喝冰水反而容易中暑!改喝4茶飲消消暑
炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!
天氣炎熱汗流浹背?流汗其實是人體的散熱機制
中醫師葉濡端表示,人是恆溫動物,人體體溫一般維持在36.5~36.8度之間。天氣熱溫度升高時,體溫也會微微上升,此時人體會靠「排汗」這個散熱機制,讓身體維持在穩定的體溫,因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背,都是因為要散熱。
人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱,此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑,雖然短暫的冰涼感讓人很舒暢,但卻會造成血管瞬間收縮,反而不利於身體散熱。
此外,中醫理論中「寒主收引」,冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。
冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!
中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或腸胃寒濕,並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水:
炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!
天氣炎熱汗流浹背?流汗其實是人體的散熱機制
中醫師葉濡端表示,人是恆溫動物,人體體溫一般維持在36.5~36.8度之間。天氣熱溫度升高時,體溫也會微微上升,此時人體會靠「排汗」這個散熱機制,讓身體維持在穩定的體溫,因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背,都是因為要散熱。
人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱,此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑,雖然短暫的冰涼感讓人很舒暢,但卻會造成血管瞬間收縮,反而不利於身體散熱。
此外,中醫理論中「寒主收引」,冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。
冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!
中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或腸胃寒濕,並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水:
炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!
天氣炎熱汗流浹背?流汗其實是人體的散熱機制
中醫師葉濡端表示,人是恆溫動物,人體體溫一般維持在36.5~36.8度之間。天氣熱溫度升高時,體溫也會微微上升,此時人體會靠「排汗」這個散熱機制,讓身體維持在穩定的體溫,因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背,都是因為要散熱。
人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱,此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑,雖然短暫的冰涼感讓人很舒暢,但卻會造成血管瞬間收縮,反而不利於身體散熱。
此外,中醫理論中「寒主收引」,冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。
冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!
中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或腸胃寒濕,並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水:
炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!
天氣炎熱汗流浹背?流汗其實是人體的散熱機制
中醫師葉濡端表示,人是恆溫動物,人體體溫一般維持在36.5~36.8度之間。天氣熱溫度升高時,體溫也會微微上升,此時人體會靠「排汗」這個散熱機制,讓身體維持在穩定的體溫,因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背,都是因為要散熱。
人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱,此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑,雖然短暫的冰涼感讓人很舒暢,但卻會造成血管瞬間收縮,反而不利於身體散熱。
此外,中醫理論中「寒主收引」,冰涼冷飲屬於寒邪,會讓毛孔閉塞,使暑氣閉鬱在體內,反而更容易中暑,尤其體質虛弱,體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論,都不建議喝冰水消暑。
冰水、冰冷飲品屬寒涼之物 4族群最好不要碰!
中醫師葉濡端指出,冰水、冰冷飲品,在中醫屬於寒涼之物,寒性物質易傷人體陽氣,長期飲用容易造成氣虛、陽虛,且冰水也是寒濕之物,大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能,造成脾胃虛寒或腸胃寒濕,並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水:
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今年一入夏,嘉義就有3位農民,連續3天相繼被熱死,法醫發現都是「中暑」所引起, ... 錯誤的解暑方式也是中暑原因之一,如大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水等,都會讓 ...
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2021年7月13日 — 運動完不要馬上吃冰塊,雖然吃冰塊會覺得很舒服,但是一下子把溫度降太低,腸胃可能會受不了,而出現腸胃痙攣的症狀。不過,快中暑時,可以喝一點涼水, ...
2022年7月16日 — 全身都是汗喝冰水也會中暑! 專家曝「中了徵兆」:症狀跟長新冠很像 · 不正確消暑易致陰暑常見症狀一次看 · 吹冷氣、喝冰飲、洗冷水澡也會中暑! 醫授「 ...
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2022年7月29日 — 周宗翰表示,夏天適度喝冰水可以幫助身體調節體溫,讓原本快要中暑的症狀緩解,但建議少量飲用,「冰水喝過量時對於腸胃不好的人容易傷脾陽、刺激胃腸道, ...
運動完不要馬上吃冰塊,雖然吃冰塊會覺得很舒服,但是一下子把溫度降太低,腸胃可能會受不了,而出現腸胃痙攣的症狀。不過,快中暑時,可以喝一點涼水,並且在水中加一些 ...
中暑吃什麼中暑喝什麼比較好中暑喝蜂蜜水喝酒中暑中暑喝熱水中暑症狀與解除中暑喝什麼水天氣熱喝冰水中暑怎麼辦夏天喝冰水 [no_relate_sql.name;block=a]
夏天就該喝冰水,大家都誤會中醫看法了!中、西醫破解喝冰水的迷思,但有4種人要少喝
photos放大顯示炎炎夏日,很多人喜歡進便利商店買一瓶冰水大口暢飲,覺得這樣沁涼又消暑。但當我們這樣做的時候,心裡同時會...
中醫:糖尿病屬消渴症,飲食「最忌3大食物」!麵食入列長期喝冰水也不OK
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