豐胸只吃青木瓜?中醫說:這個超有效
想要豐胸,一定要有充足的營養,還有良好的氣血循環,才能把養分送到胸部。青春期是豐胸的黃金期,除了可以喝常見的青木瓜燉豬腳,中醫師推薦,油脂含量較低的「當歸烏骨雞」也很好!如果已經過了青春期,就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物,補充養分。
胸部大小看基因 後天食補能緊實
胸部發育受到賀爾蒙影響,而賀爾蒙又受到基因影響,胸部大小由母系遺傳決定,先天條件是重要因素。中醫師周宗翰表示,如果想透過食補和中藥補強,通常針對青春期的女孩,效果才會比較好。不過,後天還是可以從飲食和運動,讓胸部緊實、沒有副乳!
營養充足吸收好 胸部才會長得好
胸部就像一個囤積脂肪的倉庫,想要胸部發育得好,就不能為了瘦身不吃東西;尤其脂肪不夠、長得瘦弱的女生,想要豐胸就會比較困難。另外,腸胃功能也很重要,因為吃進去的營養是要供全身使用的,如果吸收得好又還有剩,才能有多餘的養分送達胸部。
當歸燉烏骨雞 調理肝腎促進發育
針對身材瘦弱、腸胃不好的女孩,周宗翰中醫師建議,可以按照以下食譜,煮一道「當歸燉烏骨雞」,可以補腎調經,健全子宮機能,刺激女性荷爾蒙,促進胸部發育。
當歸燉烏骨雞
材料/當歸3錢、烏骨雞1隻、鹽2小匙
作法/ 雞肉剁塊,汆燙撈起,放入當歸,以大火煮開,轉小火燉至雞肉熟爛,加鹽調味即可。
功效/補益氣血、暢通乳腺、補血、調理肝腎。
想要豐胸,一定要有充足的營養,還有良好的氣血循環,才能把養分送到胸部。青春期是豐胸的黃金期,除了可以喝常見的青木瓜燉豬腳,中醫師推薦,油脂含量較低的「當歸烏骨雞」也很好!如果已經過了青春期,就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物,補充養分。
胸部大小看基因 後天食補能緊實
胸部發育受到賀爾蒙影響,而賀爾蒙又受到基因影響,胸部大小由母系遺傳決定,先天條件是重要因素。中醫師周宗翰表示,如果想透過食補和中藥補強,通常針對青春期的女孩,效果才會比較好。不過,後天還是可以從飲食和運動,讓胸部緊實、沒有副乳!
營養充足吸收好 胸部才會長得好
胸部就像一個囤積脂肪的倉庫,想要胸部發育得好,就不能為了瘦身不吃東西;尤其脂肪不夠、長得瘦弱的女生,想要豐胸就會比較困難。另外,腸胃功能也很重要,因為吃進去的營養是要供全身使用的,如果吸收得好又還有剩,才能有多餘的養分送達胸部。
當歸燉烏骨雞 調理肝腎促進發育
針對身材瘦弱、腸胃不好的女孩,周宗翰中醫師建議,可以按照以下食譜,煮一道「當歸燉烏骨雞」,可以補腎調經,健全子宮機能,刺激女性荷爾蒙,促進胸部發育。
當歸燉烏骨雞
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時序8月是木瓜盛產季節,因它含有豐富的抗氧化成分,能護肝、抗發炎、預防心血管疾病,因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師李婉萍指出 ...
我就舉常被討論的青木瓜跟豐胸霜,來講豐胸這件事情吧!以下打臉可能會打到很多業者很痛,就請多包涵啦~裡面講的通通有憑有據,歡迎被打到 ...
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產後豐胸─私房料理青木瓜豐胸食譜. 之前就一直有再陸續跟大家分享豐胸食譜,跟一些簡單的豐胸按摩等等,不過我覺得要胸部變大,真的...可以生 ...
2018年7月20日 — 坊間盛傳「青木瓜燉排骨」有助於豐胸,營養師說,某種程度上來說,青木瓜酵素可促進蛋白質分解、吸收,進而強化生長,間接提升胸部發育,但青木瓜酵素 ...
2015年2月11日 — 坊間常聽到的『吃青木瓜燉排骨、花生幫豬腳可以助女性豐胸』只能說有助泌乳但未必能豐胸效果。從營養學的角度來看,木瓜含有維生素A、B群跟維生素C等, ...
維生素C、維生素B及礦物質等,也可以美容養顏。雖然其中木瓜蛋白?對乳腺發育有幫助,能刺激卵巢分泌雌激素,達到豐胸的目的,但是木瓜蛋白?經高溫烹煮或進入胃中容易被胃 ...
2022年8月22日 — 台灣YouTuber福爾思庭胸部偏小,為了測試坊間流傳的豐胸秘方,她決定開始為期30天的食療,實測青木瓜排骨湯是否真的能為她帶來豐胸的效果。 福爾思庭於 ...
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