愛吃油炸、重口味讓你的腎生病!5大「顧腎好食」預防結石還能抗發炎
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開會、趕資料,上班時間屁股幾乎黏在座位上,久久上個廁所尿量卻不多,尿液也有細小卻不易破掉的泡泡;記得以前不會這樣啊,到底怎麼回事呢?
注意了!尿量異常或尿泡變多,很可能是人體淨水器——「腎臟」出了問題。魔鬼藏在細節裡,可別輕忽它無聲的抗議喔!
腎臟亮警報!命中 2 項該注意
一般來說,正常尿液只含有微量蛋白,當蛋白量增加時,就會出現細綿的小泡泡,稱為蛋白尿;當發燒、肉吃太多、激烈運動...也會出現暫時性尿泡,屬於正常的身體反應。
然而當尿泡已經出現了好一陣子,就有可能是腎臟功能異常造成的蛋白質增加!由於腎臟內部沒有痛覺神經,我們更不該忽略下列的警示,才不會讓腎功能惡化喔!
1. 尿泡變多、尿量異常:尿出現細小、不易散開的泡泡。
2. 水腫:全身性的水腫如眼皮、下肢腫腫的。
3. 高血壓:收縮壓>140 mmHg/舒張壓>90 mmHg。
4. 頭暈貧血:容易疲倦、目眩或臉色蒼白。
※ 以上不全是腎臟病的特定症狀,不過如果命中 2 個以上,還是做個健康檢查比較好。
5 大顧腎好食
現代人的飲食習慣,可說是危機四伏:重口味食物,容易衝擊腎臟的小血管;而油炸物、加工食品所含的自由基及人工添加物,更可能使腎臟發炎。
除了避免不良食物,適量補充五種「顧腎好食」,也能預防腎臟生病唷!
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開會、趕資料,上班時間屁股幾乎黏在座位上,久久上個廁所尿量卻不多,尿液也有細小卻不易破掉的泡泡;記得以前不會這樣啊,到底怎麼回事呢?
注意了!尿量異常或尿泡變多,很可能是人體淨水器——「腎臟」出了問題。魔鬼藏在細節裡,可別輕忽它無聲的抗議喔!
腎臟亮警報!命中 2 項該注意
一般來說,正常尿液只含有微量蛋白,當蛋白量增加時,就會出現細綿的小泡泡,稱為蛋白尿;當發燒、肉吃太多、激烈運動...也會出現暫時性尿泡,屬於正常的身體反應。
然而當尿泡已經出現了好一陣子,就有可能是腎臟功能異常造成的蛋白質增加!由於腎臟內部沒有痛覺神經,我們更不該忽略下列的警示,才不會讓腎功能惡化喔!
1. 尿泡變多、尿量異常:尿出現細小、不易散開的泡泡。
2. 水腫:全身性的水腫如眼皮、下肢腫腫的。
3. 高血壓:收縮壓>140 mmHg/舒張壓>90 mmHg。
4. 頭暈貧血:容易疲倦、目眩或臉色蒼白。
※ 以上不全是腎臟病的特定症狀,不過如果命中 2 個以上,還是做個健康檢查比較好。
5 大顧腎好食
現代人的飲食習慣,可說是危機四伏:重口味食物,容易衝擊腎臟的小血管;而油炸物、加工食品所含的自由基及人工添加物,更可能使腎臟發炎。
除了避免不良食物,適量補充五種「顧腎好食」,也能預防腎臟生病唷!
DS_IMG_155638}開會、趕資料,上班時間屁股幾乎黏在座位上,久久上個廁所尿量卻不多,尿液也有細小卻不易破掉的泡泡;記得以前不會這樣啊, ...
... 也會胃痛,醫生說他不可以吃多,也不可以吃油炸辛辣食物,有什麼食物可以補一補胃嗎? ... 由於科學進步造福病患,使用體外震波碎石技術將尿路結石打碎後,在碎片排出的過程 .... 排出的時候,會有刺痛的感覺;如果腎結石很大,已經造成發炎疼痛,可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 ...... 而且這些人通常喜歡高鹽、高油、重口味的食物。
一名64歲病患平常愛吃油膩和重口味的食物,某天下午因急性腹痛掛急診,發現是膽結石太多導致急性膽囊炎,台北慈濟醫院一般外科陳家輝醫師 ...
一名64歲病患平常愛吃油膩和重口味的食物,某天下午因急性腹痛掛急診,發現是膽結石太多導致急性膽囊炎,台北慈濟醫院一般外科陳家輝醫師 ...
一名64歲病患平常愛吃油膩和重口味的食物,某天下午因急性腹痛掛急診,發現是膽結石太多導致急性膽囊炎,台北慈濟醫院一般外科陳家輝醫師 ...
棕色素結石:膽囊發炎,產生沈澱物及導致膽鹽及卵磷脂再吸收,促使膽結石形成。 3. ... 疼痛;常發生於進食大餐後(多量油炸或是脂肪性食物)或是採斜躺姿勢休息後3-6 ... 總膽管結石病(choledocholithiasis)或膽結石胰臟炎(Gallstonepancreatitis)。
2016年7月14日 — 現代人的飲食習慣,可說是危機四伏:重口味食物,容易衝擊腎臟的小血管;而油炸物、加工食品所含的自由基及人工添加物,更可能使腎臟發炎。 除了避免不良 ...
2017年1月24日 — 一名64歲病患平常愛吃油膩和重口味的食物,某天下午因急性腹痛掛急診,發現是膽結石太多導致急性膽囊炎,台北慈濟醫院一般外科陳家輝醫師開刀取出超過100 ...
2015年3月13日 — ... 結石發作恐痛到倒地不起. 膽結石造成的膽囊發炎,一般症狀包括發燒、右上腹痛與嘔吐等,但有時可能腹痛的症狀並不明顯,因而增加診斷上的困難,若病患 ...
2017年1月23日 — 台北慈濟醫院一般外科醫師陳家輝表示,患者平時愛吃炸雞、披薩、烤肉等偏油的食物,在家吃飯口味重,會請「煮鹹一點」。過去健檢時曾發現有膽結石但不以為 ...
2021年11月26日 — 飲食習慣不佳:愛吃肉、重口味或是甜食的人,因為長期攝取過量蛋白質、鈉 ... 減少食用刺激性的食物,如過鹹、油炸或是麻辣的食品; 減少食用精緻食品; 不 ...
2017年1月22日 — 陳家輝醫師表示,這名病患平常最愛吃炸雞、披薩、烤肉等偏油食物,在家吃飯也會叫太太煮鹹一點,而病患在17年前健檢時發現有一點膽結石,因為沒任何症狀, ...
2021年8月4日 — ... 發炎還「吃香喝辣」,會讓發炎的情形越來越嚴重,他也提醒,民眾應暫時避免食用辛辣、油炸、甜食、補品、咖啡因和酒精等六類食物,直言如果誤食「妳跟 ...
2022年9月8日 — 膽結石飲食禁忌? · 高脂或油炸的食物 · 口味重的食物 · 會產氣的食物(例如:高澱粉食物像地瓜、芋頭、馬鈴薯;氣泡飲料、酒;膨脹或發酵的食物,如饅頭、 ...
金桔檸檬功效喉嚨有痰如何處理痰多如何化痰排結石喝什麼膀胱結石飲食喉嚨卡雞骨看哪科喉嚨痛吃什麼喉嚨刮傷喉嚨癢油炸咳嗽可以吃香蕉嗎
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