打臉「練腰窩」的迷思：性感之眼是天生的！你練出來的其實是...

大家好我是宅花花，今天要跟大家說一個關於腰窩不能練的故事。首先，我們先來認識一下腰窩：

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來源：dreamstime

看到照片中的人屁屁上方的兩個洞洞了嗎？那兩個洞洞就是所謂的：腰窩

「腰窩也稱為維納斯的酒窩或維納斯之眼，是人體下背處縱分面上二塊對稱的凹陷處，在股溝的上方。腰窩就在對應骶髀關節的表層，也就是骶骨和骨盆髂骨的連接處。

維納斯的酒窩是不正式的用詞，以往在醫學上可以用這個詞表示骶髀關節上的表層肌肉及皮膚組織，其拉丁文為fossae lumbales laterales，此凹陷處是由連結後上髂脊及皮膚的短韌帶產生的，一般認為和基因有關。（花花：跟基因有關啦死心吧腰窩是練不出來的）

有些文化會認為維納斯的酒窩是美的標記，因此其名稱中有羅馬神話中代表美的女神維納斯。文取自：維基百科」

腰窩不能練，就這樣，故事說完惹掰掰。

等等！雖然故事說完了，可是還有延伸閱讀啊！！

最辣舞蹈老師KIMIKO完成不可能 3年練出性感之眼<--詳細全文請自行點進去看 

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來源：Kimiko微博

橋式練腰窩！？有這回事？？

雖然才剛講完但還是再來複習一次，來～跟我一起說：腰窩是天生的喔！ 

那這些「老師」所說的練出腰窩到底是怎麼一回事？

大家好我是宅花花，今天要跟大家說一個關於腰窩不能練的故事。首先，我們先來認識一下腰窩：

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看到照片中的人屁屁上方的兩個洞洞了嗎？那兩個洞洞就是所謂的：腰窩

「腰窩也稱為維納斯的酒窩或維納斯之眼，是人體下背處縱分面上二塊對稱的凹陷處，在股溝的上方。腰窩就在對應骶髀關節的表層，也就是骶骨和骨盆髂骨的連接處。

維納斯的酒窩是不正式的用詞，以往在醫學上可以用這個詞表示骶髀關節上的表層肌肉及皮膚組織，其拉丁文為fossae lumbales laterales，此凹陷處是由連結後上髂脊及皮膚的短韌帶產生的，一般認為和基因有關。（花花：跟基因有關啦死心吧腰窩是練不出來的）

有些文化會認為維納斯的酒窩是美的標記，因此其名稱中有羅馬神話中代表美的女神維納斯。文取自：維基百科」

腰窩不能練，就這樣，故事說完惹掰掰。

等等！雖然故事說完了，可是還有延伸閱讀啊！！

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橋式練腰窩！？有這回事？？

雖然才剛講完但還是再來複習一次，來～跟我一起說：腰窩是天生的喔！ 

那這些「老師」所說的練出腰窩到底是怎麼一回事？

大家好我是宅花花，今天要跟大家說一個關於腰窩不能練的故事。首先，我們先來認識一下腰窩：

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「腰窩也稱為維納斯的酒窩或維納斯之眼，是人體下背處縱分面上二塊對稱的凹陷處，在股溝的上方。腰窩就在對應骶髀關節的表層，也就是骶骨和骨盆髂骨的連接處。

維納斯的酒窩是不正式的用詞，以往在醫學上可以用這個詞表示骶髀關節上的表層肌肉及皮膚組織，其拉丁文為fossae lumbales laterales，此凹陷處是由連結後上髂脊及皮膚的短韌帶產生的，一般認為和基因有關。（花花：跟基因有關啦死心吧腰窩是練不出來的）

有些文化會認為維納斯的酒窩是美的標記，因此其名稱中有羅馬神話中代表美的女神維納斯。文取自：維基百科」

腰窩不能練，就這樣，故事說完惹掰掰。

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最辣舞蹈老師KIMIKO完成不可能 3年練出性感之眼<--詳細全文請自行點進去看 

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橋式練腰窩！？有這回事？？

雖然才剛講完但還是再來複習一次，來～跟我一起說：腰窩是天生的喔！ 

那這些「老師」所說的練出腰窩到底是怎麼一回事？