趕走情緒感冒 面對才有效！
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（優活健康網編輯部／綜合整理）不管你知不知道，你的細胞有它們自己的聰明才智，它們也有記憶，那種記憶完全取決於你有知覺的思維能力，運動員和舞蹈家知道什麼是「肌肉記憶」，當你一再地訓練，然後等到比賽時刻到來時，你的身體會自動憶起所有需要的動作，你甚至不用費心去想。
面對問題抒發怨憤 才容易康復
相似的，處理外傷和創傷後壓力症候群的治療師，往採用物理干預的方式而不是「談心療法」，因為傷處是那些記憶儲存的地方，是在身體裡，就像肌肉記憶一樣，身體健康和心理健康之間的關聯，幾乎是沒有人有異議的，舉例而言，在我所看過的每一個癌症病患中，要一直到他們願意表述情緒問題時才會開始康復，只有能夠成功地面對問題並紓發怨憤、原諒並選擇無條件關愛的人，才有機會贏得戰役。
瑞克•吉爾德•黑默博士(Ryke Geerd Hamer)是一位德國腫瘤科醫生，他在此領域裡完成了了不起的研究工作，他的兒子在1978年不幸死於一項狩獵意外，他和妻子因此陷入極度的沉痛之中，結果，黑默博士本人罹患睪丸癌，而他的妻子則罹患乳癌，他後來發現，所有的癌症都跟精神／情緒有關，最後他讓自己痊癒了，成千上萬的人讀過他的書之後，都把自己的康復歸功於他的研究。
情緒問題會潛入潛意識 製造更多痛苦
負面情緒是氧化損傷中最毒也最危險的種類之一，因為它是隱伏的，而且往往受到壓抑，這些情緒會像膿瘡一樣潰爛，使良善與愛雙雙腐朽，有時我們以為情緒問題已經處理好了，其實它們卻隱藏在我們看不到的地方，而且會潛入我們的潛意識裡，製造更多的怯懦和痛苦，要勇敢的走向那些可怕的地方，那或許是治療你的疾病中缺漏的聯繫。(本文摘自／另類療法抗癌聖經：緊急公告！30年來最有效、最完整的無毒療法震撼報告／柿子文化出版）
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當感覺到負面情緒如瀑布般傾瀉而下之際，你總是會怎麼面對呢?是呆坐著如作壁上觀，讓它流瀉不止?是找個三五好友大肆抱怨，將情緒往外倒個徹底?還是找個事情 ...
別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體，導致血壓心跳得不穩。現在就掌控自己的情緒，開始過快樂的人生吧！
簡單而言，情緒（emotion）是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。感覺（feeling）是個人對情緒的主觀認識，更私人化、 ...
2021年5月3日 — 人類是感情動物，所以有情緒是很正常的。有了情緒就需要表達，這也是再自然不過的。這就好比只要是人，就需要吃飯和喝水。滿足這些生理需求，是很自然的 ...
1. 基本情緒 · a. Tomkin（1962）定義了八種基本情緒：驚訝、有趣、愉悅、憤怒、害怕、嫌惡、羞愧、痛苦。 · b. Ekman（1972）定義了六種基本情緒：驚訝、憤怒、厭惡、快樂 ...
2023年6月8日 — 如同正面情緒，負面情緒也是一個珍貴的訊息來源，讓你了解周遭正在發生的事。負面情緒讓你發現威脅，並對潛在的危險保持警惕。負面情緒是必要的，幫助你看 ...
「情緒」是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理與生理狀態。我們常說的「喜、怒、哀、驚、恐、愛」等，是常見的基本形容，而像是「嫉妒、慚愧、羞恥、自豪」等，則是再 ...
「情緒」是人（和哺乳動物）在遇不同情境時，針對自身需求、目標、顧慮，所產生的自動化評估而導致的結果。（例：遇危險產生恐懼而想遠離；遇心儀對象產生 ...
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