遠離感冒就靠這一招！中醫秘方：每天這樣按「肩胛骨」，調肺氣、止咳嗽

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這樣推拿，感冒就會遠離孩子

中醫在治療咳嗽方面有一個非常好用的手法，叫「分推肩胛骨」，操作方法也很簡單，用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動，分推一百次左右即可，可以調肺氣、補虛損、止咳嗽。各種類型的咳嗽，寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘，都可以用這個手法。

為什麼分推肩胛骨可以調肺氣呢？不知道家長注意到沒有，人的兩個肩胛骨是呈扇形的，它其實正對應著人的兩個肺臟，通過分推肩胛骨，從而可以起到宣肺、益肺的作用。 

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肩胛骨上有兩個穴，一個是肺俞穴，一個是風門穴。肺俞穴的作用，中醫上說它可以「雙向調節」──補虛清熱。也就是說，孩子肺氣虛弱了，可以補虛；肺臟有熱了，可以清熱。

至於風門穴，我們分析一下這個穴位的名字就可以知道，風，就是風邪的意思，門，就是大門的意思。那麼，這個穴位就是掌管風邪出入身體的門戶。《會元針灸學》上說：「風門者，風所出入之門也」。而《針灸甲乙經》則說了風門穴的功效：「風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。」

所以，孩子咳嗽的話，家長不要覺得手足無措，老想著用藥。您可以每天早晚幫孩子分推一百次肩胛骨，再配上藥物治療，也許您會發現，孩子的咳嗽痊癒得特別快。如果孩子的咳嗽症狀比較輕，您一推，很可能病就好了。 

全國名老中醫高清順的兒子高山，有一次跟我說，他的女兒從小到大，很少得咳嗽、支氣管炎、肺炎，因為小時候一出現咳嗽，都是用這個方法推拿的。當然，即使女兒小時候沒有咳嗽，他也會幫女兒用這個手法進行推拿，因為保健預防同樣重要，愛孩子，功夫要下在平時。 

孩子久咳，首先要「健脾」 

許多嬰幼兒一到秋冬季就久咳不停、纏綿難癒，消炎藥用了很多，但作用並不明顯。有一個報社的編輯約我寫一個孩子久咳的稿子，我就找到了黃甡醫師。我很喜歡採訪黃醫師，因為他出身中醫世家，從小就學中醫，底子非常扎實，而且他講課能深入淺出，把很多很難理解的中醫知識轉化成通俗易懂的語言。

黃醫師說，中醫有句話叫「初咳在肺，久咳在脾，喘在腎」。也就是說，嬰幼兒在咳嗽初期的時候，問題多出在肺上，是肺氣上移導致的咳嗽。但是，久咳則是由於「痰隨氣升，阻於氣道」引起，而「脾為生痰之源、肺為出痰之氣」，因此，想要讓久咳兒童病患停止咳嗽，不僅要止咳，健脾化痰更為重要。

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這樣推拿，感冒就會遠離孩子

中醫在治療咳嗽方面有一個非常好用的手法，叫「分推肩胛骨」，操作方法也很簡單，用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動，分推一百次左右即可，可以調肺氣、補虛損、止咳嗽。各種類型的咳嗽，寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘，都可以用這個手法。

為什麼分推肩胛骨可以調肺氣呢？不知道家長注意到沒有，人的兩個肩胛骨是呈扇形的，它其實正對應著人的兩個肺臟，通過分推肩胛骨，從而可以起到宣肺、益肺的作用。 

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肩胛骨上有兩個穴，一個是肺俞穴，一個是風門穴。肺俞穴的作用，中醫上說它可以「雙向調節」──補虛清熱。也就是說，孩子肺氣虛弱了，可以補虛；肺臟有熱了，可以清熱。

至於風門穴，我們分析一下這個穴位的名字就可以知道，風，就是風邪的意思，門，就是大門的意思。那麼，這個穴位就是掌管風邪出入身體的門戶。《會元針灸學》上說：「風門者，風所出入之門也」。而《針灸甲乙經》則說了風門穴的功效：「風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之。」

所以，孩子咳嗽的話，家長不要覺得手足無措，老想著用藥。您可以每天早晚幫孩子分推一百次肩胛骨，再配上藥物治療，也許您會發現，孩子的咳嗽痊癒得特別快。如果孩子的咳嗽症狀比較輕，您一推，很可能病就好了。 

全國名老中醫高清順的兒子高山，有一次跟我說，他的女兒從小到大，很少得咳嗽、支氣管炎、肺炎，因為小時候一出現咳嗽，都是用這個方法推拿的。當然，即使女兒小時候沒有咳嗽，他也會幫女兒用這個手法進行推拿，因為保健預防同樣重要，愛孩子，功夫要下在平時。 

孩子久咳，首先要「健脾」 

許多嬰幼兒一到秋冬季就久咳不停、纏綿難癒，消炎藥用了很多，但作用並不明顯。有一個報社的編輯約我寫一個孩子久咳的稿子，我就找到了黃甡醫師。我很喜歡採訪黃醫師，因為他出身中醫世家，從小就學中醫，底子非常扎實，而且他講課能深入淺出，把很多很難理解的中醫知識轉化成通俗易懂的語言。

黃醫師說，中醫有句話叫「初咳在肺，久咳在脾，喘在腎」。也就是說，嬰幼兒在咳嗽初期的時候，問題多出在肺上，是肺氣上移導致的咳嗽。但是，久咳則是由於「痰隨氣升，阻於氣道」引起，而「脾為生痰之源、肺為出痰之氣」，因此，想要讓久咳兒童病患停止咳嗽，不僅要止咳，健脾化痰更為重要。