肥胖多痰濕,脂肪肝上身!吳明珠:山楂能消脂
春雨霏霏,體內濕氣排不掉,許多人都屬於濕熱體質,而有這種體質的人,不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久,便會成為痰,影響血氣流通,而成為脂肪肝。要護肝,中醫師建議,從除痰消瘀做起,才能遠離脂肪肝。
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/51708/119660.jpg)
中醫無「脂肪肝」一說 小心脂肪堆積在肝臟
脂肪肝是西醫的說法,中醫則沒有這樣的說法;西醫認為脂肪肝的形成原因,主要是飲食習慣所造成,喜歡吃大魚大肉、澱粉、甜食、肥肉等食物吃太多,導致肥胖,一般肥胖的人多有脂肪肝。另外,血脂肪過高、糖尿病、類固醇等藥物中毒,也都有可能造成脂肪肝。
有一些比較瘦的人,或是看起來營養不良的人,也可能有脂肪肝;有些瘦弱的人體質屬於脾胃弱、吃多拉多無法吸收的類型,但是,本身如果飲食偏好肥肉、甜食等高膽固醇的食物,脂肪必需透過肝臟代謝,首當其衝,還是免不了被脂肪包圍,形成脂肪肝。
中醫:脂肪肝是「痰」與「瘀」積聚在肝臟
中醫師吳明珠,在其新書《吳明珠教你養好肝》中認為,肝具有疏泄功能,就是讓全身的血氣通暢,把好的氣血運送至全身,把不好的廢物排至體外。脂肪肝是脂肪滯留在肝臟,無法順暢運行,顯示「肝血瘀阻、肝氣鬱結」,加上肝要消化脂肪,必需靠膽汁幫忙,而脂肪來不及消化,表示膽來不及供應膽汁,以致膽氣不足,無法收縮擠壓膽汁給肝消化脂肪時,脂肪就留在肝臟堆積。有脂肪肝的人,一般腰圍都比較粗,因為肝臟被脂肪包覆,所以讓肚子愈來愈大。
春雨霏霏,體內濕氣排不掉,許多人都屬於濕熱體質,而有這種體質的人,不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久,便會成為痰,影響血氣流通,而成為脂肪肝。要護肝,中醫師建議,從除痰消瘀做起,才能遠離脂肪肝。
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中醫無「脂肪肝」一說 小心脂肪堆積在肝臟
脂肪肝是西醫的說法,中醫則沒有這樣的說法;西醫認為脂肪肝的形成原因,主要是飲食習慣所造成,喜歡吃大魚大肉、澱粉、甜食、肥肉等食物吃太多,導致肥胖,一般肥胖的人多有脂肪肝。另外,血脂肪過高、糖尿病、類固醇等藥物中毒,也都有可能造成脂肪肝。
有一些比較瘦的人,或是看起來營養不良的人,也可能有脂肪肝;有些瘦弱的人體質屬於脾胃弱、吃多拉多無法吸收的類型,但是,本身如果飲食偏好肥肉、甜食等高膽固醇的食物,脂肪必需透過肝臟代謝,首當其衝,還是免不了被脂肪包圍,形成脂肪肝。
中醫:脂肪肝是「痰」與「瘀」積聚在肝臟
中醫師吳明珠,在其新書《吳明珠教你養好肝》中認為,肝具有疏泄功能,就是讓全身的血氣通暢,把好的氣血運送至全身,把不好的廢物排至體外。脂肪肝是脂肪滯留在肝臟,無法順暢運行,顯示「肝血瘀阻、肝氣鬱結」,加上肝要消化脂肪,必需靠膽汁幫忙,而脂肪來不及消化,表示膽來不及供應膽汁,以致膽氣不足,無法收縮擠壓膽汁給肝消化脂肪時,脂肪就留在肝臟堆積。有脂肪肝的人,一般腰圍都比較粗,因為肝臟被脂肪包覆,所以讓肚子愈來愈大。
根據調查,國人每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝;若未妥善控制、治療, ... 路志正教授表示,適度改變不當飲食習慣、自製山楂薏米粥適量食用,就是 ...
你的肝臟發福了嗎?當心,脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療,恐將演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!葉濡端中醫師表示,想要遠離 ...
想要改善脂肪肝的問題,最基本的就是要戒甜食、精緻飲食以及酒精類飲品 ... 荷葉可以加強排水、清脂肪,洛神花、山楂可以去油解膩,決明子可以清 ...
至於深受脂肪肝困擾的人,中醫建議,可適度食用山楂、決明子等具有消脂作用的中藥材。 為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉?吳明珠:都是痰濕. 《文章目錄》. 小腹肥胖 ...
肥胖多痰濕,脂肪肝上身!吳明珠:山楂能消脂 · 1.飲食:多吃蔬菜、堅果,並攝取優質蛋白質。 · 2.運動:慢跑、游泳、仰臥起坐,可鍛鍊腹部、改善大肚子。 · 3.用藥:山楂、 ...
2017年4月6日 — (脂肪肝其實是一種可逆的狀態,想要讓肝功能恢復正常,最有效方法就是「減重」。) 中醫山楂玫瑰、荷葉消脂茶幫助代謝脂肪. 減重時也可以搭配許恒壹 ...
2023年2月14日 — 民眾若想甩油、減重,平常不妨可以適度飲用消脂茶或進行穴位按摩,來維持身體健康。 過年免不了聚會大魚大肉,很容易吃太油太甜造成血脂過高甚至脂肪肝。
2023年2月18日 — 【功效】柴胡可以疏肝理氣;五味子能利膽,對肝細胞有保護作用;荷葉可以清脂肪、利水,改善脾虛泄瀉。 山楂決明子消脂茶. 【材料】山楂3克、決明子5克、 ...
2019年11月10日 — 至於深受脂肪肝困擾的人,中醫建議,可適度食用山楂、決明子等具有消脂作用的中藥材。 小腹肥胖多是「痰濕」體質造成依4類型調理. 小腹凸出有很多是 ...
... 山楂決明子消脂茶材料:山楂3g、決明子5g、丹參3g、荷葉5g 作法:中藥材漂洗後,用600cc 的熱水浸泡即可。一天飲用1〜2 次。 效用:荷葉可以加強排水;丹參、山楂可 ...
2018年12月4日 — 瓶子提前蒸煮消毒,趁热装瓶,倒扣放凉放冰箱保存。 消食“药”. 鲜山楂或大山楂丸. 山楂有消食、消积的作用,大山楂丸就是非常有名的代表,胃肠功能不好 ...
脂肪肝飲食禁忌荷葉山楂茶什麼時候喝消除脂肪肝的方法消除脂肪肝茶荷葉山楂茶減肥脂肪肝保健食品脂肪肝指數標準脂肪肝成因如何控制脂肪肝中度脂肪肝危害 口腔植牙 黃奇卿醫師 美觀名人健康 美容 美白老人照護 台灣 健保
健康網》脂肪肝明顯年輕化!醫:飲食修正6點是逆轉關鍵|自由電子報
修正飲食的內容,是預防及逆轉脂肪肝的首要條件。廖桂敏表示,可以攝取優質蛋白如魚、海鮮、蛋、乳製品。或堅果這類優質油脂...
TRASH葵剛健檢出問題!這一項指數過高才瘦10公斤又全胖回來-娛樂星聞-三立新聞
至於身體健康狀況,葵剛也突然自爆三高目前已經有一高,也是因為太愛吃,所以有脂肪肝。葵剛新歌聽歌會。(圖/華納音樂提供...
端午節吃「五毒餅」強身祛病內餡包蓮蓉、山楂養生食材解毒清心-民視新聞網
從百年前,華人就相信"以毒攻毒",以蛇蠍等毒蟲圖案,蓋在餅皮上,由"五毒餅"對抗毒物叢生的炎熱夏季。好在"五毒餅"只是名稱...
浸大研究團隊發現可改善肝功能膽汁酸成果已在醫學期刊發表-星島日報
肝功能。蕭博禧攝.「吃了睡,睡醒再吃,沒良好生活方式的豬,為何總是難以患上糖尿病及脂肪肝?」懷著這疑問,香港浸會大學...
NatureCommunications發表瑪仕度肽(IBI362)在中國超重或肥胖受試者中的II期臨床研...
美國羅克維爾和中國蘇州2023年12月18日/美通社/—信達生物製藥集團(香港聯交所股票代碼:01801),一家致力於研發、生產和銷...