其實男生也可以喝四物湯！林志玲家庭中醫師破解：一般人常有的3個中醫迷思

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常常有病人問我，這個東西男生能不能吃，女生能不能吃，小孩幾歲可以吃，或是老人家能不能吃，如果不能吃，吃了會不會怎樣，我想大家會有這些疑慮是很正常的，因為長期以來大家對於中醫藥、藥膳食療，有太多的似是而非、或是積非成是的觀念，加上現在資訊發達，如果不用一些比較聳動的字眼、誇大綜藝的說法，是無法吸引大家的目光，也因此造就了更多的迷思。

迷思 ：男生喝了四物湯，會不會怎樣？ 答：四物湯是「補血」藥方，男性也可以喝

詢問度第一名的迷思大概非這題莫屬，就是「男生能不能喝四物湯，喝了會不會怎樣？」這個問題問得很好，剛好可以用來說明大部分的迷思，當大家有這類困惑的時候，可以照著接下來的解題方式來一一破解。

首先，先弄清楚你要吃的東西，它的功用到底是什麼，四物湯是做什麼用的？大部分的人都會回答它是女生用來調整月經、治療經痛、讓月經順暢的，錯！四物湯是中醫傳統用來「補血」的基本方，所以基本功能以補血為主，如果去調整組成的比例或是加減其他藥材，就可以演變出很多其他的作用，了解之後，接下來就要問問自己，到底有沒有需要這樣的作用。

以四物湯為例，當身體有血虛、貧血症狀，出現臉色萎黃、嘴唇白、心悸、頭暈等症狀時，當然需要補血的東西，那就可以喝四物湯了，如果沒有貧血，也沒有什麼不舒服的症狀，那當然就不需要喝。

那麼男性到底能不能喝四物湯呢？男性體內也流著血液，生病、出血或勞累過度時，也有可能血虛。只要有血虛，一樣可以補血，或許你會覺得四物湯是專屬女性的藥方，堂堂一個男子漢怎麼可以喝這種東西，那麼我要告訴大家一件令人驚訝的事實，大家應該都有吃過藥燉排骨或是一些補湯，十全大補湯是進補時很常用的一帖藥，它由十味藥組成，其中的「四味藥」就是四物湯的成分，也就是說各位男性在喝十全大補湯時，同時就喝進很多四物湯了，應該沒有變成嬌滴滴的吧？

所以不管男性或女性，只要當你的身體需要補血時，都可以喝四物湯，關於這些迷思，總結歸納的答案就是身體有需要就可以吃，身體不需要的，就算是千年難得一見的珍品，吃了也沒用，關鍵在於體質需求。至於身體有沒有需要，大家要養成觀察自己身體的習慣，注意身體的變化，才知道身體哪裡出現問題，如果還是靠食療依然無法緩解，建議尋求醫生協助，才不會耽誤了病情。

迷思 ：感冒吃中藥，好得慢？ 答：治療速度的快慢是由身體及疾病特性決定，與中、西醫無關。

中醫認為感冒是因為外來邪氣，例如風寒、風熱等，侵襲身體而引起症狀，治療方式是將邪氣祛出體外，讓身體不再被干擾，就會開始復原。現代醫學治療感冒則較偏向症狀治療，像是止痛、退燒、止咳、化痰、止鼻水等，吃了藥之後症狀就會減輕，藥效退了症狀可能又會出現。

舉例來說，就像是家中被壞人闖空門，中醫的做法是把門打開，直接請他出去，而現代醫學則是跟在壞人後面，直接蓋住被他破壞的地方，等到對方累了，失去體力時，才把他趕出去，並開始整理家。這兩種方式沒有絕對的好壞，我常說，當因感冒而不斷流鼻水，卻又有重要的事情要完成時，當然建議先吃西藥，將鼻水止住，完成工作再說。

此外，也有很多人認為，「中醫是否偏重慢性調理，治療時間都要很長？」這也是個迷思跟誤解，治療速度的快慢是看身體狀況及疾病本身的特性，跟中醫或西醫治療沒有直接的關係，當你長期破壞身體，讓健康變很差時，怎麼可以要求醫生在很快的時間內就要將它復原呢？

此時一定不少人會說，「我血壓飆高，吞一顆西藥馬上降到標準值，怎麼會不快呢？」我通常會反問對方「既然如此有效，你敢停藥嗎？你停藥後血壓還是正常嗎？」一般像是高血壓、糖尿病等慢性疾病，常常都是要吃一輩子的藥，才能控制血壓或血糖，使其維持在標準值內，但是這不一定能達到治療效果，因為一旦停藥，數值可能又會飆高，如此一來，恐怕得吃一輩子的藥，還能說好得快嗎？

臨床上，我在治療這類的慢性病時，是針對身體被破壞後造成的體質偏差，將其調回至平衡的狀態，通常身體平衡了，數值就會穩定，至於體質需要多久才能達到平衡，就要看身體被破壞的程度而定了。所以，治療疾病的速度不是看中醫或西醫，而是依疾病的種類及身體的狀態而定。

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常常有病人問我，這個東西男生能不能吃，女生能不能吃，小孩幾歲可以吃，或是老人家能不能吃，如果不能吃，吃了會不會怎樣，我想大家會有這些疑慮是很正常的，因為長期以來大家對於中醫藥、藥膳食療，有太多的似是而非、或是積非成是的觀念，加上現在資訊發達，如果不用一些比較聳動的字眼、誇大綜藝的說法，是無法吸引大家的目光，也因此造就了更多的迷思。

迷思 ：男生喝了四物湯，會不會怎樣？ 答：四物湯是「補血」藥方，男性也可以喝

詢問度第一名的迷思大概非這題莫屬，就是「男生能不能喝四物湯，喝了會不會怎樣？」這個問題問得很好，剛好可以用來說明大部分的迷思，當大家有這類困惑的時候，可以照著接下來的解題方式來一一破解。

首先，先弄清楚你要吃的東西，它的功用到底是什麼，四物湯是做什麼用的？大部分的人都會回答它是女生用來調整月經、治療經痛、讓月經順暢的，錯！四物湯是中醫傳統用來「補血」的基本方，所以基本功能以補血為主，如果去調整組成的比例或是加減其他藥材，就可以演變出很多其他的作用，了解之後，接下來就要問問自己，到底有沒有需要這樣的作用。

以四物湯為例，當身體有血虛、貧血症狀，出現臉色萎黃、嘴唇白、心悸、頭暈等症狀時，當然需要補血的東西，那就可以喝四物湯了，如果沒有貧血，也沒有什麼不舒服的症狀，那當然就不需要喝。

那麼男性到底能不能喝四物湯呢？男性體內也流著血液，生病、出血或勞累過度時，也有可能血虛。只要有血虛，一樣可以補血，或許你會覺得四物湯是專屬女性的藥方，堂堂一個男子漢怎麼可以喝這種東西，那麼我要告訴大家一件令人驚訝的事實，大家應該都有吃過藥燉排骨或是一些補湯，十全大補湯是進補時很常用的一帖藥，它由十味藥組成，其中的「四味藥」就是四物湯的成分，也就是說各位男性在喝十全大補湯時，同時就喝進很多四物湯了，應該沒有變成嬌滴滴的吧？

所以不管男性或女性，只要當你的身體需要補血時，都可以喝四物湯，關於這些迷思，總結歸納的答案就是身體有需要就可以吃，身體不需要的，就算是千年難得一見的珍品，吃了也沒用，關鍵在於體質需求。至於身體有沒有需要，大家要養成觀察自己身體的習慣，注意身體的變化，才知道身體哪裡出現問題，如果還是靠食療依然無法緩解，建議尋求醫生協助，才不會耽誤了病情。

迷思 ：感冒吃中藥，好得慢？ 答：治療速度的快慢是由身體及疾病特性決定，與中、西醫無關。

中醫認為感冒是因為外來邪氣，例如風寒、風熱等，侵襲身體而引起症狀，治療方式是將邪氣祛出體外，讓身體不再被干擾，就會開始復原。現代醫學治療感冒則較偏向症狀治療，像是止痛、退燒、止咳、化痰、止鼻水等，吃了藥之後症狀就會減輕，藥效退了症狀可能又會出現。

舉例來說，就像是家中被壞人闖空門，中醫的做法是把門打開，直接請他出去，而現代醫學則是跟在壞人後面，直接蓋住被他破壞的地方，等到對方累了，失去體力時，才把他趕出去，並開始整理家。這兩種方式沒有絕對的好壞，我常說，當因感冒而不斷流鼻水，卻又有重要的事情要完成時，當然建議先吃西藥，將鼻水止住，完成工作再說。

此外，也有很多人認為，「中醫是否偏重慢性調理，治療時間都要很長？」這也是個迷思跟誤解，治療速度的快慢是看身體狀況及疾病本身的特性，跟中醫或西醫治療沒有直接的關係，當你長期破壞身體，讓健康變很差時，怎麼可以要求醫生在很快的時間內就要將它復原呢？

此時一定不少人會說，「我血壓飆高，吞一顆西藥馬上降到標準值，怎麼會不快呢？」我通常會反問對方「既然如此有效，你敢停藥嗎？你停藥後血壓還是正常嗎？」一般像是高血壓、糖尿病等慢性疾病，常常都是要吃一輩子的藥，才能控制血壓或血糖，使其維持在標準值內，但是這不一定能達到治療效果，因為一旦停藥，數值可能又會飆高，如此一來，恐怕得吃一輩子的藥，還能說好得快嗎？

臨床上，我在治療這類的慢性病時，是針對身體被破壞後造成的體質偏差，將其調回至平衡的狀態，通常身體平衡了，數值就會穩定，至於體質需要多久才能達到平衡，就要看身體被破壞的程度而定了。所以，治療疾病的速度不是看中醫或西醫，而是依疾病的種類及身體的狀態而定。