別亂吃!嚼口香糖能預防蛀牙,照這個步驟才有效
photos放大顯示
前陣子帶孩子去作牙齒的定期檢查,原本想請牙醫師把孩子長出來的第二大臼齒(俗稱十二歲齒)作咬合面的溝隙封填,但沒想到,居然已經微微蛀牙,必須補牙。這顆牙齒,長在齒列深處,補牙時,要一直維持嘴巴大開的姿勢,不管對患者或牙醫師來說,都很辛苦。
就因為第二大臼齒,位於後牙區,牙齒本身又很大顆,要花比較長的時間,才能長出來。長牙期間,只要一刷到,就很容易出血,還包在牙肉裡的牙齒,牙刷頭無法深入,也很難光用牙刷來刷乾淨,我後來請教臺大醫院兒童牙科主治醫師王姻麟,他的建議是除刷牙外,可以搭配沖牙機,儘量把卡在牙肉裡的食物殘渣沖出來,等牙齒完全長出來,再作咬合面的溝隙封填,可減少潔牙的難度。
在牙齒剛長出來的四年內,表面的牙釉質尚未鈣化完全,因此,特別容易受到牙菌斑的酸蝕、破壞而脫鈣、蛀牙。除了每天早晚用含氟牙膏仔細潔牙,可視孩子的牙齒狀態,每三到六個月作一次牙齒的定期檢查。若有蛀牙,及早處理。
如果是不會把口香糖吞進肚子裡的小朋友,可以在每天飯後十分鐘內,先漱口,再嚼含木糖醇口香糖,每次至少五分鐘,木糖醇可以抑制蛀牙細菌的活性,咀嚼的動作,則可促進口水分泌,發揮口腔自清的功能。
photos放大顯示
而不同年齡層,也會有不同的蛀牙問題,除了補牙很麻煩的第一、第二大臼齒外,還有那些蛀牙問題,也會讓牙醫師很頭大呢?
奶瓶性齲齒是其一,這種因為殘留奶漬、果汁、含糖飲料而容易發生的蛀牙,最常發生在上顎區的前排牙齒,一蛀就是好幾顆,要治療時,對年幼的孩子跟牙醫師來說,都是很大的負擔跟痛苦。在孩子睡覺前,家長一定要認真幫幼童作好潔牙的動作,且宜避免奶睡。 奶瓶性齲齒會毀掉孩子上顎區的前排牙齒,讓牙齒變黃、變黑、斷掉。
許多吃飯慢、有含飯習慣、愛喝奶茶的孩子,也容易在牙齦及牙冠交界的齒頸部,容易有一連串的蛀牙,但這類蛀牙,不只是會發生在幼童身上,連潔牙不徹底、愛喝含糖飲料的青少年,也常常會有這類的蛀牙困擾,一定要改掉這些傷牙的飲食習慣,並且定期看牙醫。
台北長庚兒童牙科陳麗萍主任,就說,「台灣的中學生,課業壓力大,常常沒有時間定期看牙醫,刷牙也不夠仔細,嘴唇掀起來,牙齒跟牙齦交界的齒頸部有好幾顆蛀牙,如果蛀得太深,往往需要花很多時間作牙齒的治療。」。
而牙齒跟牙齒間的牙縫,也是屬於補牙困難的位置,尤其是門牙,要補得好看又自然,有相當的難度。光靠牙刷,絕對刷不到牙縫,不管是兒童或成人,在清潔牙縫時,必須把牙線,輕輕卡進牙縫裡,讓牙線貼著牙齒面的弧度,把牙刷無法觸及的牙齒面一一刮乾淨,不能夠偷懶。 諮詢專家
王姻麟 現職:臺大醫院兒童牙科主治醫師 專長:兒童牙科臨床治療 陳麗萍 現職:台北長庚兒童牙科主任 專長:兒童牙科、身心障礙兒童牙科、全身麻醉兒童牙科
作者簡介_黃秀美
現為自由媒體人。曾任實和聯合診所體系媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。目前是《商業周刊》〈名醫專欄〉、《泛科學PanSci》〈小星星之光〉專欄撰稿人。
部落格:名醫一點通 FB社群:名醫一點通 著作:《146位名醫問診 》、《男人看不見的敵人:攝護腺癌》
嚼無糖口香糖可以預防蛀牙,其中的木醣醇是天然甜味劑,不會導致口腔 ... 基本的刷牙步驟進行,如果想有效預防牙齒,請務必遵守以下三個要點:.
描述=一些為甜品愛好者而設的預防蛀牙小秘訣。 ... 只需跟從幾個簡單的步驟,熱愛甜食的人也可以擁有健康牙齒。以下是 ... 進食糖果後咀嚼無糖口香糖,潔淨牙齒。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎,加入糖漿、薄荷、甜味劑等 ... 效果弱,但是咀嚼口香糖時,可促進唾液分泌,中和口腔酸性,減少四成蛀牙 .... 透過日常7個簡單的步驟,有助於提高大腦功能,並且可在1周後感覺改變。1.
嚼無糖口香糖可以預防蛀牙,其中的木醣醇是天然甜味劑,不會導致口腔 ... 基本的刷牙步驟進行,如果想有效預防牙齒,請務必遵守以下三個要點:.
2014年9月15日 — 如果是不會把口香糖吞進肚子裡的小朋友,可以在每天飯後十分鐘內,先漱口,再嚼含木糖醇口香糖,每次至少五分鐘,木糖醇可以抑制蛀牙細菌的活性,咀嚼的 ...
而就算是從前使用銀汞合金作為補牙材料的人也不必擔憂,因為補牙用的合金是非常穩定,且不溶於水,只要正常的刷牙或咀嚼都不會有汞釋出的問題,因此就算大嚼口香糖仍不需要 ...
根據調查,有口腔異味困擾的年輕民眾都會尋求增加刷牙次數、使用含氟漱口水以及嚼無糖口香糖等方式改善。黃耀慧提醒,口腔異味成因複雜,第一步先尋求牙科醫師診斷是否為 ...
2014年9月23日 — 大家或許會好奇,吃口香糖不是反而會讓口內甜份增加,讓蛀牙狀況更加嚴重嗎?當然不是所有的口香糖都可以,要選擇含Xylitol木糖醇達50%以上的無糖產品才 ...
2016年8月27日 — 雖然吃口香糖可刺激口水分泌,中和酸性口腔,「但只能當輔助工具」,刷牙才是根本之道。 無糖口香糖是否能減少蛀牙發生率,長久以來眾說紛紜。蔡宗平表示 ...
2023年3月27日 — 首先是無糖口香糖,有研究證實其確實可以預防蛀牙,因其在口腔咀嚼時,反而會分泌大量唾液,而唾液可有效預防牙齒長期浸泡在酸性的環境裡。此外,無糖 ...
2011年3月1日 — 誰說口香糖一定會造成蛀牙?北歐、日本的牙醫學界研究證實「木醣醇(Xylitol)」可以加速齲齒修復,不過,一定要先有良好的口腔環境,再輔以含木醣醇 ...
而就算是從前使用銀汞合金作為補牙材料的人也不必擔憂,因為補牙用的合金是非常穩定,且不溶於水,只要正常的刷牙或咀嚼都不會有汞釋出的問題,因此就算大嚼口香糖仍不需要 ...
2023年1月4日 — 日常生活中常見的零食,人們咀嚼香口膠以保持清新口氣。亦會於餐後,尤其於進食濃味食物後咀嚼香口膠以去除口氣。香口膠其實並不是現代才出現的產物。
不同蛀牙過程及階段的處理指南- 高露潔台灣. 不同蛀牙階段的處理指南. 熱門文章 ... 唾液和嚼口香糖對口腔健康的好處 · 智齒一定要拔嗎 · 預防蛀牙 · 什麼是牙根蛀牙?您應該 ...
2017年8月17日 — 國際兒童牙科醫學會(IAPD)理事長蔡宗平指出,口腔健康應從小刷牙做起。而要預防兒童蛀牙,最重要是每半年進行1次口腔檢查,且早晚刷牙、使用牙線,飲食 ...
(六)接下來,重複(二)到(四)的步驟,分別嚼編號3.口香糖、編號4.口香糖和. 編號5.口香糖,並各自完成取樣。 (七)取樣完畢後,將所有培養皿放入以酒精殺菌過的密封 ...
2022年3月24日 — 根據調查,有口腔異味困擾的年輕民眾都會尋求增加刷牙次數、使用含氟漱口水以及嚼無糖口香糖等方式改善。黃耀慧提醒,口腔異味成因複雜,第一步先尋求牙科 ...
2023年9月11日 — 嚼口香糖對口腔護理的好處 ... 對您來說這可以藉由限制您牙齒會接觸到的酸來減少蛀牙。 ... 但是只需跟從幾個簡單的步驟,熱愛甜食的人也可以擁有健康牙齒。
貝親嬰兒牙膏口香糖健康口香糖陽痿巧克力好處airwaves木糖醇extra口香糖致癌airwaves口味推薦口香糖分解口香糖嚼太久赤藻糖醇好市多 健康養生 三高 心臟內科健康養生 有色瑞穗牧場 食物
儲健康好本成人健檢有效4步驟定期健檢、重視數據、追蹤紅字、改善異常
高血壓或糖尿病等慢性疾病在初期並不會有明顯症狀,因此養成定期健康檢查行為格外重要,若發現異狀,儘早就醫處理達到「早發...
洗澡改「1習慣」就能瘦!醫師教「泡澡6步驟」輕鬆減重,懶人快筆記
只要改變1個習慣,就能輕鬆變瘦?大家每天不一定會運動,但一定都會洗澡,竟然只要靠「洗澡」這件事,也能達到瘦身的目的。...
春節飲食6妙招年菜安心3步驟竹市衛生局教您營養健康過好年
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/02/1510:27:08(中央社訊息服務2024021510:27:08)農曆春節既是一年之始也是家人團聚的重要節...
唾液快篩「口水存1分鐘再吐」才對!關鍵3步驟提高準確率醫點名這類人別用、繼續戳鼻
唾液快篩近日開賣,不用戳鼻的檢測過程沒不適感,吸引不少民眾購買。不過家醫科醫師陳欣湄表示,唾液快篩的準確度相對較低,...