果汁。冷壓果汁的保留了完整的蔬果營養,有助於血液循環,讓你的皮膚 ...
產後水果禁忌坐月子可以吃葡萄嗎坐 月 子 水果 禁忌剖腹產可以喝什麼飲料哺乳木瓜在家坐月子食譜坐月子可以喝木瓜牛奶嗎坐月子可以吃麥當勞嗎剛生產完可以吃什麼水果自然產後三天飲食 [no_relate_sql.name;block=a]
馬思純「三分練七分吃」半年減25kg!公開自製排毒果汁食譜、控制飲食2大階段做法
「金馬影后」馬思純憑電影《七月與安生》一舉成名,即使及後陸續帶來口碑叫好叫座的作品,不過話題卻總圍繞著她「嬰兒肥」臉...
宅男女神丨孫慧雪產後成功減50磅雪雪分享「瘦身不瘦胸」秘訣【多圖】
「宅男女神」孫慧雪出名身材驕人,已為兩孩之母的她身材零走樣,更連續7年任美胸公司代言人,早前拍廣告大騷事業線。身為靚...
不上健身房,41歲林心如每天堅持做2件事,產後3個月纖臂細腰跟少女一樣
儘管老是被拿來當黃金剩女最佳範例,儘管從來不缺愛情,儘管秉持著若遇不見真正對的人寧缺勿濫,可林心如就是如此幸運,終究...
醫思健康推出一站式產後服務|國際現場|商情
DRREBORN提供產後修身方案以及HairForest針對產後脫髮香港-MediaOutReachNewswire-2024年4月17日-醫思健康推出全新一站式的...
初學者也可以練出腹肌!每天睡前「3分鐘捲腹操」有效消除腹部贅肉!-CaVa
想擁有緊實的腹部曲線嗎?不必擔心,即使你是初學者,也可以透過每天睡前僅需3分鐘的捲腹[1]操,輕鬆練出結實的腹肌,有效消...