流感來襲全身不適 按這2穴位就對了
感冒上身,鼻塞、喉嚨痛、噁心反胃好難受?中醫師表示,想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外,適度按壓2大人體要穴,並配合規律作息、適度休養,也能達到一定的緩解效果!
想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外,適度按壓2大人體要穴,並配合規律作息、適度休養,也能達到一定的舒緩、緩解效果!春寒料峭最易感冒!中醫外出莫忘添加衣物雨具
時序入春,天氣逐漸回暖,張倩華中醫師提醒,春雨綿綿、早晚溫差大的氣候,反倒是細菌、病毒蠢蠢欲動的季節。外出時未適度酌加衣物、攜帶雨具,稍不謹慎就可能導致風寒入體,使感冒不適找上門,引發鼻塞、喉嚨痛,以及噁心反胃等不適症狀,讓人苦不堪言。
緩解感冒症狀這樣做!按這2穴位就對了
有鑒於此,此時感冒人數攀升,張倩華中醫師特別針對多數人感冒時,常感到難受的鼻塞、頭痛、喉嚨痛、咳嗽和拉肚子、腸胃不適等問題,提供2個有助緩解的穴位提供給大家參考:
★合谷穴
位置:位於大姆指食指相會合虎口處,狀如深谷,故名為「合谷」。
按法:建議每次按壓應以有酥麻、痠脹感的原則,且每次施作實至少維持10-20秒,反覆進行3分鐘較能發揮效果。
作用:
合谷穴隸屬手陽明大腸經,在中醫理論中被視為主治頭面五官痛症的要穴,以及咽喉腫痛等不適症狀。適度按壓除了能改善鼻塞、頭痛等感冒症狀,對於舒緩喉嚨痛、咳嗽等症狀也有不錯的效果。
感冒上身,鼻塞、喉嚨痛、噁心反胃好難受?中醫師表示,想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外,適度按壓2大人體要穴,並配合規律作息、適度休養,也能達到一定的緩解效果!
想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外,適度按壓2大人體要穴,並配合規律作息、適度休養,也能達到一定的舒緩、緩解效果!春寒料峭最易感冒!中醫外出莫忘添加衣物雨具
時序入春,天氣逐漸回暖,張倩華中醫師提醒,春雨綿綿、早晚溫差大的氣候,反倒是細菌、病毒蠢蠢欲動的季節。外出時未適度酌加衣物、攜帶雨具,稍不謹慎就可能導致風寒入體,使感冒不適找上門,引發鼻塞、喉嚨痛,以及噁心反胃等不適症狀,讓人苦不堪言。
緩解感冒症狀這樣做!按這2穴位就對了
有鑒於此,此時感冒人數攀升,張倩華中醫師特別針對多數人感冒時,常感到難受的鼻塞、頭痛、喉嚨痛、咳嗽和拉肚子、腸胃不適等問題,提供2個有助緩解的穴位提供給大家參考:
★合谷穴
位置:位於大姆指食指相會合虎口處,狀如深谷,故名為「合谷」。
按法:建議每次按壓應以有酥麻、痠脹感的原則,且每次施作實至少維持10-20秒,反覆進行3分鐘較能發揮效果。
作用:
合谷穴隸屬手陽明大腸經,在中醫理論中被視為主治頭面五官痛症的要穴,以及咽喉腫痛等不適症狀。適度按壓除了能改善鼻塞、頭痛等感冒症狀,對於舒緩喉嚨痛、咳嗽等症狀也有不錯的效果。
流感來襲全身不適按這2穴位就對了. 感冒上身,鼻塞、喉嚨痛、噁心反胃好難受?中醫師表示,想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外, ...
經穴按摩抗流感常按4穴位【風池穴】屬足少陽膽經。可行血疏經通絡,鎮靜神經 ... 治全身性皮膚病,因能清熱涼血,所以又可預防皮膚化膿。 此穴內通臟腑外絡肌表,疏 ...
抗流感常按4穴位【風池穴】屬足少陽膽經。 ... 合谷為全身反應最大刺激點,被列為回陽救急九針之一。 ... 治全身性皮膚病,因能清熱涼血,所以又可預防皮膚化膿。
2016年3月2日 — 合谷穴隸屬手陽明大腸經,在中醫理論中被視為主治頭面五官痛症的要穴,以及咽喉腫痛等不適症狀。適度按壓除了能改善鼻塞、頭痛等感冒症狀,對於舒緩喉嚨痛 ...
2023年10月12日 — 手陽明大腸經的原穴,具開關通竅,清泄肺氣,和胃通腸,時常按壓有效調節免疫系統能力。每日按壓15~20分鐘,可幫助疏通全身氣機提升免疫力。
2020年1月15日 — 4穴道提升免疫力 · 1. 風池穴:頸部兩條大筋外緣陷窩中。 · 2. 合谷穴:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 · 3. 崑崙穴:外腳踝後方,外踝尖與跟腱間的凹陷處 ...
2023年11月15日 — 冬天是季節性流感的好發季節,其中A型和B型流感最常見,典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力,伴隨上呼吸道症狀。在中醫角度來看「腎主精」為先天之本 ...
2018年11月8日 — 按摩這些穴道有助舒緩感冒症狀 · 1. 頭痛-風池穴 · 2. 發燒-大椎穴 · 3. 鼻塞、流鼻涕-迎香穴 · 4. 咳嗽-太淵穴、孔最穴 · 5. 喉嚨痛-尺澤穴
平常可以做中醫穴位按摩,民眾每天在家中可針對穴位按摩大約5-10分鐘,主要按摩掌管腎氣的太溪穴和三陰交穴,配合調理脾胃的足三里穴,同時刺激腎和脾胃的經絡氣血循環, ...
... 全身無力等,以下為中醫穴道自療法,讓感冒不影響你的正常生活! 穴道刺激的方法. 工具:. (1) 手指:指甲不宜過長,以免戳傷。 (2) 棒子類:如原子筆鈍或尖端、各種筆類 ...
鼻塞解決咳嗽穴道鼻通穴鼻涕倒流如何處理手臂酸痛按摩咳嗽喝什麼感冒可以全身按摩嗎冷咳止咳下手臂酸痛感冒頭痛穴道 運動養生 外丹功 周萬生和美鎮公所垃圾車寵物健康 葡萄牙 獸醫
年末聚餐多小心感冒、流感找上門!流感、感冒怎麼分?醫曝6招抗感染
歲末年終到來,聯誼餐聚一個接著一個,歡樂慶祝的同時,若一不注意,很有可能不小心成為病毒的傳播溫床,導致大病、小病一起...
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壞膽固醇會增加中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT]許多人都會說膽固醇...
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