拒絕水腫肥胖!喝山楂洛神普洱茶
年節連續假期結束了,因為飲食不忌口,肥胖找上身!中醫師指出,暴飲暴食或是經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅損傷脾胃,甚至高鹽食品易讓水分滯留體內,囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲,或是多按摩足三里穴位,改善新陳代謝,遠離肥胖夢魘。
飲食不忌口加上常熬夜,易讓脂肪囤積,造成水腫型肥胖。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,過年期間熬夜晚睡,使得身體新陳代謝變差、體重增加,尤其年節愛吃加工製品,如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等,不僅囤積一堆油脂,還因過量食用這類高鹽分食品,而使水分滯留體內,造成水腫性肥胖。
消除脂肪 多吃洋蔥
建議年節期間,應多攝取低熱量,又能兼具飽足感的食物,像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等,都是非常好的健康食材,烹調上的變化也十分豐富。
特別是,大蒜具有清除血中脂肪的作用,同時又含有一些微量元素,營養價值頗高。如果是有水腫型肥胖的人,建議選用冬瓜,因為冬瓜具有利尿作用,可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分,具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用,也是很健康的食材。
年節連續假期結束了,因為飲食不忌口,肥胖找上身!中醫師指出,暴飲暴食或是經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅損傷脾胃,甚至高鹽食品易讓水分滯留體內,囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲,或是多按摩足三里穴位,改善新陳代謝,遠離肥胖夢魘。
飲食不忌口加上常熬夜,易讓脂肪囤積,造成水腫型肥胖。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,過年期間熬夜晚睡,使得身體新陳代謝變差、體重增加,尤其年節愛吃加工製品,如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等,不僅囤積一堆油脂,還因過量食用這類高鹽分食品,而使水分滯留體內,造成水腫性肥胖。
消除脂肪 多吃洋蔥
建議年節期間,應多攝取低熱量,又能兼具飽足感的食物,像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等,都是非常好的健康食材,烹調上的變化也十分豐富。
特別是,大蒜具有清除血中脂肪的作用,同時又含有一些微量元素,營養價值頗高。如果是有水腫型肥胖的人,建議選用冬瓜,因為冬瓜具有利尿作用,可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分,具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用,也是很健康的食材。
年節連續假期結束了,因為飲食不忌口,肥胖找上身!中醫師指出,暴飲暴食或是經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅損傷脾胃,甚至高鹽食品易讓水分滯留體內,囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲,或是多按摩足三里穴位,改善新陳代謝,遠離肥胖夢魘。
飲食不忌口加上常熬夜,易讓脂肪囤積,造成水腫型肥胖。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,過年期間熬夜晚睡,使得身體新陳代謝變差、體重增加,尤其年節愛吃加工製品,如牛肉乾、豬肉乾、貢丸、瓜子等,不僅囤積一堆油脂,還因過量食用這類高鹽分食品,而使水分滯留體內,造成水腫性肥胖。
消除脂肪 多吃洋蔥
建議年節期間,應多攝取低熱量,又能兼具飽足感的食物,像小黃瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、豆芽菜、大蒜、洋蔥、生薑、黑木耳等,都是非常好的健康食材,烹調上的變化也十分豐富。
特別是,大蒜具有清除血中脂肪的作用,同時又含有一些微量元素,營養價值頗高。如果是有水腫型肥胖的人,建議選用冬瓜,因為冬瓜具有利尿作用,可以消除水腫。而洋蔥含有硫氨基酸成分,具有降低膽固醇、降低血液脂肪的作用,也是很健康的食材。
2023年5月3日 — 有些人不喜歡普洱茶散發的一種雨天霉味的感覺,而順孅茶雖然基底是以普洱茶調製,但真的一點也沒有普洱茶特殊的味道,也完全沒有中藥味,只有淡淡的洛神花 ...
2023年6月27日 — 而在這些耳熟能詳的中藥材中,你或許也知道他們具有以下功效:決明子能通便潤腸、山楂能促進消化、普洱茶能清熱消暑、洛神花能養顏美容。 ... 山楂口味,酸 ...
2023年11月10日 — ... 普洱茶、紅茶等。 ... 洛神花有降血脂、血壓的功效,同時可開胃健脾、助消化;而大量的有機酸則有養顏美容效果,若再加上山楂調和成茶飲,即有消脂、去水腫 ...
2018年2月13日 — 【消脂洛神山楂茶】. 材料:山楂35克、洛神花35克、陳皮10克. 作法:將山楂、洛神花、陳皮加水2000cc大火煮滾,再以小火煮30分鐘。 功效:分解脂肪、消 ...
2015年2月25日 — 特別是,大蒜具有清除血中脂肪的作用,同時又含有一些微量元素,營養價值頗高。如果是有水腫型肥胖的人,建議選用冬瓜,因為冬瓜具有利尿作用,可以消除 ...
2015年2月25日 — 做法:將山楂、洛神花及茶葉放進壺中,倒入滾水,並加入冰糖和勻,待香味溢出,撒上菊花即可。 功用:疏肝健脾利濕,消脂去油膩、明目潤膚之功效。
中醫師指出,暴飲暴食或是經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅 ... 囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲, ...
拒絕水腫肥胖!喝山楂洛神普洱茶. 華人健康網記者張世傑/台北報導. 華人健康網 3 年前. 0. 飲食不忌口加上常熬夜,易讓脂肪囤積,造成水腫型肥胖。 【華人健康網 ...
中醫師指出,暴飲暴食、經常熬夜,是年節肥胖及水腫兩大元兇,不僅 ... 囤積時間一久,容易造成水腫型肥胖;建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲,或 ...
2023年2月11日 — 這款「順孅茶」以咖啡因含量極低的普洱茶為基底,搭配山楂、洛神花、薏仁、陳皮等純漢方成分調製而成,聞起來帶有微酸的花香氣,於餐後喝能去油解膩外 ...
2023年6月19日 — 味道偏酸甜,是中醫師配給我的茶包,山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草、決明子、普洱茶、白茅根,喝起來沒有中藥味,但是翰方御品他們家因為沒有加糖所以 ...
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