女生必備!挑選「運動內衣」的6大不敗法則
photos放大顯示
運動內衣款式花樣百百種、許多女孩兒都不曉得該如何挑選。有疑問不是害羞不敢詢問店員,就怕是問了之後可能也無法得到詳細答案。所以女生通常只能依款式或是當下試穿感覺購買。可是往往在實際運動時才發現不舒服,卻無法再更換,只能含恨將它放進衣櫃最深處…
在3月29日的《每週一問》中,許多跑友提供了自己選擇運動內衣的經驗,春莉也邀請了知名運動內衣專家莎拉老師(註一),和大家分享挑選運動內衣時應注意的重點,挑選運動內衣的6大不敗法則,讓妳跑出自信和美麗,跑馬女孩兒一定要看噢!
photos放大顯示
運動內衣款式的功能
莎拉老師表示,一般常見的款式為兩種:壓縮式(compression),以及做出杯狀的運動內衣(encapsulation):
1.壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同,壓縮式內衣沒有特別的兩塊胸肉分隔,主要是讓你塞進去內衣裡,強力壓縮固定,設計上較適合小巧型的乳房,如A~C。
2.杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料,附加吸濕排汗功能,也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性,如杯深C以上,主要是想降低乳房晃動現象,乳房固定效果更好。
3.其他:還有一些陽春型的,譬如常見的坦克背心內含罩杯。這類內衣通常無法支撐乳房,特別是肩帶部分,下圍更不用說了。這類型能做到結構性較強的設計,瑜珈或是輕度運動,是較適合的運動類型。
photos放大顯示
跑出自信和美麗(來源:運動筆記)如何挑選運動內衣?
在分享了運動內衣的款式和功能之後,接著進一步評估選擇內衣的條件是甚麼,會有較清楚的概念,也可以幫助妳挑選運動內衣。6大不敗法則,來看莎拉老師怎麼說:
photos放大顯示
運動內衣款式花樣百百種、許多女孩兒都不曉得該如何挑選。有疑問不是害羞不敢詢問店員,就怕是問了之後可能也無法得到詳細答案。所以女生通常只能依款式或是當下試穿感覺購買。可是往往在實際運動時才發現不舒服,卻無法再更換,只能含恨將它放進衣櫃最深處…
在3月29日的《每週一問》中,許多跑友提供了自己選擇運動內衣的經驗,春莉也邀請了知名運動內衣專家莎拉老師(註一),和大家分享挑選運動內衣時應注意的重點,挑選運動內衣的6大不敗法則,讓妳跑出自信和美麗,跑馬女孩兒一定要看噢!
photos放大顯示
運動內衣款式的功能
莎拉老師表示,一般常見的款式為兩種:壓縮式(compression),以及做出杯狀的運動內衣(encapsulation):
1.壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同,壓縮式內衣沒有特別的兩塊胸肉分隔,主要是讓你塞進去內衣裡,強力壓縮固定,設計上較適合小巧型的乳房,如A~C。
2.杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料,附加吸濕排汗功能,也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性,如杯深C以上,主要是想降低乳房晃動現象,乳房固定效果更好。
3.其他:還有一些陽春型的,譬如常見的坦克背心內含罩杯。這類內衣通常無法支撐乳房,特別是肩帶部分,下圍更不用說了。這類型能做到結構性較強的設計,瑜珈或是輕度運動,是較適合的運動類型。
photos放大顯示
跑出自信和美麗(來源:運動筆記)如何挑選運動內衣?
在分享了運動內衣的款式和功能之後,接著進一步評估選擇內衣的條件是甚麼,會有較清楚的概念,也可以幫助妳挑選運動內衣。6大不敗法則,來看莎拉老師怎麼說:
身為一位女性如果你運動服裝的錢只願意花在刀口上. 那絕對是『運動內衣』和『鞋子』. 讓我們來聊聊運動內衣sport bra 這件事. 我希望你看完後,手刀 ...
今次我是來分享女生挑選sports bra的六大要點,希望可以幫到各位姊妹啦! 運動內衣款式的功能. 一般常見的款式為兩種— 1. 壓縮式(compression)、2. 杯狀的運動 ...
挑選運動內衣6大不敗法則其實阿~運動最好可以的話~穿著運動內衣會比較好唷!!!! 讓我們一起來看ˇ看要怎麼挑選 ... 所以女生都常只能依款式或是當下試穿感覺購買。...
今次我喺度分享女生挑選sports bra嘅六大要點先,原文喺跑步那點事找到的, ... 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣 ...
2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料,附加吸濕排汗功能,也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性,如罩杯深C以上,主要 ...
2014年10月27日 — 【女性登山】挑選運動內衣6大不敗法則 · 1. 壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。 · 2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣 ...
2014年4月3日 — 挑選運動內衣6大不敗法則 · 1. 壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。 · 2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統 ...
2014年12月1日 — 女生必備!挑選「運動內衣」的6大不敗法則 · 1.壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。 · 2.杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動 ...
2022年8月8日 — Q:運動內衣可以當內衣穿嗎? A:部分品牌可以,雖然一般內衣可以提供聚攏性,讓女性的身體線條更好看,適合日常穿搭。但部分品牌的運動內衣如AS瑜珈 ...
1.壓縮式運動內衣:一片式的運動內衣,乳房之間沒有分隔,透過壓縮胸部的方式,降低上下浮動的幅度,但比較無法避免左右晃動,壓縮效果有限,適合小胸女性。 · 2.罩杯式運動 ...
2017年9月24日 — 1. 壓縮式:內衣設計讓你的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。 · 2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料, ...
2014年4月3日 — 2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料,附加吸濕排汗功能,也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性,如 ...
找到一個合適的運動內衣,能夠預防胸部下垂、韌帶拉傷,也能避免運動時乳房溢出、掉肩帶等問題,是運動女孩不可不注意的一點。 運動內衣的種類多多,針對運動強度、胸型、 ...
2014年12月1日 — 女生必備!挑選「運動內衣」的6大不敗法則 · 1.壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。 · 2.杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動 ...
2018年4月19日 — 運動內衣選購法則/ 女孩們最重要的運動服飾 · 整個身體沒有太大的晃動,四肢也沒有太大的擺動,屬於低強度運動,比如快走瑜珈 · 四肢有擺動,身體有晃動, ...
運動背心女ptt登山棉褲net平口內衣評價高中英文登山褲品牌推薦passionata丁字褲偷胸罩無袖運動背心女ck外套評價odlo童 [no_relate_sql.name;block=a]
肺疾病致患者活動意願低醫示警失能風險增|氣喘|肺部疾病|心肺耐力
【大紀元2023年11月17日訊】(大紀元記者賴玟茹台灣台北報導)氣喘[1]等肺部疾病[2]患者,常感到稍微走路,就喘不過氣,寧願...
吃感冒藥不能喝咖啡、運動飲料不能配降血壓藥...藥師一次教你搞懂「飲料配藥禁忌」
photos放大顯示常有媽媽透過Line@truehealth,詢問TrueHealth團隊:「我們家的小朋友不愛吃藥,怎麼拐怎麼騙就是無法讓他乖...
減肥都沒瘦?型男醫師4步驟「降低體重設定點」瘦一輩子!1運動竟反效果-早安健康
減重辛苦好一陣子,為什麼就是瘦不下來?可能是「體重設定點」的問題!營養師孫語霙曾撰文說明,每個人身體認定的理想體重都...
女生最在乎男生哪裡?這回答太殘酷「整齊乾淨」全場超有感
要吸引異性的關注,第一印象往往是最重要的。(示意圖/shutterstock達志影像)要吸引異性的關注,第一印象往往是最重要的,...
過年團圓人也圓!年後5種運動推薦,把握減肥黃金期,快速恢復體態-媽媽寶寶
春節連假結束了,餐餐大魚大肉的你,今年有變胖嗎?根據衛福部過往的調查,年假期間有超過三成的民眾體重會增加,平均增重達...
【醫生怎麼辦】產後瘦身坐月子調理中醫師詳解!飲食運動恢復少女身
產後瘦身坐月子[1]調理中醫師詳解!飲食運動恢復少女身(示意圖/GettyImage)很多媽咪產後最煩惱的就是該如何坐月子調理身體...
久坐小時死亡風險暴增!教你「7招微運動」身邊放1瓶水就有效-優活健康網
別整天坐在辦公椅不動!研究指出,久坐超過8小時且缺乏運動者,其死亡風險相當於因肥胖及吸菸所導致的死亡機率,因此平常就...