洗熱水澡降血糖? 醫師:控糖三管齊下是正道
photos放大顯示
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)根據統計,全台大約有220萬名糖尿病人,而糖尿病的可怕,還在於其所引起的併發症,除了容易有致命的心血管病變之外,失明、洗腎也是糖尿病人最常見;因此,醫師提醒,糖友要管控血糖,必須要三管齊下,從飲食、藥物和運動三方面一起著手。
血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動
愛胰協會理事長游能俊醫師表示,糖尿病友想要降低心臟病、腎臟病與失明等各種併發症風險,最重要的就是要使血糖控制達標,而這得靠每天的食物、藥物與運動三管齊下才能達成。然而,根據糖尿病衛教學會統計,全台大約有6成5糖友血糖控制未達標!
監測糖化血色素+空腹血糖+餐後血糖
糖友除了每三個月定期回診,追蹤病況以及拿慢性處方箋領取藥物之外,並須監測糖化血色素;但是,每天是否按時用藥,是否有養成運動習慣,以及量測空腹血糖與餐後血糖也很重要,因為飲食也會影響血糖變化,才能確實掌握血糖控制情形。
泡熱水澡降血糖? 醫:不建議
另外,有研究顯示,泡熱水澡有助於減肥,甚至還有降低血糖作用;研究人員發現,熱水會刺激蛋白質釋放熱量衝擊,能有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。對此,游能俊理事長強調,不建議糖友以泡熱水澡方式來降血糖,因為糖尿病人會有神經病變,對溫度感覺不敏感,泡熱水澡時,有可能會被燙傷;而且泡完熱水澡之後,血管會擴張,容易出現姿態性低血壓,再從浴缸中起身時,就有可能出現摔倒的危險。游能俊醫師建議,還是應該以飲食、藥物和運動三方面著手,才能改善糖尿病。
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動愛胰協會理事長游能俊醫師. ... 來降血糖,因為糖尿病人會有神經病變,對溫度感覺不敏感,泡熱水澡時, ...
血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動愛胰協. ... 糖友以泡熱水澡方式來降血糖,因為糖尿病人會有神經病變,對溫度感覺不敏感,泡熱水澡時, ...
根據統計,全台大約有220萬名糖尿病人,而糖尿病的可怕,還在於其所引起的併發症,除了容易有致命的心血管病變之外,失明、洗腎也是糖尿病人最常見;因此,醫師 ...
【記者關嘉慶/報導】根據統計,全台大約有220萬名糖尿病人,而糖尿病的可怕,還在於其所引起的併發症,除了容易有致命的心血管病變之外,失明、洗腎也是糖尿病人 ...
2016年9月14日 — 對此,游能俊理事長強調,不建議糖友以泡熱水澡方式來降血糖,因為糖尿病人會有神經病變,對溫度感覺不敏感,泡熱水澡時,有可能會被燙傷;而且泡完熱水澡 ...
2016年9月9日 — 新聞搜尋: · 血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動. 愛胰協會理事長游能俊醫師表示,糖尿病友想要降低心臟病、腎臟病與失明等各種併發症風險,最 ...
2016年9月9日 — 洗熱水澡降血糖?醫師:控糖三管齊下是正道 ; 血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動 ; 監測糖化血色素+空腹血糖+餐後血糖 ; 泡熱水澡降血糖? 醫:不 ...
喝豆漿穿外套量血壓冷水澡心臟量血壓姿勢血糖低想睡冷水洗臉ptt量血壓教學飯後血壓躺著量血壓豆漿自製 Vivodyne台隆手創館工作心得嘗試 血脂
開工日太厭世!有嗜睡、焦慮等7症狀恐患「休假症候群」醫建議:早點睡多運動
當長假結束時,不少人會出現情緒低落、疲勞、注意力不集中等不適症狀,而這種狀態被統稱為「休假症候群」。(示意圖/Pexels...
肝癌常見五大症狀噁心嘔吐體重減輕等-YouTube
13:12·Gotochannel.從肝炎到肝癌只需2步!自救脂肪肝、肝炎,這5樣別再吃下肚︱張振榕胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條...
男性超過●●歲,9成會有「攝護腺肥大」!頻尿、滴尿...小心恐成癌,放射科醫師:「...
photos放大顯示67歲的王先生最近老是在夜裡常感覺有尿意,會被忍不住的尿意驚醒起床上廁所,偶爾一個晚上會跑2~3次廁所。雖...
明明很瘦卻有雙下巴?醫揭「1關鍵」害你多1層贅肉:這1種打消脂針也沒用
「雙下巴」是不少的人的困擾,不僅拍照不好看,還會讓人看起來很胖!事實上,不只肥胖會造成雙下巴,身體纖瘦的人也會有雙...
學會「脫癮而出」精神科醫師:別讓網路滑走了青少年的睡眠!
心」?研究示警:「高脂肪飲食」損害心血管復原能力.潮健康/外電編譯精神壓力(Stress)被認為是導致心血管事件的誘因之一...
肥胖找上門,揪出3大元凶!謝炳賢醫師:5要訣舒緩腰酸背痛-華人健康網
會變差,肌肉就容易緊繃,也會引起疼痛。此外,坐太久身體活動量少,新陳代謝也會變慢,也容易導致肥胖。陽明交大附醫神經外...