甜蜜毒藥? 糖加速癌細胞生長
photos放大顯示
糖,就是下一個尼古丁
糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖,由它所衍生的健康問題而死亡的人,比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。
有一項研究報告恰到好處地形容糖為「癌細胞的糖果」。它會加速細胞老化與體內發炎的狀況,接著就會促進癌細胞的增長。時至今日,我們已能篤定地說,只要減少糖的攝取量,就可以減低得到癌症的機率。
越來越多人投入相關研究,發現即使是比正常值高一點的血糖(82~110mg/Dl),長期下來都會對你的健康造成不利的影響。高於正常值的血糖與大腦的萎縮有一定程度的關聯;吃下越多的糖,體內的發炎情形也會更嚴重;這會讓你整個人由裡至外都老化得更快速。除了從新鮮蔬果中獲得的糖分外,攝取任何額外的糖分,都不是好事。
人們曾經認為抽菸是舒服、放鬆的,它能釋放壓力,滿足渴望,帶來短暫快速的愉悅。(聽起來是不是跟「吃甜食」很像呢?)直到後來我們才知道抽菸會在體內累積毒素、導致癌症、讓人變老、且會消耗體內的能量。雖然非常不容易,但人們終於慢慢開始戒掉這個壞習慣。
糖也是很容易上癮的,這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食,它就會誘發大腦釋出多巴胺,讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的:如同酒精跟毒品,糖會「觸動腦中掌管獎勵的區域」,大腦甚至會逐漸提高糖的攝取量。因此,只要開始攝取糖分,你的身體就會一次比一次需要更多的量,來得到相同的愉悅感受。
這就是為什麼藥廠現在都爭先恐後地研發能降低糖分攝取量、戒掉「糖癮」的藥物,以期降低罹患心血管疾病、糖尿病、以及癌症的機率。但這就像尼古丁貼片、或尼古丁口香糖一樣,只是治標不治本的暫時解決方案。最終,你還是必須徹底戒去攝取太多糖的習慣。
一夜之間就要你完全不吃糖是不太可能的,就像要一個抽了一輩子菸的老菸槍馬上戒掉這個壞習慣一樣,而且可能更難。因為生活中到處充滿了糖,各種天然食物、加工食品中都有它的存在,許多活動和慶祝的場合更是少不了它。最不公平的是,糖還會持續控制我們的大腦,要求攝取越來越多的量。
然而,你還是必需要好好保護自己。你可以先從停止攝取人工添加的糖分開始。所謂人工添加的糖,並不只是你倒進咖啡或茶裡的糖而已,大部分你在外面買到的食物裡也都添加了糖。
瀏覽營養成分表時,請看一下糖的總量,它的克數越接近零越好。任何比10克更多的數字,都表示它含有太多不必要的糖分。美國心臟疾病協會建議,女性應降低每日糖分攝取量至25克(六茶匙),男性則應降至38克(九茶匙),你甚至可以嘗試達成每日只攝取個位數的目標。請記得,我們的身體完全不需要人工額外添加的糖分,它對營養一點幫助也沒有。
(本文摘自/你的生活只能這樣嗎?/本事文化)
更多健康資訊,請上《優活健康網》
糖,就是下一個尼古丁糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖,由它所衍生的健康 ...
甜蜜毒藥? 糖加速癌細胞生長. 優活健康網 – 2014年11月17日下午1:00. 糖,就是下一個尼古丁. 糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。
2013年9月14日 — 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥! ; 促進發炎. 當吃進甜點或澱粉等高升糖指數食物時,會造成血糖遽升;而當血糖超過某一濃度時,就會形成有毒的高度糖化終產物( ...
2023年9月8日 — 新一代的化學治療藥物透過製藥結構的設計,可藉某種傳輸載體化身為神奇子彈,直接往癌細胞投射,還能逼癌細胞把毒藥吞入肚「飲彈自盡」,而且副作用比傳統 ...
2023年6月2日 — ... 生長更新,也會 ... 第二步,抗體和癌細胞表面分子結合後,會觸發細胞的吞噬作用,也就是癌細胞會將藥物吞進肚子裡,相當於誘騙癌細胞吃下偽裝過的毒藥。
2021年4月20日 — 隨著時間過去,越來越多的細胞DNA被鎖住,頭髮停止生長,開始脫落。本來會迅速分裂的腸壁細胞被殺死,以致無法控制地不停腹瀉;腸道出血,拉出的全是 ...
水解血清門冬醯胺,使癌細胞缺乏門冬醯胺供應,生長受到抑制。 ... 與Abl蛋白激酶ATP位點相結合,抑制激酶活性,阻止Bcr-Abl陽性細胞增殖並導致其凋亡。 ... 與細胞內激酶結構 ...
2015年5月3日 — ... 生長因子跟著增加,會刺激癌細胞生長,甚至讓癌細胞對化療反應變差。總而言之,「糖是甜蜜的毒藥,」顏榮郎醫師提醒,減糖控發炎,抗癌才能事半功倍。
2022年5月23日 — 正常的細胞跟癌細胞,都會有HER2這個生長因子接受體來接受生長因子,讓細胞增生,複製,但HER2陽性的癌細胞,這種HER2接受體要多了好多,所以它的生長 ...
2014年11月17日 — 有一項研究報告恰到好處地形容糖為「癌細胞的糖果」。它會加速細胞老化與體內發炎的狀況,接著就會促進癌細胞的增長。時至今日,我們已能篤定地說,只要 ...
2013年9月14日 — ... 生物活性增加,因而間接促進癌細胞生長。 □ 高血糖造成的升高胰島素與類胰島生長因子也會促進慢性發炎. 造成器官老化與壓抑抗癌免疫反應,促進腫瘤惡化34 ...
2014年11月17日 — 有一項研究報告恰到好處地形容糖為「癌細胞的糖果」。它會加速細胞老化與體內發炎的狀況,接著就會促進癌細胞的增長。時至今日,我們已能篤定地說,只要 ...
2023年8月30日 — 標靶治療是透過干擾令癌細胞快速生長的「靶點」為目的,減慢癌細胞的生長及擴散速度,對正常細胞造成較少影響,副作用亦相對化療少。
如何 消滅癌細胞癌症藥物費用公立醫院標靶藥收費癌症可以吃甜食嗎癌細胞討厭的食物標靶治療要多久工作細胞漫畫工作細胞8癌症 工作細胞adc抗癌藥 [no_relate_sql.name;block=a]
73歲男腎癌用1治療「凍死」癌細胞保住腎不用再治療術後開心大肆慶祝!
其中在「氬氦刀冷凍消融術」腫瘤微創介入性治療,北榮介入性診療放射科主任沈書慧表示,北榮是國內最早開始做的,2009開始就...
復發警號丨六旬婦患乳癌切右乳一年後上身突生紅疹求醫揭癌細胞擴散【4部位生紅疹...
【乳癌/復發/紅疹/皮肌炎/罕見病】皮膚生紅疹可能是患惡疾先兆!台中一名婦人上身突然生紅疹,後來更出現全身乏力無法自理遂...
她莫名急喘送醫「肺積水全是癌細胞」癌源頭竟來自卵巢和輸卵管-匯流新聞網
▲老婦人急喘送醫赫然發現癌腫瘤,最下方骨盆腔一團惡性腫瘤。CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導惡癌上身,追查源頭醫師常...
癌症治療曙光丨港大研「雙重抗癌疫苗」,料可同時殺死/預防癌細胞,附8大防癌生活...
癌症治療曙光丨港大研「雙重抗癌疫苗」,料可同時殺死/預防癌細胞,附8大防癌生活習慣癌症治療曙光丨隨著科技的進步,癌症的...
比白堊紀晚期更早!聖地牙哥七千萬年前恐龍骸骨出土不排除為全新物種-民視新聞網
民視新聞/綜合報導智利科學家,在首都聖地牙哥附近的海灘上,發現一具薄板龍的骨骸。初步發現,這隻恐龍生長在7千萬年前,...
Lucky6搓搓樂!阻斷癌細胞密碼!-YouTube
Comments·【健康】吃這些食物殺死癌細胞?·【健康】7天逆轉脂肪肝!·單親媽凌晨摸黑煮麵線「扛起一個家」!·3部位疼痛可能是...