別輕忽「隱性缺鐵」!7大症狀都跟他有關
別小看缺鐵帶來的危害!精神科醫師表示,鐵質不只會影響人體的造血功能,也與各種人體運作息息相關。一旦其缺乏,造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身,更可能是引發憂鬱症的原因之一!
不能缺少鐵!攜氧、神經傳遞物合成都靠它
日本精神科名醫廣瀨久益在其著作《憂鬱症營養療法》一書中提到,鐵質攸關皮膚與黏膜的健康。人若缺鐵,變容易皮膚粗糙、引發口內炎、口角炎、腸胃症狀(腸胃黏膜問題)、私處不適的問題。此外,缺鐵會使免疫力下降,身體容易感染、化膿,疾病不易治癒。
除了上述問題外,鐵質也與人體氧氣的輸送有關,當鐵質攝取缺發時,組織的氧氣供給會不足,進而產生強烈疲勞感與倦怠感。以大腦來說,若氧氣提供不足,就會造成起立時頭暈目眩的情形發生。
此外,鐵質也與大腦的多巴胺、正腎上腺素、血清素等神經傳遞物的合成有關。多巴胺可增加活力與成就感,正腎上腺素會提高清醒程度與主動性,血清素能保持情緒穩定並產生滿足感。
別小看缺鐵帶來的危害!精神科醫師表示,鐵質不只會影響人體的造血功能,也與各種人體運作息息相關。一旦其缺乏,造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身,更可能是引發憂鬱症的原因之一!
不能缺少鐵!攜氧、神經傳遞物合成都靠它
日本精神科名醫廣瀨久益在其著作《憂鬱症營養療法》一書中提到,鐵質攸關皮膚與黏膜的健康。人若缺鐵,變容易皮膚粗糙、引發口內炎、口角炎、腸胃症狀(腸胃黏膜問題)、私處不適的問題。此外,缺鐵會使免疫力下降,身體容易感染、化膿,疾病不易治癒。
除了上述問題外,鐵質也與人體氧氣的輸送有關,當鐵質攝取缺發時,組織的氧氣供給會不足,進而產生強烈疲勞感與倦怠感。以大腦來說,若氧氣提供不足,就會造成起立時頭暈目眩的情形發生。
此外,鐵質也與大腦的多巴胺、正腎上腺素、血清素等神經傳遞物的合成有關。多巴胺可增加活力與成就感,正腎上腺素會提高清醒程度與主動性,血清素能保持情緒穩定並產生滿足感。
不只憂鬱更伴隨下列7症狀恐是鐵質缺乏釀禍! 總而言之,鐵質的多寡不只會影響生理的變化,更與人體的「心靈感受」息息相關。如果缺鐵,便無法 ...
一旦其缺乏,造成「隱性缺鐵」不僅容易導致貧血上身,更可能是引發憂鬱症的原因之一 ... 此外,鐵質也與大腦的多巴胺、正腎上腺素、血清素等神經傳遞物的合成有關。
缺鐵性貧血(英语:Iron-deficiency anemia,IDA)指的是因為缺乏鐵質所產生的貧血,而貧血是指 ... 但沒有一種症狀能高敏感度或具有特異性地診斷缺鐵性貧血。 ... 這個關聯也和前述異食癖有關,可能是導致異食癖的原因。 ... 在嬰幼兒和青少年時期,身體的快速增長可能會讓鐵的攝取量供不應求,從而導致沒有疾病表徵的隱性缺乏。
小心隱性貧血!鐵 ... 當儲備用的鐵質逐漸減少時,身體狀況會邁向潛在缺鐵性貧血的初期,完全用盡儲備鐵質,就會轉而消耗血清鐵質。 ... 鐵不足,真的會引發相關生理症狀以及憂鬱或者情緒困擾,然而在身心科門診卻鮮少有醫師會 ...
2020年2月4日 — 根據統計,國人貧血患者當中,高達6成為「缺鐵性貧血」。 ... 貧血的症狀包括:頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、心悸、運動耐受力變差 ...
2019年1月7日 — 當缺乏鐵質時,血液中無法運送足夠氧氣,就容易引發缺鐵性貧血。不僅會影響紅血球的製造,使氧的供應發生不足,同時也會使人體細胞中的能量供應出現 ...
2016年8月9日 — 日本精神科名醫廣瀨久益在其著作《憂鬱症營養療法》一書中提到,鐵質攸關皮膚與黏膜的健康。人若缺鐵,變容易皮膚粗糙、引發口內炎、口角炎、腸胃症狀( ...
日本精神科名醫廣瀨久益在其著作《憂鬱症營養療法》一書中提到,鐵質攸關皮膚與黏膜的健康。人若缺鐵,變容易皮膚粗糙、引發口內炎、口角炎、腸胃症狀(腸胃黏膜問題)、 ...
2023年6月9日 — 缺鐵包括也與抑鬱症有關,像是產後抑鬱症(PPD)母親服用補充鐵劑後,常常可以明顯改善PPD症狀。 缺鐵性貧血可能會影響認知發育、免疫機制和工作障礙。
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