口臭怎麼除?喝無糖綠茶8個好習慣
為何天天刷牙還會口臭?醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要提高警覺;特別是,很多人都不知道自己有口臭,不了解口臭從何而來,不僅造成社交困擾,更無法找出原因對症下藥,形成惡性循環。
![天天刷牙仍有口臭問題,千萬不可輕忽。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/23363/73737.jpg)
台中澄清醫院中港分院耳鼻喉科主任劉博仁醫師指出,一般人對口臭總是難以啟齒,一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味,但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭問題。建議平常可多喝水,增加唾液的分泌、保持情緒的穩定,有助於口臭的消除。
口腔出現異味 健康警訊
另外,要注意的是,雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物如蔥、蒜等,嘴裡就會散發出異味,但可千萬別以為只要嚴格控制有刺激性的食物,口氣就會清新無比,有時候,口腔出現異味,反而是身體內部健康反射的警訊。
例如,糖尿病會造成口乾,容易發生酮酸中毒,嘴巴會散發腐爛的水果味;若肝功能衰竭、肝硬化,就會有一種類似臭雞蛋味;腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味;而慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎,會形成類似乾酪發酸的氣味。
為何天天刷牙還會口臭?醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要提高警覺;特別是,很多人都不知道自己有口臭,不了解口臭從何而來,不僅造成社交困擾,更無法找出原因對症下藥,形成惡性循環。
![天天刷牙仍有口臭問題,千萬不可輕忽。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/23363/73737.jpg)
台中澄清醫院中港分院耳鼻喉科主任劉博仁醫師指出,一般人對口臭總是難以啟齒,一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味,但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭問題。建議平常可多喝水,增加唾液的分泌、保持情緒的穩定,有助於口臭的消除。
口腔出現異味 健康警訊
另外,要注意的是,雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物如蔥、蒜等,嘴裡就會散發出異味,但可千萬別以為只要嚴格控制有刺激性的食物,口氣就會清新無比,有時候,口腔出現異味,反而是身體內部健康反射的警訊。
例如,糖尿病會造成口乾,容易發生酮酸中毒,嘴巴會散發腐爛的水果味;若肝功能衰竭、肝硬化,就會有一種類似臭雞蛋味;腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味;而慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎,會形成類似乾酪發酸的氣味。
為何天天刷牙還會口臭?醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要提高警覺;特別是,很多人都不知道自己有口臭,不了解口臭從何而來,不僅造成社交困擾,更無法找出原因對症下藥,形成惡性循環。
![天天刷牙仍有口臭問題,千萬不可輕忽。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/23363/73737.jpg)
台中澄清醫院中港分院耳鼻喉科主任劉博仁醫師指出,一般人對口臭總是難以啟齒,一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味,但有些人卻是得透過他人的反應,才知道原來自己有口臭問題。建議平常可多喝水,增加唾液的分泌、保持情緒的穩定,有助於口臭的消除。
口腔出現異味 健康警訊
另外,要注意的是,雖然平日只要吃了味道比較濃郁的食物如蔥、蒜等,嘴裡就會散發出異味,但可千萬別以為只要嚴格控制有刺激性的食物,口氣就會清新無比,有時候,口腔出現異味,反而是身體內部健康反射的警訊。
例如,糖尿病會造成口乾,容易發生酮酸中毒,嘴巴會散發腐爛的水果味;若肝功能衰竭、肝硬化,就會有一種類似臭雞蛋味;腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味;而慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎,會形成類似乾酪發酸的氣味。
另外,沒有腹瀉的人平時則可飲用「薄荷菊花綠茶」來保持口氣清新。 ... 之道是請牙醫師治療,並且搭配良好的口腔清潔習慣,每天至少正確刷牙2次。
另外,沒有腹瀉的人平時則可飲用「薄荷菊花綠茶」來保持口氣清新。 ... 之道是請牙醫師治療,並且搭配良好的口腔清潔習慣,每天至少正確刷牙2次。
台中澄清醫院中港分院耳鼻喉科主任劉博仁醫師指出,口臭是身體發出警訊, ... 喝無糖綠茶8個好習慣 ... 無糖綠茶可以幫助消除口臭,如無身體不適,建議每日飲用。
2015年3月2日 — 醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖, ... 天天刷牙仍有口臭問題,千萬不可輕忽。 ... 喝無糖綠茶8個好習慣.
2020年9月29日 — 綠茶中的兒茶素也有助於抑制體內臭味成分產生,同時也具有良好的抗菌作用,能抑制口中的細菌,另外綠茶中的類黃酮也具有除臭效果。五味常明建議在餐後喝 ...
2023年4月12日 — 劉博仁醫師指出,口臭是身體發出的警訊,可能是由於口腔清潔不當、飲食習慣不良、疾病等原因引起。即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭 ...
建議養成天天吃早餐的習慣,並仔細咀嚼,一口至少嚼20~30下。 2.點心選硬食物 ... 雖然綠茶中的兒茶素有抗菌、殺菌、消臭之效,被視為預防口臭的聖品。
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