感官刺激治心病 治標不治本
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(優活健康網編輯部/綜合整理)「什麼是快樂的泉源?」一位普林斯頓大學的學生,向達賴喇嘛如此提問。達賴喇嘛看看這位等著答案的學生,停頓了一兩下後說:「錢!」再停頓了一兩下後再說:「性!」接著又說:「夜店!」他這一個玩笑,讓全場笑聲如雷。接著他轉入正題說,當我們以物質眼光來看這個世界時,我們所追尋的就會是如此的感官刺激,比方如購物、美食、音樂、觀看運動等這一類的滿足或樂趣。
只注重感官享受 得不到長久的滿足感
但是,若我們只注重感官上的享受,我們將得不到長久性的滿足感,因為感官享受是非常短暫的。沉溺在消費享樂中的生活型態,始於第一次世界大戰,並且快速蔓延,現在已深入到各個經濟已崛起的國家中,如中國,或印度。這種生活型態,不會帶來真正的快樂,反而會因為只講究次要的物質需求,而讓生命價值變低俗。
達賴喇嘛不時會提到,有一次他接受一個富豪家庭的邀請,到他的家中做客吃午餐,之後再繼續他冗長的行程。他帶著羞怯的笑容說,當他在浴室時,注意到放藥物的櫃門是打開的。他瞧了一眼,發現櫃子裡滿滿都是鎮靜劑和止痛劑。達賴喇嘛對現代經濟的批評,在於其對成就感基礎的假設。「許多人認為,金錢就是生活快樂的來源。金錢確實是必須的,有用的。但愈來愈多的財富,不會讓你的快樂也愈多。靠金錢換取來的快樂,太過物質性。」
如同止痛藥一樣 痛楚還是在那裡的
這種形式的生活有一個缺陷:就算在放縱自我,盡情享受的當下很快活,然而內在深層的憂慮,會很快就帶走這種快樂。如同止痛藥一樣-痛楚還是在那裡的,只是因為心有旁騖,讓你暫時遺忘掉那些憂傷。我們可能會獲得暫時性的解脫。但是,一旦有事物翻攪那些深層憂傷,快樂感就消失了。「這就是為什麼我們需要一個更穩固的基礎,來獲得快樂和滿足感。」達賴喇嘛闡明說:「減輕疼痛的適當方式是從內心著手,而不是透過感官的刺激。」這個方式的挑戰性在於,我們要先扭轉自己對快樂泉源的態度,擺脫對物質快感的追求。
「這不容易改變。我們現在真正的希望,寄託在本世紀的世代上,也就是今天的年輕人,與尚未出生的下一代。針對幸福人生的真諦和價值,給予他們正確適當的教育。我想,這是現在唯一的指望。」(本文摘自/柔軟的心最有力量/天下雜誌)
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