孩子半夜咳不停？問題可能在冷氣！小兒科醫師建議的冷氣溫度這樣調

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不騙你，當孩子半夜猛咳時，真的有爸爸開扁的！

孩子咳嗽，特別是在夜間咳嗽，永遠都令爸爸媽媽心疼，以往爸爸媽媽能做的，好像只有起床拍拍孩子的背、倒一杯溫水給孩子喝、稍微把枕頭墊高一些，卻總是沒有用。孩子仍然繼續咳，咳到掏心掏肺、咳到昏天暗地、咳到爸爸沒睡好、咳到媽媽隔天黑眼圈，最後大喊：「你再咳嗽我就扁你！」

柚子醫師前一陣子也為了柚子小妹半夜咳嗽所苦，半夜被吵醒卻又在一旁無能為力的感覺真的很不好，還是動手做點事吧，如果爸爸媽媽手邊沒有藥物，或是藥物似乎效果不理想，建議大家先試試下面的方法半夜應急，白天找個有空的時間再帶孩子去找醫生檢查治療調整藥物。

1.「溫開水」：倒杯溫開水給孩子喝，可以讓孩子呼吸道的分泌物（就是痰啦）稀釋一些，也可以讓呼吸道的黏膜平穩下來。

2.「調整室內溫度」：室內溫度太熱孩子睡不著，可是如果孩子的呼吸道敏感時，室內溫度太冷可能會造成支氣管收縮，因此調整室內溫度在21℃~23℃之間，比較不會讓呼吸道敏感的孩子因為吸入冷空氣而咳嗽。

3.「止咳喉糖」：如果孩子年齡夠大，不會把止咳喉糖吞下去，可以請孩子口含一顆止咳喉糖，通常可以短暫的止住咳嗽，如果沒有止咳喉糖，一般的硬糖果（hard candy）也可以，只要孩子咳嗽暫停一下，帶著孩子喝溫水漱漱口再上床睡覺，通常下半夜都可以睡得不錯。（這個方法在教科書上建議6歲以上的孩子使用，以免誤吞糖果而嗆到；這個方法對於孩子半夜因為氣喘發作而造成的咳嗽不一定有幫忙）。

4.「蜂蜜」：1歲以上的孩子，可以倒5~10cc的蜂蜜吃下去，對於緩解孩子夜間咳嗽效果不錯，至於1歲以下的孩子，可能會因為吃蜂蜜而造成肉毒桿菌中毒，請不要用這個方法。

如果以上4個方法起了一些初步的效果，孩子可以舒服入睡，暫時解除危機，柚子醫師還請爸爸媽媽隔天可以多做下面3件事。

5.「除去臥室內的過敏原」：想一想，孩子為什麼容易半夜咳嗽？其中一個原因是因為孩子白天在學校在客廳活動，晚上在臥室睡覺，臥室通常會有較多的過敏原，因此柚子醫師目前用的方式是白天開除溼機，詳細方法請大家看一下柚子醫師之前寫的每天辛苦除溼，結果孩子愈來愈咳？

6.「第一代抗組織胺」：有些孩子的咳嗽，是因為鼻涕倒流刺激上呼吸道而造成，如果發現孩子咳嗽的同時也有大量的鼻水鼻涕，可以在看病時，請醫師開「第一代抗組織胺」備用，半夜咳嗽時拿來應急減少孩子的咳嗽。因為第一代抗組織胺常見的副作用是想睡覺，正好讓孩子好好睡一覺。

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不騙你，當孩子半夜猛咳時，真的有爸爸開扁的！

孩子咳嗽，特別是在夜間咳嗽，永遠都令爸爸媽媽心疼，以往爸爸媽媽能做的，好像只有起床拍拍孩子的背、倒一杯溫水給孩子喝、稍微把枕頭墊高一些，卻總是沒有用。孩子仍然繼續咳，咳到掏心掏肺、咳到昏天暗地、咳到爸爸沒睡好、咳到媽媽隔天黑眼圈，最後大喊：「你再咳嗽我就扁你！」

柚子醫師前一陣子也為了柚子小妹半夜咳嗽所苦，半夜被吵醒卻又在一旁無能為力的感覺真的很不好，還是動手做點事吧，如果爸爸媽媽手邊沒有藥物，或是藥物似乎效果不理想，建議大家先試試下面的方法半夜應急，白天找個有空的時間再帶孩子去找醫生檢查治療調整藥物。

1.「溫開水」：倒杯溫開水給孩子喝，可以讓孩子呼吸道的分泌物（就是痰啦）稀釋一些，也可以讓呼吸道的黏膜平穩下來。

2.「調整室內溫度」：室內溫度太熱孩子睡不著，可是如果孩子的呼吸道敏感時，室內溫度太冷可能會造成支氣管收縮，因此調整室內溫度在21℃~23℃之間，比較不會讓呼吸道敏感的孩子因為吸入冷空氣而咳嗽。

3.「止咳喉糖」：如果孩子年齡夠大，不會把止咳喉糖吞下去，可以請孩子口含一顆止咳喉糖，通常可以短暫的止住咳嗽，如果沒有止咳喉糖，一般的硬糖果（hard candy）也可以，只要孩子咳嗽暫停一下，帶著孩子喝溫水漱漱口再上床睡覺，通常下半夜都可以睡得不錯。（這個方法在教科書上建議6歲以上的孩子使用，以免誤吞糖果而嗆到；這個方法對於孩子半夜因為氣喘發作而造成的咳嗽不一定有幫忙）。

4.「蜂蜜」：1歲以上的孩子，可以倒5~10cc的蜂蜜吃下去，對於緩解孩子夜間咳嗽效果不錯，至於1歲以下的孩子，可能會因為吃蜂蜜而造成肉毒桿菌中毒，請不要用這個方法。

如果以上4個方法起了一些初步的效果，孩子可以舒服入睡，暫時解除危機，柚子醫師還請爸爸媽媽隔天可以多做下面3件事。

5.「除去臥室內的過敏原」：想一想，孩子為什麼容易半夜咳嗽？其中一個原因是因為孩子白天在學校在客廳活動，晚上在臥室睡覺，臥室通常會有較多的過敏原，因此柚子醫師目前用的方式是白天開除溼機，詳細方法請大家看一下柚子醫師之前寫的每天辛苦除溼，結果孩子愈來愈咳？

6.「第一代抗組織胺」：有些孩子的咳嗽，是因為鼻涕倒流刺激上呼吸道而造成，如果發現孩子咳嗽的同時也有大量的鼻水鼻涕，可以在看病時，請醫師開「第一代抗組織胺」備用，半夜咳嗽時拿來應急減少孩子的咳嗽。因為第一代抗組織胺常見的副作用是想睡覺，正好讓孩子好好睡一覺。