心肌梗塞常是自己吃出來的? 專家曝心肌梗塞飲食禁忌,多吃13種天然食物能有效護心、降血壓
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每當天氣變冷、溫度下降,醫師就會出來呼籲要小心血管疾病找上門!心血管疾病包含腦中風、高血脂症、膽固醇問題,其中心肌梗塞素有「無形殺手」之稱,許多患者病發前從未看過醫生、也沒有心血管家族病史,嚴重者更不幸因急性心肌梗塞導致猝死。除了定期健康檢查,不妨也多加了解心肌梗塞的飲食禁忌,究竟吃何種食物能有效保護心臟,防止心肌梗塞發生?容易誘發心肌梗塞的飲食習慣有哪些?《風傳媒》帶你一文看懂!
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知名醫師表示,心肌梗塞發生的位置,一開始是在血管造成阻塞,血管是指心臟的冠狀動脈,冠狀動脈是沿著走在心臟的表面,主要有三大條血管,然後有很多細小分支出來,分支到最後循環會進到心臟肌肉裡面,供給心臟的養分氧氣...(點我閱讀全文)[2]
醫師依據青壯年、中老年、男性和女性的族群分析心肌梗塞的風險和成因,日夜溫差大時要特別小心,日常飲食應少吃過鹹過油的食物,增加「這一種類」飲食...(點我閱讀全文)[3]
知名營養師分享6種協助血壓穩定的食物,不僅能幫助血管肌肉放鬆,降低血壓上升機率,更是富含多種維持血管彈性的重要營養素,建議平時適量補充,就能遠離心血管疾病...(點我閱讀全文)[4]
根據台灣癌症基金會研究顯示,每天食用蔬果3次以上與每日不到1次相比,每天食用蔬果3次以上者不僅能降低中風的發生率與死亡率,還能減少約27%~42%的缺血性心臟病、心肌梗塞及其他心血管疾病死亡率,這5種蔬果更是能有效預防心血管疾病...(點我閱讀全文)[5]
不是大白菜!專家曝10種天然食物能幫助預防心肌梗塞,有效護心又能降血壓(圖/取自photoAC)
低溫下,除了要小心感冒外,更要小心心血管疾病找上門!知名營養師表示,冬天建議吃5大護心食物,遠離心血管疾病的威脅。...(點我閱讀全文)[6]
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