減重只吃菜不吃肉?喝黃耆雞汁粥防隱性貧血
肥胖是百病之首,中醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險族群,減肥者可能會因營養攝取不良,而出現缺鐵或貧血的情況,唯有營養均衡,且加倍運動,才是最佳減重之道。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師指出,貧血是門診常見病灶,調查發現,國內約有逾8成的女性,會有嚴重程度不一的貧血,平日有時會感到暈眩、運動會喘等症狀,尤其當月經來潮、錯誤減重、或懷孕婦女等,症狀則可能加重。
隱性貧血 多屬氣血虛
事實上,從傳統中醫辨證發現,這類病患多屬於氣血虛的證型,主要是吃大量青菜不吃肉類,或飲食過於單一化所造成,同時,若婦女快速減重,就很容易產生隱性貧血狀況,長期隱性貧血也會影響婦科的的生理機能。
因為,女性在短期內快速瘦身常常會導致閉經,氣血虛弱的狀態,容易讓大腦下視丘與腦下垂體分泌失調,大腦不再分泌性腺刺激素,卵巢沒了刺激素,就會停機,子宮只好跟著停擺,這就是為何錯誤減重,常會導致無月經產生的主要原因。
肥胖是百病之首,中醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險族群,減肥者可能會因營養攝取不良,而出現缺鐵或貧血的情況,唯有營養均衡,且加倍運動,才是最佳減重之道。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師指出,貧血是門診常見病灶,調查發現,國內約有逾8成的女性,會有嚴重程度不一的貧血,平日有時會感到暈眩、運動會喘等症狀,尤其當月經來潮、錯誤減重、或懷孕婦女等,症狀則可能加重。
隱性貧血 多屬氣血虛
事實上,從傳統中醫辨證發現,這類病患多屬於氣血虛的證型,主要是吃大量青菜不吃肉類,或飲食過於單一化所造成,同時,若婦女快速減重,就很容易產生隱性貧血狀況,長期隱性貧血也會影響婦科的的生理機能。
因為,女性在短期內快速瘦身常常會導致閉經,氣血虛弱的狀態,容易讓大腦下視丘與腦下垂體分泌失調,大腦不再分泌性腺刺激素,卵巢沒了刺激素,就會停機,子宮只好跟著停擺,這就是為何錯誤減重,常會導致無月經產生的主要原因。
肥胖是百病之首,市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血 ...
肥胖是百病之首,市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血 ...
肥胖是百病之首,中醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險族群,減肥者可能會因營養 ...
喝黃耆雞汁粥防隱性貧血肥胖是百病之首,中醫師提醒,女性胡亂減重,小心引發貧血,婦科疾病跟著來。特別是13至50歲女性是隱性貧血的高危險 ...
2017年1月30日 — 事實上,從傳統中醫辨證發現,這類病患多屬於氣血虛的證型,主要是吃大量青菜不吃肉類,或飲食過於單一化所造成,同時,若婦女快速減重,就很容易產生隱性 ...
2017年1月28日 — 中醫師周宗翰強調,脾胃為氣血生化之源,脾胃不好和貧血有很大的關係。瘦太快雖能減去脂肪,卻容易有復胖風險,若長期使用「高纖維減重法」,只吃青菜不吃 ...
2016年10月27日 — 【早安健康/張維庭編譯】貧血是女性常見的疾病,可能導致身體缺氧,造成暈眩、疲勞、頭暈,透過一道簡單的飲品,輕鬆幫助補鐵!
2023年5月23日 — 作法:將母雞剖開洗淨,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥。 功效:補益氣血。 蓮子龍眼粥. 組成:蓮子20克、龍眼15克、糯米30克 ...
2023年3月21日 — ... 貧血;不過除了地中海沿岸居民,非洲、東南亞、中國、台灣都十分盛行,因此衛福部已將其正名為「海洋性貧血」。 地中海型貧血屬於隱性遺傳、溶血性貧血 ...
除了對貧血的定義、症狀加以闡述,說明貧血和慢性疲勞兩者間的關連性外,那麼中醫又是怎麼看待貧血問題呢? ... 1.將母雞剖開洗凈,放入鍋中以清水煮熬成雞汁。 2.將中藥方劑 ...
雞貧血病毒(chicken anemia virus,CAV) 於1974 年由日本的湯淢襄博士從病性鑑定病例首次分離到病毒,當時因其病毒的分類未確定,而對雞會引起嚴重的貧血,故定名為雞貧血 ...
2017年7月23日 — ... 汁,才能幫助植物性食材裡的鐵吸收率增加。 患有缺鐵性貧血可食用鴨血豬肝 ... 常疲累恐隱性貧血!鐵質不足症狀表 · 扯!北市抽查鴨血20件全都不純混雞血 ...
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【大紀元2024年03月12日訊】(大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導)腎臟[1]掌控著將廢物、毒素和多餘水分排出體外、調控血壓、製...
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