牛蒡茶好威~防腸癌、助排毒,還能改善甲狀腺腫大!
秋冬養生該吃什麼呢?千萬不要把「牛蒡」給忘記了!每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,中醫師表示,每天煮些牛蒡水飲用,對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果,適合一般人長期飲用。
預防大腸癌、增強體力,牛蒡營養價值高!
牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析,新鮮去皮的牛蒡每100公克僅有84公克熱量,卻含有5.1公克膳食纖維、2.5公克蛋白質,以及鈣、磷、鐵、鉀、維他命B和維他命C等微量營養素。
絕大多數人對牛蒡的認知是其豐富的纖維,可以促進大腸蠕動,幫助排便和清除體內垃圾,降低體內膽固醇,減少毒素和廢物在體內囤積,進而減少罹患大腸癌的風險。另外,牛蒡還含有一種獨特的營養成分——精胺酸,可以促進荷爾蒙分泌、增強體力,以及幫助糖尿病患者傷口的癒合。
牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,還能改善甲狀腺腫大。牛蒡的隱藏性實力!中醫師:對抗甲狀腺腫大有一套
而從中醫觀點,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,李時珍《本草綱目》記載牛蒡能「通十二經脈,除五臟惡氣」、「久服輕身耐老」,也就是說,經常食用牛蒡可以對抗衰老。牛蒡還有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽、祛痰止瀉等功效,可用於治療風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛等病症。
秋冬養生該吃什麼呢?千萬不要把「牛蒡」給忘記了!每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,中醫師表示,每天煮些牛蒡水飲用,對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果,適合一般人長期飲用。
預防大腸癌、增強體力,牛蒡營養價值高!
牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析,新鮮去皮的牛蒡每100公克僅有84公克熱量,卻含有5.1公克膳食纖維、2.5公克蛋白質,以及鈣、磷、鐵、鉀、維他命B和維他命C等微量營養素。
絕大多數人對牛蒡的認知是其豐富的纖維,可以促進大腸蠕動,幫助排便和清除體內垃圾,降低體內膽固醇,減少毒素和廢物在體內囤積,進而減少罹患大腸癌的風險。另外,牛蒡還含有一種獨特的營養成分——精胺酸,可以促進荷爾蒙分泌、增強體力,以及幫助糖尿病患者傷口的癒合。
牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,還能改善甲狀腺腫大。牛蒡的隱藏性實力!中醫師:對抗甲狀腺腫大有一套
而從中醫觀點,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,李時珍《本草綱目》記載牛蒡能「通十二經脈,除五臟惡氣」、「久服輕身耐老」,也就是說,經常食用牛蒡可以對抗衰老。牛蒡還有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽、祛痰止瀉等功效,可用於治療風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛等病症。
每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師 ...
2019年12月4日 — 牛蒡茶可疏肝氣,穩定情緒、也具有抗發炎、抗氧化的功效,對於單純甲狀腺腫脹有改善的機會,而且整體而言,長期飲用牛蒡茶對人體並不會有太大危害。
2019年12月4日 — 翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示,臨床上常會使用牛蒡茶來治療甲狀腺腫大,將牛蒡根洗淨去皮,取適量,水煎服即可。甲狀腺腫大是由於缺碘或甲狀腺激素分泌 ...
和治療代謝性疾病如明顯的降血糖、降血脂、降血壓的功效,牛蒡在中醫臨床使用上有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛,《 ...
2019年7月18日 — ... 大腸癌的功效。 但因藥性溫和,較難在短期內看出效果。我在臨床上常常使用牛蒡茶來治療甲狀腺腫大,常常使用牛蒡根洗淨去皮,取適量,水煎服。甲狀腺 ...
牛蒡英文牛蒡茶功效牛蒡茶糖尿病牛蒡副作用牛蒡茶什麼人不能喝牛蒡的功效副作用牛蒡茶感冒牛蒡茶減肥牛蒡酵素功效牛蒡黑豆茶功效 [no_relate_sql.name;block=a]
資深營養師揭「1大關鍵」防腸癌早餐4大好物超優質-中時新聞網
近年結腸癌(coloncancer)患者年輕化趨勢明顯,漫威英雄電影《黑豹》(BlackPanther)主角查維克博斯曼(ChadwickBoseman)...
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