死也要跑到世界盡頭！35歲前幾乎不運動，為什麼他卻願意花4年跑80場馬拉松？

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日常生活中，我經常被問及「您是運動選手嗎？」，每個月頻繁的參加好幾場比賽，但畢竟還是要兼顧工作，所以沒有那麼多時間可以練習。在這種條件限制下，只有「自己的訓練時間，自己擠出來」，養成把「移動時間變成訓練時間」的習慣。

舉例來說，我會用跑的去上班，工作地點距離我家約13公里，這就是「通勤run」，當然到了公司以後必須更換衣服與沖澡，刻意裝在背包裡的換洗衣物跟電腦，可以幫助我練習「背負10公斤行囊的沙漠賽程」，又或是在沖完澡後到健身房游泳，練習三項鐵人等。

令人意外的是，就算是「通勤run」，花費的時間跟搭電車到辦公室其實差不了多少，就算電車因為突發事故或颱風等狀況而誤點，同事大多遲到時，我仍然可以準時抵達公司。東日本大地震發生後不久，當時大眾交通系統幾乎癱瘓，能準時進公司的就只有我一個，我就經歷過辦公室裡空無一人，根本無法工作的情況。

後來我逐漸拉高這種習慣的等級，最後演變成「目的地在遠處，基本上都用跑的過去」。比方說，我首次參加越野路跑（Trail Running，場地為崎嶇起伏的山道而非一般道路）時，萌生了這樣的想法：「明天的起跑會場距離我家大概65公里左右，正好通宵賽事也快到了，可以順便練習，不如就現在出門，徹夜跑到會場去吧！」結果，因為快要趕不上開跑的時間，只好在快跑到60公里處搭上電車前往會場，最後平安跑完約長20公里的越野賽。

其他還有家住30公里外的好友邀我去參加派對的例子，我事先詢問他：「可以跟你借浴室沖澡嗎？我想用跑的過去。」出發之後，覺得好像沒有練習到，畢竟難得有機會可以這樣跑，於是就追加十公里，多繞皇居兩圈，湊齊全馬的距離，路上我還買了啤酒，作為負重賽事的訓練。像這樣，如果要去有點遠的地方，我都會一個人邊思考邊賊笑的望著地圖：「到目的地大概是◯◯公里，也就是說只要有◯小時，應該可以跑得到吧？哎呀，那要跑哪個路線呢？」面對這樣的我，老婆總是以一句「真噁心，變態」來為我加油。 

人類史上首例，角色扮演跑北極馬拉松

你好，我是日本代表

所謂的未來，就是偶爾會突然發生巨大變化這麼一回事。

只要發現好像很有趣的馬拉松大賽，我就會立刻上網報名，朋友對我說了這麼一句話：「小野，你那根本就是『立馬下訂』啊！」不知從何時開始，我周圍的人漸漸把一想到就毫不考慮，「喀嚓」一聲點擊連結報名或購買，這類立刻做出決定的行為稱為「立馬下訂」。

事實上，讓我的未來產生巨大變化的，正是「立馬下訂」的功勞。

從小學到高中，我的體育成績都是上中下的「下」。35年來幾乎跟運動無緣的我，幾乎可以說是「超」運動白痴，竟然在2009年8月開始跑步，兩個月後的10月份跑完半馬，隔年11月首次跑完全馬，接觸跑步後的第11個月，也就是2010年7月，完成磐梯高原100公里馬拉松。這些成果，全都是之前頻繁地「立馬下訂」，不顧後果報名一堆比賽，在開賽前懷抱「完蛋了，不做點什麼訓練不行」的焦慮，拼命抱佛腳累積訓練而來的。

「不對，這個應該有點太超過了吧！」

腦袋很理性的這樣想著，但心裡想的卻是：

「可是『還是想試看看』啊～不是『辦得到辦不到』的問題。」

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日常生活中，我經常被問及「您是運動選手嗎？」，每個月頻繁的參加好幾場比賽，但畢竟還是要兼顧工作，所以沒有那麼多時間可以練習。在這種條件限制下，只有「自己的訓練時間，自己擠出來」，養成把「移動時間變成訓練時間」的習慣。

舉例來說，我會用跑的去上班，工作地點距離我家約13公里，這就是「通勤run」，當然到了公司以後必須更換衣服與沖澡，刻意裝在背包裡的換洗衣物跟電腦，可以幫助我練習「背負10公斤行囊的沙漠賽程」，又或是在沖完澡後到健身房游泳，練習三項鐵人等。

令人意外的是，就算是「通勤run」，花費的時間跟搭電車到辦公室其實差不了多少，就算電車因為突發事故或颱風等狀況而誤點，同事大多遲到時，我仍然可以準時抵達公司。東日本大地震發生後不久，當時大眾交通系統幾乎癱瘓，能準時進公司的就只有我一個，我就經歷過辦公室裡空無一人，根本無法工作的情況。

後來我逐漸拉高這種習慣的等級，最後演變成「目的地在遠處，基本上都用跑的過去」。比方說，我首次參加越野路跑（Trail Running，場地為崎嶇起伏的山道而非一般道路）時，萌生了這樣的想法：「明天的起跑會場距離我家大概65公里左右，正好通宵賽事也快到了，可以順便練習，不如就現在出門，徹夜跑到會場去吧！」結果，因為快要趕不上開跑的時間，只好在快跑到60公里處搭上電車前往會場，最後平安跑完約長20公里的越野賽。

其他還有家住30公里外的好友邀我去參加派對的例子，我事先詢問他：「可以跟你借浴室沖澡嗎？我想用跑的過去。」出發之後，覺得好像沒有練習到，畢竟難得有機會可以這樣跑，於是就追加十公里，多繞皇居兩圈，湊齊全馬的距離，路上我還買了啤酒，作為負重賽事的訓練。像這樣，如果要去有點遠的地方，我都會一個人邊思考邊賊笑的望著地圖：「到目的地大概是◯◯公里，也就是說只要有◯小時，應該可以跑得到吧？哎呀，那要跑哪個路線呢？」面對這樣的我，老婆總是以一句「真噁心，變態」來為我加油。 

人類史上首例，角色扮演跑北極馬拉松

你好，我是日本代表

所謂的未來，就是偶爾會突然發生巨大變化這麼一回事。

只要發現好像很有趣的馬拉松大賽，我就會立刻上網報名，朋友對我說了這麼一句話：「小野，你那根本就是『立馬下訂』啊！」不知從何時開始，我周圍的人漸漸把一想到就毫不考慮，「喀嚓」一聲點擊連結報名或購買，這類立刻做出決定的行為稱為「立馬下訂」。

事實上，讓我的未來產生巨大變化的，正是「立馬下訂」的功勞。

從小學到高中，我的體育成績都是上中下的「下」。35年來幾乎跟運動無緣的我，幾乎可以說是「超」運動白痴，竟然在2009年8月開始跑步，兩個月後的10月份跑完半馬，隔年11月首次跑完全馬，接觸跑步後的第11個月，也就是2010年7月，完成磐梯高原100公里馬拉松。這些成果，全都是之前頻繁地「立馬下訂」，不顧後果報名一堆比賽，在開賽前懷抱「完蛋了，不做點什麼訓練不行」的焦慮，拼命抱佛腳累積訓練而來的。

「不對，這個應該有點太超過了吧！」

腦袋很理性的這樣想著，但心裡想的卻是：

「可是『還是想試看看』啊～不是『辦得到辦不到』的問題。」

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日常生活中，我經常被問及「您是運動選手嗎？」，每個月頻繁的參加好幾場比賽，但畢竟還是要兼顧工作，所以沒有那麼多時間可以練習。在這種條件限制下，只有「自己的訓練時間，自己擠出來」，養成把「移動時間變成訓練時間」的習慣。

舉例來說，我會用跑的去上班，工作地點距離我家約13公里，這就是「通勤run」，當然到了公司以後必須更換衣服與沖澡，刻意裝在背包裡的換洗衣物跟電腦，可以幫助我練習「背負10公斤行囊的沙漠賽程」，又或是在沖完澡後到健身房游泳，練習三項鐵人等。

令人意外的是，就算是「通勤run」，花費的時間跟搭電車到辦公室其實差不了多少，就算電車因為突發事故或颱風等狀況而誤點，同事大多遲到時，我仍然可以準時抵達公司。東日本大地震發生後不久，當時大眾交通系統幾乎癱瘓，能準時進公司的就只有我一個，我就經歷過辦公室裡空無一人，根本無法工作的情況。

後來我逐漸拉高這種習慣的等級，最後演變成「目的地在遠處，基本上都用跑的過去」。比方說，我首次參加越野路跑（Trail Running，場地為崎嶇起伏的山道而非一般道路）時，萌生了這樣的想法：「明天的起跑會場距離我家大概65公里左右，正好通宵賽事也快到了，可以順便練習，不如就現在出門，徹夜跑到會場去吧！」結果，因為快要趕不上開跑的時間，只好在快跑到60公里處搭上電車前往會場，最後平安跑完約長20公里的越野賽。

其他還有家住30公里外的好友邀我去參加派對的例子，我事先詢問他：「可以跟你借浴室沖澡嗎？我想用跑的過去。」出發之後，覺得好像沒有練習到，畢竟難得有機會可以這樣跑，於是就追加十公里，多繞皇居兩圈，湊齊全馬的距離，路上我還買了啤酒，作為負重賽事的訓練。像這樣，如果要去有點遠的地方，我都會一個人邊思考邊賊笑的望著地圖：「到目的地大概是◯◯公里，也就是說只要有◯小時，應該可以跑得到吧？哎呀，那要跑哪個路線呢？」面對這樣的我，老婆總是以一句「真噁心，變態」來為我加油。 

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所謂的未來，就是偶爾會突然發生巨大變化這麼一回事。

只要發現好像很有趣的馬拉松大賽，我就會立刻上網報名，朋友對我說了這麼一句話：「小野，你那根本就是『立馬下訂』啊！」不知從何時開始，我周圍的人漸漸把一想到就毫不考慮，「喀嚓」一聲點擊連結報名或購買，這類立刻做出決定的行為稱為「立馬下訂」。

事實上，讓我的未來產生巨大變化的，正是「立馬下訂」的功勞。

從小學到高中，我的體育成績都是上中下的「下」。35年來幾乎跟運動無緣的我，幾乎可以說是「超」運動白痴，竟然在2009年8月開始跑步，兩個月後的10月份跑完半馬，隔年11月首次跑完全馬，接觸跑步後的第11個月，也就是2010年7月，完成磐梯高原100公里馬拉松。這些成果，全都是之前頻繁地「立馬下訂」，不顧後果報名一堆比賽，在開賽前懷抱「完蛋了，不做點什麼訓練不行」的焦慮，拼命抱佛腳累積訓練而來的。

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腦袋很理性的這樣想著，但心裡想的卻是：

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舉例來說，我會用跑的去上班，工作地點距離我家約13公里，這就是「通勤run」，當然到了公司以後必須更換衣服與沖澡，刻意裝在背包裡的換洗衣物跟電腦，可以幫助我練習「背負10公斤行囊的沙漠賽程」，又或是在沖完澡後到健身房游泳，練習三項鐵人等。

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後來我逐漸拉高這種習慣的等級，最後演變成「目的地在遠處，基本上都用跑的過去」。比方說，我首次參加越野路跑（Trail Running，場地為崎嶇起伏的山道而非一般道路）時，萌生了這樣的想法：「明天的起跑會場距離我家大概65公里左右，正好通宵賽事也快到了，可以順便練習，不如就現在出門，徹夜跑到會場去吧！」結果，因為快要趕不上開跑的時間，只好在快跑到60公里處搭上電車前往會場，最後平安跑完約長20公里的越野賽。

其他還有家住30公里外的好友邀我去參加派對的例子，我事先詢問他：「可以跟你借浴室沖澡嗎？我想用跑的過去。」出發之後，覺得好像沒有練習到，畢竟難得有機會可以這樣跑，於是就追加十公里，多繞皇居兩圈，湊齊全馬的距離，路上我還買了啤酒，作為負重賽事的訓練。像這樣，如果要去有點遠的地方，我都會一個人邊思考邊賊笑的望著地圖：「到目的地大概是◯◯公里，也就是說只要有◯小時，應該可以跑得到吧？哎呀，那要跑哪個路線呢？」面對這樣的我，老婆總是以一句「真噁心，變態」來為我加油。 

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「不對，這個應該有點太超過了吧！」

腦袋很理性的這樣想著，但心裡想的卻是：

「可是『還是想試看看』啊～不是『辦得到辦不到』的問題。」