處理運動傷害 4大中醫療法也有效
photos放大顯示
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)世大運如火如荼展開,各國選手全力競賽,難免發生運動傷害,有別於以往的中醫、物理治療方式,今年首創賽館場邊中醫服務,包括拔罐、穴位指壓、理筋手法、繃帶包紮等4大中醫療法。
拔罐促新陳代謝 指壓、理筋放鬆肌肉
台北市中醫師公會理事郭威鈞表示,拔罐是用負壓的方式,促使毛細血管擴張、加快新陳代謝,同時提高免疫力,對於治療腰部、背部、肩膀、腹部的病痛特別效果,而穴位指壓、理筋手法則有鬆弛肌肉的效果,運動前後都適合使用。
拔罐非人人適合 這些人要小心
郭威鈞理事提醒,拔罐並非每個人都適合,若有皮膚有過敏、潰瘍、水腫,以及大血管分佈部位,或是本身有出血性疾病患者,例如糖尿病、高熱抽搐,都不宜拔罐。另外,孕婦的腹部、腰骶部位,也都不適合。
世大運中醫服務 50名中醫師輪值
台北市中醫師公會理事長林展弘表示,賽館分別在新莊體育館、台北體育館及台北市立網球中心,提供拔罐、穴位指壓、理筋手法、繃帶包紮等4項中醫服務,而選手村部分提供針灸與中醫門診服務,共有50名中醫師輪值,全天不間斷駐守於場邊醫護站。
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
文/中西整合醫療科吳東謙醫師. 2017年世大運是台灣首次大規模中醫師現身於頂級國際體育賽會。其實在2014年韓國光州世大運,韓國的中醫師 ...
因生活水準提高,越來越多人開始理解「健康-運動」的關聯與重要性,根據國內的研究統計,平均每週至少有運動1次的比例人數約只有有45%,顯示 ...
運動傷害也屬於中醫裡-「傷」. 的一環,中醫能提供的治療方法也很多. 樣,如推拿、牽引、理筋、正骨復位、. 經絡導引、針灸、拔罐、滑罐、中藥薰. 洗祛傷解鬱、中藥內治 ...
韓國演員庭沼珉曾出演《壞男人》、韓版《惡作劇之吻》、《心裡的聲音》、《爸爸好奇怪》⋯等,加上最近正在熱播中的《今生是第一次》,自然演技讓人印庭 ...
2017年12月11日 — 依照中醫經絡辨證理論,從遠處進行穴位按摩甚至針刺,依循經絡循行調和氣血、暢通淤阻、平衡陰陽,或依照骨度排列為錯位的細微整複,急性症狀皆可進一步 ...
2023年5月10日 — 巫漢揆醫師說明,運動傷害在中醫裡屬於「傷」的一環,中醫能提供的治療方式多樣化,如推拿、針灸、正骨復位、電療等方式治療,都可運用在運動傷害的修復 ...
在中醫的各項分科之中,尤以針傷科的治療手段最廣泛使用在運動傷害之中,拔罐、針灸、推拿、整復、放血、針刀等等,都是常常在臨床上施作的治療,中醫針傷治療的想法強調「 ...
2023年5月11日 — 巫漢揆醫師說明,運動傷害在中醫裡屬於「傷」的一環,中醫能提供的治療方式多樣化,如推拿、針灸、正骨復位、電療等方式治療,都可運用在運動傷害的修復 ...
2023年8月7日 — 中醫根據運動傷害的多樣性和多變性,靈活運用適當的診斷和治療,打造「個人化醫療」,使選手擁有最佳的身體狀態上場比賽。 運動傷害的範圍非常廣泛 ...
2016年5月1日 — 王凱平表示,針灸在治療軟組織(如肌肉、肌腱等)有很好的效果。運動員在場上時,往往會因為肌肉過度緊繃、疲勞,而產生急、慢性的疼痛。針灸可以在短時間 ...
2022年12月22日 — 廣義包括針灸、推拿;狹義則是指用藥物、手法或器械施於體表,從體外進行治療。而運用在運動醫學上包括推拿、拔罐、刮痧、針灸、經皮給藥、藥物灸法、外敷 ...
中醫運用針灸、電刺激、傷科推拿等各種方式來減緩運動傷害與不適,並提升運動員自身的活動能力與整體表現。其中「針灸」在治療軟組織(如肌肉、肌腱等)有很好的效果。
膝蓋內側韌帶受傷症狀台北運動傷害診所推薦韌帶拉傷多久會好運動傷害科高雄板橋復健醫院運動醫學醫師復健科看什麼後腿筋拉傷昌弘復健科診所ptt輔大骨科張書豪 中醫 小孩 皮膚病健康養生 嬰兒 猝死藥品 處方
小甜甜布蘭妮從80kg狠瘦成5字頭!甩肉5招「8點後不進食、TheFourB's運動」-ELLE
2016年時小甜甜布蘭妮肉眼可見地全身纖瘦下來,甚至比初出道更fit。有氧運動及跳舞是她的主要的運動項目,而成功女人背後的...
為什麼老年人要規律運動、重量訓練?-健身運動-健康生活|運動視界SportsVision
健身運動.為什麼老年人要規律運動、重量訓練?現代的生活,由於醫療發達及科技的進步,台灣人平均壽命逐漸增加,然而,同時...
桃市體育局推出全新「數位運動平台」張善政邀大家「來迄桃園走透透」
為促進全民健康,桃園市政府體育局推出全新「數位運動平台」,20日於八德大湳森林公園舉辦「來迄桃園走透透數位走跑計畫體驗...
喬山營收/5月33億元、年增7.2%家用市場暢旺營運動能強勁
喬山健康科技(1736)公布5月合併營收33.00億元,月增7.6%、年增7.2%;累計前五月合併營收143.96億元、年增14.9%。喬山表示...
冬天是最佳的瘦身季節,專家再曝最有效的運動時間點是早上!告訴你晨間運動的3好處
根據哈佛醫學表示[1],對於「最佳」的運動時間點雖然仍在爭論中,但一項研究表明,就以體重管理而言,清晨可能是理想的選擇...