有種冷叫做「阿嬤覺得你冷」...小兒科醫師：一次整理阿嬤帶孫的11種觀念落差

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首先，我們對於長輩願意幫忙照顧孩子，一定要心存感激，且感謝的話語，需不時掛在嘴邊。因為即使請再昂貴有愛心的專業保母，也無法像阿公阿嬤，那麼真心地疼愛我們的孩子。

但兩代教養的觀念相差二、三十年，加上社會的變遷、生活型態的改變，照顧孩子多少就會產生摩擦。現代思維和傳統觀念如何取得共識，就得靠智慧來說服長輩，例如透過「借別人的嘴說自己想說的話」，留些交流的空間。

其實長輩和我們一樣都疼愛孩子，只要最終目的是為孩子好，我們說話多繞個圈子，避免和長輩爭論才是上策。有時可以利用一個玩笑話、一個善意的謊言，都有可能輕鬆化解很多衝突。

但對於具強烈傳統觀念的長輩，跟他們有理說不清的情況下，一種是少抱怨且認命地接受長輩的教養模式；一種是尋求理念相符的外部照顧者，例如保母、托嬰中心、或幼兒園，來化解兩代教養產生的爭執。針對兩代容易有歧見的育兒大小事，阿包醫生舉出較常見的狀況，希望能幫助父母與長輩溝通。

一、阿嬤說：寶寶除了喝奶還要喝水啦！

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寶寶並非不能喝水，但對於尚未添加副食品的寶寶，由於母乳或配方奶中有八、九成是水分，因此只要按時餵奶，就不會有水分不足的疑慮，所以不需另外補充水分。

雖說寶寶奶喝夠就不需再喝水，但也不用嚴格到一口水都不能喝，在喝完奶後，可讓寶寶喝些水，漱漱口來清潔口腔。但攝取過多的水分，會讓正常奶量減少，寶寶獲得的營養就不足，還會造成寶寶腎臟的負擔啊！

至於開始吃副食品的寶寶，一天總奶量開始減少時，就需開始補充水分。但別忘記平時吃的水果、粥、湯中，就含有水分，切記毋須過於逼迫孩子額外喝許多水。

二、阿嬤說：在配方奶中加鈣粉、還要煮大骨湯給寶寶喝，這樣鈣質才會夠？

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從前物資缺乏，配方奶昂貴也不普及，營養成分也不如現在豐富完整，所以很多長輩才有此觀念。而家長若想為孩子再補充鈣，要先了解鈣質的吸收，須透過維生素D的協助，才能夠活化運用。若單純僅補充鈣，反而會使寶寶血鈣濃度增加，可能增加腎結石的機會。

另外，大骨湯的鈣質含量少，不及乳製品的數十分之一，且殘留在骨頭中的鉛及其他重金屬，經過熬煮後會釋放到湯裡，其實對寶寶身體有害無益。

原則上大骨湯偶爾吃沒有關係，但不建議當成補充鈣質的唯一來源，其他富含鈣質的食物，例如小魚乾、起司、黑芝麻等也應多攝取。至於鈣粉，阿包醫生建議把錢省下來，去買天然的食材比較實在！

三、阿嬤說：寶寶養得胖嘟嘟才健康！零食、飲料吃一點也無妨啦！

以前的年代，能把寶寶養到白白胖胖不簡單，所以寶寶一旦養得好，帶出去人見人愛，自然也有面子。但最近研究發現小時候胖，長大後肥胖的機會比其他人來的高。原因就是孩子從小養成易發胖的飲食習慣後，長大後容易繼續維持相同飲食模式，以至於長大後持續變胖。

所以寶寶的成長不只看體重，身高和頭圍也要跟著一起長才行。最重要的是，要讓孩子養成正確且健康的飲食習慣。長輩讓孩子吃零食，喝飲料，認為孩子本來就愛吃甜，殊不知孩子這種習慣其實是被養成的。

面對這種場景，先不要責怪長輩，應該先提醒長輩，零食飲料常是人工合成而非天然，再考量層出不窮的黑心產品，過去用於工業用途的原料，現在居然拿來做食品，對人體的危害當然也更大。孩子還在成長，這些成分若累積在體內，造成慢性中毒甚至影響腦部發育，相信長輩們也不樂見！

而且在飯前讓孩子吃零食糖果或喝飲料，會讓孩子血糖瞬間上升，等要吃正餐時就沒有食慾，這樣孩子攝取的營養就不均衡了！我們可以試著在長輩餵孩子吃餅乾糖果時，把它們換成較天然的水果乾、堅果，或是自己做的甜點；在長輩餵孩子喝飲料時，換成天然的果汁或鼓勵餵白開水。如此孩子吃得越健康，大家才越放心！

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首先，我們對於長輩願意幫忙照顧孩子，一定要心存感激，且感謝的話語，需不時掛在嘴邊。因為即使請再昂貴有愛心的專業保母，也無法像阿公阿嬤，那麼真心地疼愛我們的孩子。

但兩代教養的觀念相差二、三十年，加上社會的變遷、生活型態的改變，照顧孩子多少就會產生摩擦。現代思維和傳統觀念如何取得共識，就得靠智慧來說服長輩，例如透過「借別人的嘴說自己想說的話」，留些交流的空間。

其實長輩和我們一樣都疼愛孩子，只要最終目的是為孩子好，我們說話多繞個圈子，避免和長輩爭論才是上策。有時可以利用一個玩笑話、一個善意的謊言，都有可能輕鬆化解很多衝突。

但對於具強烈傳統觀念的長輩，跟他們有理說不清的情況下，一種是少抱怨且認命地接受長輩的教養模式；一種是尋求理念相符的外部照顧者，例如保母、托嬰中心、或幼兒園，來化解兩代教養產生的爭執。針對兩代容易有歧見的育兒大小事，阿包醫生舉出較常見的狀況，希望能幫助父母與長輩溝通。

一、阿嬤說：寶寶除了喝奶還要喝水啦！

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寶寶並非不能喝水，但對於尚未添加副食品的寶寶，由於母乳或配方奶中有八、九成是水分，因此只要按時餵奶，就不會有水分不足的疑慮，所以不需另外補充水分。

雖說寶寶奶喝夠就不需再喝水，但也不用嚴格到一口水都不能喝，在喝完奶後，可讓寶寶喝些水，漱漱口來清潔口腔。但攝取過多的水分，會讓正常奶量減少，寶寶獲得的營養就不足，還會造成寶寶腎臟的負擔啊！

至於開始吃副食品的寶寶，一天總奶量開始減少時，就需開始補充水分。但別忘記平時吃的水果、粥、湯中，就含有水分，切記毋須過於逼迫孩子額外喝許多水。

二、阿嬤說：在配方奶中加鈣粉、還要煮大骨湯給寶寶喝，這樣鈣質才會夠？

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從前物資缺乏，配方奶昂貴也不普及，營養成分也不如現在豐富完整，所以很多長輩才有此觀念。而家長若想為孩子再補充鈣，要先了解鈣質的吸收，須透過維生素D的協助，才能夠活化運用。若單純僅補充鈣，反而會使寶寶血鈣濃度增加，可能增加腎結石的機會。

另外，大骨湯的鈣質含量少，不及乳製品的數十分之一，且殘留在骨頭中的鉛及其他重金屬，經過熬煮後會釋放到湯裡，其實對寶寶身體有害無益。

原則上大骨湯偶爾吃沒有關係，但不建議當成補充鈣質的唯一來源，其他富含鈣質的食物，例如小魚乾、起司、黑芝麻等也應多攝取。至於鈣粉，阿包醫生建議把錢省下來，去買天然的食材比較實在！

三、阿嬤說：寶寶養得胖嘟嘟才健康！零食、飲料吃一點也無妨啦！

以前的年代，能把寶寶養到白白胖胖不簡單，所以寶寶一旦養得好，帶出去人見人愛，自然也有面子。但最近研究發現小時候胖，長大後肥胖的機會比其他人來的高。原因就是孩子從小養成易發胖的飲食習慣後，長大後容易繼續維持相同飲食模式，以至於長大後持續變胖。

所以寶寶的成長不只看體重，身高和頭圍也要跟著一起長才行。最重要的是，要讓孩子養成正確且健康的飲食習慣。長輩讓孩子吃零食，喝飲料，認為孩子本來就愛吃甜，殊不知孩子這種習慣其實是被養成的。

面對這種場景，先不要責怪長輩，應該先提醒長輩，零食飲料常是人工合成而非天然，再考量層出不窮的黑心產品，過去用於工業用途的原料，現在居然拿來做食品，對人體的危害當然也更大。孩子還在成長，這些成分若累積在體內，造成慢性中毒甚至影響腦部發育，相信長輩們也不樂見！

而且在飯前讓孩子吃零食糖果或喝飲料，會讓孩子血糖瞬間上升，等要吃正餐時就沒有食慾，這樣孩子攝取的營養就不均衡了！我們可以試著在長輩餵孩子吃餅乾糖果時，把它們換成較天然的水果乾、堅果，或是自己做的甜點；在長輩餵孩子喝飲料時，換成天然的果汁或鼓勵餵白開水。如此孩子吃得越健康，大家才越放心！

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首先，我們對於長輩願意幫忙照顧孩子，一定要心存感激，且感謝的話語，需不時掛在嘴邊。因為即使請再昂貴有愛心的專業保母，也無法像阿公阿嬤，那麼真心地疼愛我們的孩子。

但兩代教養的觀念相差二、三十年，加上社會的變遷、生活型態的改變，照顧孩子多少就會產生摩擦。現代思維和傳統觀念如何取得共識，就得靠智慧來說服長輩，例如透過「借別人的嘴說自己想說的話」，留些交流的空間。

其實長輩和我們一樣都疼愛孩子，只要最終目的是為孩子好，我們說話多繞個圈子，避免和長輩爭論才是上策。有時可以利用一個玩笑話、一個善意的謊言，都有可能輕鬆化解很多衝突。

但對於具強烈傳統觀念的長輩，跟他們有理說不清的情況下，一種是少抱怨且認命地接受長輩的教養模式；一種是尋求理念相符的外部照顧者，例如保母、托嬰中心、或幼兒園，來化解兩代教養產生的爭執。針對兩代容易有歧見的育兒大小事，阿包醫生舉出較常見的狀況，希望能幫助父母與長輩溝通。

一、阿嬤說：寶寶除了喝奶還要喝水啦！

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寶寶並非不能喝水，但對於尚未添加副食品的寶寶，由於母乳或配方奶中有八、九成是水分，因此只要按時餵奶，就不會有水分不足的疑慮，所以不需另外補充水分。

雖說寶寶奶喝夠就不需再喝水，但也不用嚴格到一口水都不能喝，在喝完奶後，可讓寶寶喝些水，漱漱口來清潔口腔。但攝取過多的水分，會讓正常奶量減少，寶寶獲得的營養就不足，還會造成寶寶腎臟的負擔啊！

至於開始吃副食品的寶寶，一天總奶量開始減少時，就需開始補充水分。但別忘記平時吃的水果、粥、湯中，就含有水分，切記毋須過於逼迫孩子額外喝許多水。

二、阿嬤說：在配方奶中加鈣粉、還要煮大骨湯給寶寶喝，這樣鈣質才會夠？

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從前物資缺乏，配方奶昂貴也不普及，營養成分也不如現在豐富完整，所以很多長輩才有此觀念。而家長若想為孩子再補充鈣，要先了解鈣質的吸收，須透過維生素D的協助，才能夠活化運用。若單純僅補充鈣，反而會使寶寶血鈣濃度增加，可能增加腎結石的機會。

另外，大骨湯的鈣質含量少，不及乳製品的數十分之一，且殘留在骨頭中的鉛及其他重金屬，經過熬煮後會釋放到湯裡，其實對寶寶身體有害無益。

原則上大骨湯偶爾吃沒有關係，但不建議當成補充鈣質的唯一來源，其他富含鈣質的食物，例如小魚乾、起司、黑芝麻等也應多攝取。至於鈣粉，阿包醫生建議把錢省下來，去買天然的食材比較實在！

三、阿嬤說：寶寶養得胖嘟嘟才健康！零食、飲料吃一點也無妨啦！

以前的年代，能把寶寶養到白白胖胖不簡單，所以寶寶一旦養得好，帶出去人見人愛，自然也有面子。但最近研究發現小時候胖，長大後肥胖的機會比其他人來的高。原因就是孩子從小養成易發胖的飲食習慣後，長大後容易繼續維持相同飲食模式，以至於長大後持續變胖。

所以寶寶的成長不只看體重，身高和頭圍也要跟著一起長才行。最重要的是，要讓孩子養成正確且健康的飲食習慣。長輩讓孩子吃零食，喝飲料，認為孩子本來就愛吃甜，殊不知孩子這種習慣其實是被養成的。

面對這種場景，先不要責怪長輩，應該先提醒長輩，零食飲料常是人工合成而非天然，再考量層出不窮的黑心產品，過去用於工業用途的原料，現在居然拿來做食品，對人體的危害當然也更大。孩子還在成長，這些成分若累積在體內，造成慢性中毒甚至影響腦部發育，相信長輩們也不樂見！

而且在飯前讓孩子吃零食糖果或喝飲料，會讓孩子血糖瞬間上升，等要吃正餐時就沒有食慾，這樣孩子攝取的營養就不均衡了！我們可以試著在長輩餵孩子吃餅乾糖果時，把它們換成較天然的水果乾、堅果，或是自己做的甜點；在長輩餵孩子喝飲料時，換成天然的果汁或鼓勵餵白開水。如此孩子吃得越健康，大家才越放心！