抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維生素,如同不可多得的抗衰老良藥。
![冬蟲夏草是一種名貴中藥材,能調節免疫機能,延緩老化。(圖片提供/台灣基層中醫師協會)](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/21469/67651.jpg)
台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,中醫強調「腎為先天之本」,即人以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而正確的補腎方法是溫和進補,益髓填精,固本培元,才能長期保持腎功能強盛,達到滋補強腎、對抗衰老目的。
人參溫和進補 補腎抗衰老
而「脾胃為後天之本」,乃氣血生化之源。老年人的脾胃消化能力比較差,不論藥補,還是食補,都要靠脾胃消化吸收。有腸胃病的老人,更應重視,常用藥物有人參、黃耆、西洋參、蜂蜜、茯苓、山藥、白朮以及花粉、靈芝等。
特別是,人參是中藥中的藥王,具有強身及治百病的功效,研究發現,人參含有30多種人參皂甘,其中人參皂甘就是人參所有成分中最有效的,具有抗衰防老、抗感染、抑制癌細胞生長,可以說人參品質的優劣,就取決於所含的人參皂甘濃度與種類。
近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維生素,如同不可多得的抗衰老良藥。
![冬蟲夏草是一種名貴中藥材,能調節免疫機能,延緩老化。(圖片提供/台灣基層中醫師協會)](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/21469/67651.jpg)
台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,中醫強調「腎為先天之本」,即人以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而正確的補腎方法是溫和進補,益髓填精,固本培元,才能長期保持腎功能強盛,達到滋補強腎、對抗衰老目的。
人參溫和進補 補腎抗衰老
而「脾胃為後天之本」,乃氣血生化之源。老年人的脾胃消化能力比較差,不論藥補,還是食補,都要靠脾胃消化吸收。有腸胃病的老人,更應重視,常用藥物有人參、黃耆、西洋參、蜂蜜、茯苓、山藥、白朮以及花粉、靈芝等。
特別是,人參是中藥中的藥王,具有強身及治百病的功效,研究發現,人參含有30多種人參皂甘,其中人參皂甘就是人參所有成分中最有效的,具有抗衰防老、抗感染、抑制癌細胞生長,可以說人參品質的優劣,就取決於所含的人參皂甘濃度與種類。
中醫師黃慧娟指出,抗老化首重「補腎」恢復氣血,特別是40歲起,身體機能 ... 中醫抗衰老藥膳食材琳瑯滿目,中醫師建議,選擇中藥材要注意不要太 ...
老祖宗傳下來的10大經典抗衰老中藥材,你知道幾個? 1、何首烏. (1)典籍出處:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。 (2)臨床研究:邢台人民醫院心腦 ...
作法:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20 ... 久服長筋骨,益精髓,延年不老”有良好的抗氧化抗老化作用.
自古中醫對抗衰老就有所認識,《黃帝內經》:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和以術數,食飲有節,起居有常,不妄做勞,故能形與神俱,而盡終其天 ...
2015年1月7日 — 近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅 ...
腎藏精,腎主黑,一般黑色藥材多入腎,如何首烏、熟地、阿膠等,透過補益腎精,滋陰養血,達到養顏美容,延緩老化的效果。除了藥材,多數的黑色食物也可補腎滋陰,黑木耳、 ...
傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、刺五加、何首烏、紅景天、肉從蓉、黃精、冬蟲夏草、枸杞、菟絲子等藥材 ... 【抗老芝麻粥】:. 1.食材:黑芝麻磨成粉2至3錢、小米50克、少許 ...
腎虛是老化不可避免的現象,正常人大約從30歲便開始有一定程度的腎虛老化現象,因此從年輕時就要有補腎養生觀念;包括:中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥助補腎氣 ...
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