蔡淑臻罹病痛到無法走路、上廁所!中醫師曝3經絡撥開「筋結」 緩解肩頸僵硬痛
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47歲女星蔡淑臻,2018年曾自曝罹嚴重肌筋膜疼痛症候群,求診10多名醫師都無效,嚴重時不能走路、爬樓梯,甚至無法上廁所;直到2022年,透過每周接受2~3次乾針治療,疼痛才減輕許多。
撥開3經絡 緩解肌筋膜疼痛症候群
中醫師沈瑞斌指出,肌筋膜疼痛症候群是指,因肌肉激痛點所引起的一種局部肌肉疼痛症候群;中醫觀點認為「經之所過,病之所治」,也就是說經絡經過的地方,疾病就到那裡去,透過針灸、撥筋刺激經絡,可以有效緩解疼痛。
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沈瑞斌表示,以中醫生理學來說,《黃帝內經》有云:「以痛為輸」,是指痛點就是我們的穴道,與《千金方》書中提出「阿是穴」的觀點相同,刺激痛點會產生神經反射,進而調節肌肉及筋膜的張力,幫助緩解疼痛;或是利用針灸、撥筋擾動「阿是穴」的結構,同樣也能減輕疼痛的症狀。
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沈瑞斌說明,肌筋膜疼痛症候群最常發生在肩頸及背部,背部主要有膀胱經、小腸經、三焦經,共3條經絡,其中膀胱經位於脊椎兩側,行經菱形肌、提肩胛肌等許多肌肉,非常容易產生所謂的「筋結」,利用刮痧或撥筋的方式,就能將筋結撥開,患者立即感到疼痛緩解許多;而小腸經位於肩胛骨附近、三焦經位於肩背部,同樣利用刮痧或撥筋的方式,也可以有效緩解疼痛。
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1情況不適合刮痧、撥筋
不過,沈瑞斌提醒,如果疼痛已經合併出現紅腫熱痛症狀,就不適合繼續以刮痧或撥筋等方式刺激,必須利用清熱解毒的方式,消炎才能改善疼痛不適。
◎ 圖片來源/翻攝自蔡淑臻 Janel Tsai粉專 ◎ 諮詢專家/沈瑞斌中醫師
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