「臉鬆」就是老化的證據!每天10秒鐘,一個動作消除惱人雙下巴
photos放大顯示
身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與雙下巴總是令人在意,也有沒辦法放開懷大笑的人吧?在此本回要介紹讓平常的笑容變得更美麗的3個臉部瑜珈。
1:鍛鍊嘴角的臉部瑜珈
(1)對著鏡子作出笑容 (2)舌尖朝右上方伸出 (3)如通過下嘴唇上方般向左移動 這樣的動作重複10次。
2:消除雙下巴的臉部瑜珈
(1)將下顎抬高 (2)舌尖向上伸出 這樣的狀態維持10秒。
3:擁有生氣勃勃的雙眼的臉部瑜珈
(1)將嘴巴張開,人中向下伸展 (2)意識到眼睛下方的伸展,一邊將視線往上 (3)眼球上下左右活動後再轉兩圈。
能消除因為使用電腦所導致的眼睛疲勞與黑眼圈,還能消去睡醒時浮腫的眼瞼,就能擁有生氣勃勃的雙眼了。
臉部瑜珈可以運動到平常不太使用的表情肌。不僅可以讓表情更豐富,還具有小臉效果,並且可以預防及改善細紋、鬆弛現象,所以何不作為每天早晨的習慣呢?
譯者:藍藍
延伸閱讀:冬天喉嚨不適!? 「專家的喉嚨保養」3選
作者簡介_美忍者
美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
這是專為女性量身打造的美容保養網站,在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧!
http://biranger.tw/
身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與雙下巴總是令人在意,也有沒辦法放開懷大笑的人吧?在此本回要介紹讓平常 ...
photos放大顯示. 身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與雙下巴總是令人在意,也有沒辦法放開懷大笑的人吧? 在此本 ...
身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與雙下巴總是令人在意,也有沒辦法放開懷大笑的人吧? 在此本回要介紹讓平常的笑容變得更美麗 ...
這是擺脫雙下巴最好的動作,能夠伸展臉部肌肉,包括下顎、胭喉和頸部。不過最這個動作的時候,最 ... 臉鬆」就是老化的證據,每天只要「10秒鐘」!一個動作就能消除 ...
擊退雙下巴!1秒鐘學會「超簡單下巴運動」:每天只要3分鐘,臉瞬間小一半! ... 將頭轉向左邊,把下顎往前伸,接著換右邊;這個動作可以感覺到左右邊脖子肌肉被拉直的感覺. (備註:每個動作 .... 臉鬆」就是老化的證據,每天只要「10秒鐘」!一個動作就 ...
小編在youtube上發現一則消除雙下巴的影片,5個動作,可有效緊實下巴部位,分享給大家:. 步驟一張開 ... 步驟四兩手握拳後,拖著下巴,將下巴用力靠在拳頭上,保持五秒鐘。這 步驟五將頭 ... 臉鬆」就是老化的證據,每天只要「10秒鐘」!一個動作就能 ...
臉松”就是老化的證據每天10秒鐘一個動作消除惱人雙下巴(圖) photos放大顯示身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與 ...
脸松”就是老化的证据每天10秒钟一个动作消除恼人双下巴(图) photos放大显示身为一个有魅力的女性,必须时时留意的就是笑容。但是,脸颊的肉与 ...
一个动作就能消除恼人「双下巴」. 2016-11-16 04:31:40 125 位女神已鉴定 我要分享:. 「脸鬆」就是老化的证据,每天只要「10秒钟」 身为一个有魅力的女性,必须时时 ...
2015年12月28日 — 「臉鬆」就是老化的證據!每天10秒鐘,一個動作消除惱人雙下巴 · 1:鍛鍊嘴角的臉部瑜珈. (1)對著鏡子作出笑容(2)舌尖朝右上方伸出(3)如通過下 ...
2015年12月30日 — “脸松”就是老化的证据每天10秒钟一个动作消除恼人双下巴 ; 1:锻炼嘴角的脸部瑜珈 ; 2:消除双下巴的脸部瑜珈 ; 3:拥有生气勃勃的双眼的脸部瑜珈.
「臉鬆」就是老化的證據!每天10秒鐘,一個動作消除惱人雙下巴. 美忍者. 身為一個有魅力的女性,必須時時留意的就是笑容。但是,臉頰的肉與雙下巴總是令人在意 ...
2020年11月13日 — 她進來不久後,推開了椅子去上廁所,只是這樣的動作,她的雙手已經露出老化現象。 ... 也可以在家裡進行一些簡單的練習,例如:用力擠壓網球3~5秒鐘後再短暫 ...
2021年2月16日 — 想要擁有漂亮、立體的的V字下巴並不難,每天只要花5分鐘練習「消雙下巴動作」就能夠漂亮的線條,讓你視覺上立刻減3kg,一起看看日本爆紅 ...
2018年5月31日 — 動作其實很簡單,就像要將臉部所有肌肉,由額頭、眼睛、鼻子、臉頰到下巴,都盡量張開並向上下伸展,加上眼睛向上看,每次停頓五秒,這樣就可以有效伸展 ...
... 雙層肉,總是一低頭就露出肥滿的脖頸?有時雙下巴的產生不是吃太好,而是頸椎前傾的不. 美容. 2015-12-28. 「臉鬆」就是老化的證據!每天10秒鐘,一個動作消除惱人雙下巴.
2021年1月14日 — 做完這組訓練後別忘了左右伸展一下、放鬆肩頸線條,可以拿美容油來幫臉部、下顎線做提拉按摩,用指節從下巴滑到耳後位置10次,再按壓耳後根的穴道3秒鐘。
2016年6月29日 — 有個小方法可以幫你解決這煩惱:躺在床上,將頭離開床面、脖子以上懸空於床邊,讓頭自然往下垂放,約10秒鐘後回到床上,重複約10次。這動作可以幫助消除 ...
瘦臉器雙下巴醫美快速消除雙下巴脖子下巴連在一起改善臉部鬆弛身體年齡計算公式老年人功能性體適能檢測項目瘦雙下巴神器滑手機雙下巴雙下巴怎麼瘦ptt [no_relate_sql.name;block=a]
越式洗髮「這些動作沒注意」放鬆不成,還超傷髮根!醫推「按3穴位」強健頭皮促生髮
「越式洗髮」正夯,各路網紅搶著體驗,榮登熱搜排行榜之一,除了洗髮外,還包含了按摩、剪指甲、挖耳朵、臉部保養等一條龍...
歲末防寒迎向新年「心」健康做好4項健康生活習慣2大NG保暖動作不可為-衛生福利部
歲末防寒迎向新年「心」健康做好4項健康生活習慣2大NG保暖動作不可為資料來源:國民健康署建檔日期:112-12-25更新時間:112...
一次幫你抗發炎、老化、降低心血管疾病風險!營養師帶你看:沖繩長壽飲食11個重點
前些天看到FB上有朋友在沖繩打卡的貼文,可能是一直看到沖繩的關係吧,突然回憶起多年前,曾讀過沖繩人長壽健康與飲食有關的...
《大唐攻略》潘迎紫73歲靠6招逆齡、不老!早上空腹喝這杯「養身美顏」醫公開預防...
73歲女星潘迎紫日前客串《大唐攻略》,在劇中飾演霸氣十足的王太妃,逆齡美貌立刻成為話題焦點,網友封她是「不老女神」、「...
大腦也能「擴充」?日常1習慣增加腦容量、改善認知
脂肪肝風險飆!5傷肝行為很多人中.10:102023/10/23.健康·「超級阿嬤」116歲記性一流超健康學者驚嘆!分享長壽心法.23:112023...
高血壓、蛋白尿、全身水腫!子癇前症危及媽媽與寶寶安全不能疏忽的產檢「一動作」
懷孕生子本是件開心幸福的事,不過有些孕媽咪卻因為本身有自體免疫性疾病、腎臟病、糖尿病,以及體重過重、高齡等因素而發生...