周末PM2.5濃度高!室內活動較佳
周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意,最好避免戶外活動和體力消耗。若需外出記得戴口罩,並可適度從事室內活動,如仰臥起坐、原地跑步、健身操等以維持健康狀態。
周末全台PM2.5濃度偏高,外出記得戴口罩自我保護。因應細懸浮微粒(PM2.5)偏高現象,患有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。另外,國健署提醒,民眾於空污嚴重期間,可做以下自我保護措施:
五個原則注意!遠離空氣汙染
1.外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。
2.減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。
3.室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4.建議適當關閉窗戶。
5.生活作息規律,適當運動,維持身體健康狀態。
周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意,最好避免戶外活動和體力消耗。若需外出記得戴口罩,並可適度從事室內活動,如仰臥起坐、原地跑步、健身操等以維持健康狀態。
周末全台PM2.5濃度偏高,外出記得戴口罩自我保護。因應細懸浮微粒(PM2.5)偏高現象,患有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。另外,國健署提醒,民眾於空污嚴重期間,可做以下自我保護措施:
五個原則注意!遠離空氣汙染
1.外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。
2.減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。
3.室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4.建議適當關閉窗戶。
5.生活作息規律,適當運動,維持身體健康狀態。
周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群 ...
周末全台細懸浮微粒濃度偏高,戶外運動多留意 ... 如患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童,以及老年人,應避免體力消耗,特別是避免戶外活動;具有氣喘的人 ...
周末全台細懸浮微粒濃度偏高,戶外運動多留意 ... 如患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童,以及老年人,應避免體力消耗,特別是避免戶外活動;具有氣喘的人 ...
假期效應差值在2007~2008 年的變化是一致的,這顯示船舶活動可能會影響沿 ... 環境空氣品質的「週末效應」是指週末及非週末期間的空氣污染物濃度,存在著統計 ...
國民健康署表示,周末全台受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,有細懸浮微粒濃度偏高現象,國民健康署關心國人健康,特別提醒敏感性族群,如患有心臟、 ...
國民健康署表示,周末全台受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響, ... 其中細懸浮微粒濃度偏高尤其在PM2.5>71μg/m3(指標等級10級紫色)時,應以室內活動 ...
周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心 ...
受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心血管疾病患者應特別注意 ...
國民健康署邀集教育部、環保署、專家委員及NGO團體研擬成人、學生及敏感族群「因應不同空氣品質之運動建議」,其中細懸浮微粒濃度偏高尤其在PM2.5>71μg/m3(指標等級10級 ...
1. 建議外出可戴口罩。 · 2. 應減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人和兒童,或慢性呼吸道疾病患者。 · 3. 由室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、 ...
周末外出要注意!受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響,全台在本周末都有PM2.5濃度偏高現象,國健署提醒,老年人、敏感性族群,以及心臟、呼吸道、心 ...
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