蔬菜界「萬能俠」!擺脫老醜,必吃這些抗老食物
女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等,其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪!如果不想提早變老又變醜,平時該如何保養?有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒,長期攝取含有雌性激素成分的食品,恐造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
荷爾蒙(Hormone)是由內分泌腺製造之一種化學成份,是人體內分泌系統分泌出來調節生理平衡的激素總稱。具有活化身體其他器官的特別效果,各種荷爾蒙對人體新陳代謝、器官之間的協調,以及生長發育、生殖等均提供調節作用。它不但影響正常人的生長、發育及情緒表現,更是維持女性、男性青春和生殖能力的重要激素。一旦失衡,身體便會出現病變,一個人是否能達到身心健康,荷爾蒙扮演非常重要的角色。
荷爾蒙分泌高峰期 一生中有2次
「荷爾蒙」會隨著年紀增長而減少,根據國外許多研究指出,35歲左右是女性年輕與衰老的轉折點。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,人的一生有兩個分泌荷爾蒙的高峰期,第一個是出生40週時,之後會逐漸下降,2至7歲是分泌低潮期,血中濃度與70歲以上老人差不多,直到青春期才緩慢增加;第二個荷爾蒙分泌高峰期是在25歲左右,這個年紀的女性,生理和皮膚狀態最好;但35歲後因內分泌的關係,雌激素分泌量明顯下滑,肌膚開始老化,且於40歲以後,卵巢分泌的激素量也迅速下降,並逐年減少,出現更年期症候群、性功能衰退、骨質疏鬆症等機能老化症狀。
荷爾蒙下降 勿盲目大量補充雌激素食物
一旦女性荷爾蒙下降,可能會出現,睡眠障礙、夜間盜汗,情緒變化,以及陰道乾燥、性功能衰退,長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物,趙藥師藥師表示,不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品,長期服用造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。
荷爾蒙缺乏當然還得靠補充荷爾蒙來解決,有荷爾蒙失調的女性,應先接受完整的醫療評估和檢查,再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。
女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等,其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪!如果不想提早變老又變醜,平時該如何保養?有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒,長期攝取含有雌性激素成分的食品,恐造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
荷爾蒙(Hormone)是由內分泌腺製造之一種化學成份,是人體內分泌系統分泌出來調節生理平衡的激素總稱。具有活化身體其他器官的特別效果,各種荷爾蒙對人體新陳代謝、器官之間的協調,以及生長發育、生殖等均提供調節作用。它不但影響正常人的生長、發育及情緒表現,更是維持女性、男性青春和生殖能力的重要激素。一旦失衡,身體便會出現病變,一個人是否能達到身心健康,荷爾蒙扮演非常重要的角色。
荷爾蒙分泌高峰期 一生中有2次
「荷爾蒙」會隨著年紀增長而減少,根據國外許多研究指出,35歲左右是女性年輕與衰老的轉折點。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,人的一生有兩個分泌荷爾蒙的高峰期,第一個是出生40週時,之後會逐漸下降,2至7歲是分泌低潮期,血中濃度與70歲以上老人差不多,直到青春期才緩慢增加;第二個荷爾蒙分泌高峰期是在25歲左右,這個年紀的女性,生理和皮膚狀態最好;但35歲後因內分泌的關係,雌激素分泌量明顯下滑,肌膚開始老化,且於40歲以後,卵巢分泌的激素量也迅速下降,並逐年減少,出現更年期症候群、性功能衰退、骨質疏鬆症等機能老化症狀。
荷爾蒙下降 勿盲目大量補充雌激素食物
一旦女性荷爾蒙下降,可能會出現,睡眠障礙、夜間盜汗,情緒變化,以及陰道乾燥、性功能衰退,長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物,趙藥師藥師表示,不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品,長期服用造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。
荷爾蒙缺乏當然還得靠補充荷爾蒙來解決,有荷爾蒙失調的女性,應先接受完整的醫療評估和檢查,再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。
女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等,其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪!如果不想提早變老又變醜,平時該如何保養?有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒,長期攝取含有雌性激素成分的食品,恐造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
荷爾蒙(Hormone)是由內分泌腺製造之一種化學成份,是人體內分泌系統分泌出來調節生理平衡的激素總稱。具有活化身體其他器官的特別效果,各種荷爾蒙對人體新陳代謝、器官之間的協調,以及生長發育、生殖等均提供調節作用。它不但影響正常人的生長、發育及情緒表現,更是維持女性、男性青春和生殖能力的重要激素。一旦失衡,身體便會出現病變,一個人是否能達到身心健康,荷爾蒙扮演非常重要的角色。
荷爾蒙分泌高峰期 一生中有2次
「荷爾蒙」會隨著年紀增長而減少,根據國外許多研究指出,35歲左右是女性年輕與衰老的轉折點。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,人的一生有兩個分泌荷爾蒙的高峰期,第一個是出生40週時,之後會逐漸下降,2至7歲是分泌低潮期,血中濃度與70歲以上老人差不多,直到青春期才緩慢增加;第二個荷爾蒙分泌高峰期是在25歲左右,這個年紀的女性,生理和皮膚狀態最好;但35歲後因內分泌的關係,雌激素分泌量明顯下滑,肌膚開始老化,且於40歲以後,卵巢分泌的激素量也迅速下降,並逐年減少,出現更年期症候群、性功能衰退、骨質疏鬆症等機能老化症狀。
荷爾蒙下降 勿盲目大量補充雌激素食物
一旦女性荷爾蒙下降,可能會出現,睡眠障礙、夜間盜汗,情緒變化,以及陰道乾燥、性功能衰退,長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物,趙藥師藥師表示,不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品,長期服用造成子宮內膜異常增厚,增加癌症的風險,也會導致卵巢功能早衰,提高不孕的機率。
荷爾蒙缺乏當然還得靠補充荷爾蒙來解決,有荷爾蒙失調的女性,應先接受完整的醫療評估和檢查,再由醫師和藥師提供合適的治療和食補建議。
的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;趙順榮藥師 ... 一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;趙順榮藥師則 ... 根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,
有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒, ... 號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒, ... 號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
有的人誤以為大量補充雌激素食物,就能擺脫老醜,重拾青春;藥師則提醒 ... 一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。
2017年7月5日 — 根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。 荷爾蒙(Hormone)是由內分泌腺製造之一種化學 ...
蔬菜界「萬能俠」!擺脫老醜,必吃這些抗老食物 · 荷爾蒙分泌高峰期一生中有2次 · 荷爾蒙下降勿盲目大量補充雌激素食物 · 更年期婦女經醫師評估後再補充賀爾蒙 · 改善更年期需 ...
2017年7月5日 — 根據研究指出,蔬菜界有一種號稱「所有荷爾蒙之母」如同「萬能俠」的食物,吃對了有助於女性抗老。 荷爾蒙(Hormone)是由內分泌腺製造之一種化學 ...
深綠色蔬菜像是芝麻菜、香芹、羅勒、綠花椰菜等都可以幫助清除體內的活性氧與毒素,具有排毒的效果,再加上膳食纖維豐富,無論是通便,還是美肌都很有功效。奧古斯都認為, ...
抗自由基最強的食物清除自由基的方法何謂抗氧化抗衰老食物排行抗氧化保健食品抗氧化機制超級抗氧化食物十大抗氧化食物抗氧化營養素維他命c抗氧化機制 [no_relate_sql.name;block=a]
53歲男心腎衰竭險喪命全是2習慣惹禍!醫勸:「這食物」傷腎又傷心少吃為妙
一名53歲男子有痛風、高血壓、慢性腎臟病等病史,某晚吃薑母鴨後痛風發作,自行到藥局買止痛藥吃,吃完藥後疼痛雖緩解,但卻...
不小心吃太多?營養師大推2種食物,幫你代謝過多熱量,趕在變脂肪前抵銷它!
photos放大顯示「中年肥胖」從30歲就開始了「中年肥胖」不是4、50歲的人才要擔心嗎……當然不是。其實很多人從30歲之後體重就...
心肌梗塞常是自己吃出來的?專家曝心肌梗塞飲食禁忌,多吃13種天然食物能有效護心...
每當天氣變冷、溫度下降,醫師就會出來呼籲要小心血管疾病找上門!心血管疾病包含腦中風、高血脂症、膽固醇問題,其中心肌梗...
瘦不下來是因「沒吃飽」?醫教你分辨「空熱量食物」這樣做才能吃飽又易瘦
想要減重減脂,飲食選擇是很重要的,不僅關係到每日攝取的熱量,飲食的種類也會影響食慾。醫師指出,很多瘦不下來的人,大多...
8大易脹氣食物高麗菜、蘋果、西瓜等都上榜!有益減肥卻易脹氣怎麼辦?"
高麗菜在中醫來說性味平和,口味又清甜,可以說是婆婆媽媽都愛吃的蔬菜,不過如果您飯後經常覺得肚子咕嚕咕嚕、頻打嗝,建議...