從胖宅男變猛男》減肥時好想吃雞排和奶茶~我都這樣做!
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跟大家分享當我看到很想吃的東西時我都如何進行心理調適。
減重時雖然我們都強調要吃天然,低脂,不過油的好東西,但難免會碰到雖然不那麼健康,但真的很想吃那個東西的時候。
例如一休以前非常非常的愛吃炸物,愛吃鹹酥雞,炸雞腿,炸雞排,只要是炸的我都喜歡,一餐可以吃200塊的鹹酥雞(難怪以前會肥)。尤其聞到炸物那香味時,更是常常神不知鬼不覺的就已經付了錢,等到回神時已經拿在手上吃了,而且還點了一大堆。
真的要說,炸的跟甜食,炸物是我最最難以克制的東西。
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像我某天去買菜時,經過了有一家賣炸雞腿飯的,老闆那雞腿的油鍋就在外面炸,那炸雞腿的香味遠遠的就飄過來,炸的好香啊,整個勾起我的食慾。
這時通常可以有兩種方式來處理:
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跟大家分享當我看到很想吃的東西時我都如何進行心理調適。
減重時雖然我們都強調要吃天然,低脂,不過油的好東西,但難免會碰到雖然不那麼健康,但真的很想吃那個東西的時候。
例如一休以前非常非常的愛吃炸物,愛吃鹹酥雞,炸雞腿,炸雞排,只要是炸的我都喜歡,一餐可以吃200塊的鹹酥雞(難怪以前會肥)。尤其聞到炸物那香味時,更是常常神不知鬼不覺的就已經付了錢,等到回神時已經拿在手上吃了,而且還點了一大堆。
真的要說,炸的跟甜食,炸物是我最最難以克制的東西。
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真的要說,炸的跟甜食,炸物是我最最難以克制的東西。
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這時通常可以有兩種方式來處理:
例如一休以前非常非常的愛吃炸物,愛吃鹹酥雞,炸雞腿,炸雞排,只要是炸的我都喜歡,一餐可以吃200塊的鹹酥雞(難怪以前會肥)。尤其聞到炸物 ...
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例如一休以前非常非常的愛吃炸物,愛吃鹹酥雞,炸雞腿,炸雞排,只要是炸的我都喜歡,一餐可以吃200塊的鹹酥雞(難怪以前會肥)。尤其聞到炸物 ...
DS_IMG_107909}跟大家分享當我看到很想吃的東西時我都如何進行心理調適。減重時雖然我們都強調要吃天然,低脂,不過油的好東西,但難免會 ...
一、第一種方式:就吃了吧!但要吃之前,我會先考慮,衡量一下我今天還有多少熱量可以使用。雖然我知道吃這類食物對身體跟減肥非常沒有幫助, ...
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從胖宅男變猛男》減肥時好想吃雞排和奶茶~我都這樣做! 李一休 | 2014.09.18. 例如一休以前非常非常的愛吃炸物,愛吃鹹酥雞,炸雞腿,炸雞排,只要是炸的我都喜歡,一 ...
2018年2月13日 — 阿胖鹹酥雞排我超喜歡他乾爽完全不油膩的酥皮啊,而且雞皮先滷後炸,滋味十足又酥脆,三角骨更是追劇好朋友XD 再配個啤酒,真的爽度極高啊XD 大家有 ...
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2023年6月13日 — 泡芙12日在IG分享一系列自己在捷運車廂內享用美食的照片,包含雞排、珍珠奶茶 ... 胖的身材」、「吃雞排的味道傳遍了整個捷運車箱 ... 要變天降溫了!周三起 ...
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