乾眼防護4字訣!熱敷護眼不可少
秋天氣候乾燥,長期用眼過度,小心乾眼症上身。眼科醫師表示,引發乾眼症的原因除了「缺水」,還有「缺油」,應讓醫師診斷造成乾眼症的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期使用3C產品,或是用眼過度的隱形眼鏡族群,更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣,有效保護眼睛。
隱形眼鏡族群,應注意乾眼症所造成的角膜缺損病變。亞東醫院眼科主治醫師何威廷指出,乾眼症不一定一開始就有眼乾的症狀,可能是眼睛疲倦、畏光、怕風、視力模糊、突然流淚、會癢、有異物感、灼熱感、疼痛等症狀,但若是輕忽延宕治療,很容易會造成角膜病變缺損,嚴重影響視力。
《乾眼症年輕化 缺水+缺油》
1.淚水分泌太少(缺水):女性更年期過後開始老化、戴隱形眼鏡讓眼球變遲鈍、淚液分泌減少,或曾動過近視手術、有免疫風溼疾病、乾燥症、糖尿病、服用憂鬱症藥物、鎮靜劑等,都可能成為淚液分泌太少族群。
2.淚液蒸發太快(缺油):眨眼會分泌脂質,避免淚液蒸發太快,但看電腦、電視等眨眼次數會減少;空調太強、抽菸的環境、眼瞼炎、甲狀腺眼疾等,也會導致淚液蒸發太快。
值得注意的是,國內乾眼症近年已有年輕化趨勢,主因是越來越多人用眼過度,及長時間配戴隱形眼鏡,造成角膜缺氧缺乏分泌淚液;或是長時間待在辦公室的上班族,因室內空氣乾燥、長時間坐在電腦前,眨眼次數減少,造成乾眼症反覆發生。
秋天氣候乾燥,長期用眼過度,小心乾眼症上身。眼科醫師表示,引發乾眼症的原因除了「缺水」,還有「缺油」,應讓醫師診斷造成乾眼症的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期使用3C產品,或是用眼過度的隱形眼鏡族群,更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣,有效保護眼睛。
隱形眼鏡族群,應注意乾眼症所造成的角膜缺損病變。亞東醫院眼科主治醫師何威廷指出,乾眼症不一定一開始就有眼乾的症狀,可能是眼睛疲倦、畏光、怕風、視力模糊、突然流淚、會癢、有異物感、灼熱感、疼痛等症狀,但若是輕忽延宕治療,很容易會造成角膜病變缺損,嚴重影響視力。
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值得注意的是,國內乾眼症近年已有年輕化趨勢,主因是越來越多人用眼過度,及長時間配戴隱形眼鏡,造成角膜缺氧缺乏分泌淚液;或是長時間待在辦公室的上班族,因室內空氣乾燥、長時間坐在電腦前,眨眼次數減少,造成乾眼症反覆發生。
護眼關鍵在「照明」 16字訣有效減緩眼睛疲勞. 2018/05/09 17:38. 小. 中. 大. 21世紀的「低頭族眼症」已不同於傳統的「電腦視覺症候群」,因為智慧型手機螢幕小、距離 ...
暑假逐漸接近尾聲,但乾眼症患者卻不減反增,且有年輕化趨勢。醫師臨床觀察發現,乾眼症患者很多都是因長期使用電腦、智慧型手機,或是平板 ...
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對此,本期將介紹護眼「五字訣」,讓你的眼睛不「藍瘦」。 「遠」=防:看遠可預防近視. 長時間近距離看東西,會導致睫狀肌痙攣,產生視疲勞,甚至引發 ...
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