內臟脂肪就是成長緩慢的癌!日本東大醫學博士教你:一個方法阻止可怕的「脂肪毒」
photos放大顯示
內臟脂肪會殺死其他細胞16年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。
時至今日,東京大學門脇孝教授等人的研究,都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞,而人體內過度囤積的脂肪,特別是內臟脂肪有害健康,也成為婦孺皆知的常識。
內臟脂肪對身體的危害很大,它至少分泌30種以上的極有害物質,把它稱為「脂肪毒」一點也不為過。
脂肪雖然是維持生命的必要物質,可是一旦囤積過多,就會成為劇毒,我甚至認為「內臟脂肪就是成長緩慢的癌」。如果把它這麼想,就有助於理解內臟脂肪過多的人體內究竟發生什麼事。
內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。人體內建有恆定機制,會設法維持固有的細胞數量,惟獨癌細胞、息肉細胞與脂肪細胞會自我增殖,也就是任意製造有利於自己的細胞。
它們當中只有息肉(良性腫瘤)不會殺死其他細胞,而癌細胞與脂肪細胞則會殘害其他細胞。過度增多的內臟脂肪會毒殺其他細胞,這意味著脂肪細胞大到一定程度,便幾乎與癌細胞難以區別。所以當內臟脂肪多到某種程度時,最好別再單純將其視為脂肪看待。
關於內臟脂肪所分泌30種以上的脂肪毒,其複雜的物質名稱與可怕的危害,請見圖片內容。
photos放大顯示
脂肪本身竟然會生出更多脂肪細胞
內臟脂肪過度增加,竟然會出現脂肪繁衍脂肪的驚人事實。當我得知這一事實,感到十分震驚,因為這簡直和癌細胞無異。脂肪細胞何以會自我增殖,以下說明其中的重大內幕。
首先來談肥胖。肥胖是脂肪細胞這一容器裡面填塞了大量的脂肪所引起。想要透過節食消除肥胖,前提必須是脂肪細胞這個容器的數量並未過多。容器的數量少,只要減去當中的內容物,整體的脂肪總量就會跟著減少。因為「脂肪總量=容器數量× 各容器的內容量」,所以脂肪細胞這一容器從一開始就過多的人,即使多少減去當中的脂肪含量,可是整體的脂肪總量還是偏多,因此不容易消除肥胖。
脂肪細胞是如何變多的呢?過去認為,脂肪細胞在人的一生當中,只有三個時期會增加。頭一次是在母體內,孕婦飲食過量會生出脂肪細胞多的孩子;其次是出生後一年以內的嬰兒期,嬰兒攝取過剩的營養會導致脂肪細胞增加;最後一次是青春期,這時期大吃大喝,也會促使脂肪細胞大量增多。
然而最近醫學界才發現,這三個時期以外的其他時候,脂肪細胞照樣會增加。
因為內臟脂肪過多而分泌的PAGF(前驅脂肪細胞增殖因子),有增加脂肪細胞的作用。脂肪細胞增多的人,無論多麼力行減肥都很難成功,所以肥胖不消,內臟脂肪不消,而脂肪毒分泌旺盛,陷入惡性循環,有如搭上奔向死亡的失速列車,由不得你中途下車。
從內臟脂肪能夠自行增殖脂肪細胞,又會攻擊免疫物質、脂締素來看,我認為把內臟脂肪視為「成長緩慢的癌」並不為過。
photos放大顯示
內臟脂肪會殺死其他細胞16年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。
時至今日,東京大學門脇孝教授等人的研究,都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞,而人體內過度囤積的脂肪,特別是內臟脂肪有害健康,也成為婦孺皆知的常識。
內臟脂肪對身體的危害很大,它至少分泌30種以上的極有害物質,把它稱為「脂肪毒」一點也不為過。
脂肪雖然是維持生命的必要物質,可是一旦囤積過多,就會成為劇毒,我甚至認為「內臟脂肪就是成長緩慢的癌」。如果把它這麼想,就有助於理解內臟脂肪過多的人體內究竟發生什麼事。
內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。人體內建有恆定機制,會設法維持固有的細胞數量,惟獨癌細胞、息肉細胞與脂肪細胞會自我增殖,也就是任意製造有利於自己的細胞。
它們當中只有息肉(良性腫瘤)不會殺死其他細胞,而癌細胞與脂肪細胞則會殘害其他細胞。過度增多的內臟脂肪會毒殺其他細胞,這意味著脂肪細胞大到一定程度,便幾乎與癌細胞難以區別。所以當內臟脂肪多到某種程度時,最好別再單純將其視為脂肪看待。
關於內臟脂肪所分泌30種以上的脂肪毒,其複雜的物質名稱與可怕的危害,請見圖片內容。
photos放大顯示
脂肪本身竟然會生出更多脂肪細胞
內臟脂肪過度增加,竟然會出現脂肪繁衍脂肪的驚人事實。當我得知這一事實,感到十分震驚,因為這簡直和癌細胞無異。脂肪細胞何以會自我增殖,以下說明其中的重大內幕。
首先來談肥胖。肥胖是脂肪細胞這一容器裡面填塞了大量的脂肪所引起。想要透過節食消除肥胖,前提必須是脂肪細胞這個容器的數量並未過多。容器的數量少,只要減去當中的內容物,整體的脂肪總量就會跟著減少。因為「脂肪總量=容器數量× 各容器的內容量」,所以脂肪細胞這一容器從一開始就過多的人,即使多少減去當中的脂肪含量,可是整體的脂肪總量還是偏多,因此不容易消除肥胖。
脂肪細胞是如何變多的呢?過去認為,脂肪細胞在人的一生當中,只有三個時期會增加。頭一次是在母體內,孕婦飲食過量會生出脂肪細胞多的孩子;其次是出生後一年以內的嬰兒期,嬰兒攝取過剩的營養會導致脂肪細胞增加;最後一次是青春期,這時期大吃大喝,也會促使脂肪細胞大量增多。
然而最近醫學界才發現,這三個時期以外的其他時候,脂肪細胞照樣會增加。
因為內臟脂肪過多而分泌的PAGF(前驅脂肪細胞增殖因子),有增加脂肪細胞的作用。脂肪細胞增多的人,無論多麼力行減肥都很難成功,所以肥胖不消,內臟脂肪不消,而脂肪毒分泌旺盛,陷入惡性循環,有如搭上奔向死亡的失速列車,由不得你中途下車。
從內臟脂肪能夠自行增殖脂肪細胞,又會攻擊免疫物質、脂締素來看,我認為把內臟脂肪視為「成長緩慢的癌」並不為過。
內臟脂肪會殺死其他細胞16年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。
內臟脂肪會殺死其他細胞16年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。
「吃太多會早死」是定律內臟脂肪還會分泌出把好的膽固醇轉變成壞膽固醇的物質。雖然說運動,多多少少能夠增加體內好的膽固醇,但是透過內臟 ...
日本醫學博士南雲吉則,現年五十七歲,卻像個三十幾歲的型男。對照他三 ... 吃了太多食物,節約基因發揮作用,反而形成脂肪,囤積在體內。 南雲在 ... 脂肪。 了解了第一天走路瘦身的效果後,第二天,南雲傳授的是睡眠瘦身的方法。
2018年3月5日 — 內臟脂肪就是成長緩慢的癌!日本東大醫學博士教你:一個方法阻止可怕的「脂肪毒」 · 內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。 · 脂肪本身竟然會 ...
2019年6月1日 — 有些人應該有聽過「空腹運動能燃燒脂肪」的說法,但其實空腹時運動完只會更餓,接著開始大吃大喝,導致血糖值急遽升高,人就會容易發胖。吃進醣分後,血糖 ...
2020年2月19日 — 日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授、醫學博士渡邊尚彥也建議,想要改善內臟脂肪問題,平常可多吃糙米、大豆、番茄、秋葵等食物,這些食材含有脂聯素, ...
2020年3月17日 — ... 日本醫學博士親身經驗,靠著吃醃梅短短4個月就瘦了16kg,同時竟還能維持體重不復胖,不僅如此,醫學博士更指出,除了減肥以外,醃梅還可能有預防頭痛 ...
最近出現一種「生酮飲食減重法」,主打極度限制醣類攝取量,使身體分解脂肪來合成酮體。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知這種飲食法的原理是利用醣類為身體最迅速熱量 ...
沖繩日本過年中元節活動過年機票ptt日本永住權好處富士山一日遊過年機票2019早鳥機票農曆新年快樂英文日本最美神社東京落雪2019
敏感牙齒反覆出現?原來同牙齦問題有關!牙醫詳解護齦同抗敏方法
據統計,高達98%香港人都有牙齦問題¹!症狀包括流血、紅腫和萎縮等。雖然問題普遍,但絕對不能夠忽視,因為嚴重的牙齦問題可...
「乳牛貓」一臉愛睏陪貓奴日本飼主:快去睡覺啦!|民視新聞網|LINETODAY
國際中心/李明融報導當動物做出人類的反應時,總會讓不少人會心一笑!日本一名飼主家中養了一隻黑白的「乳牛貓」,日前他分...
日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品致13人腎病宣布回收停用|國際
2024/3/2314:26(3/2316:10更新)日本小林製藥22日表示,旗下含有紅麴成分的營養補充劑恐會導致腎臟疾病,目前自主回收3款相...
優雅的鍛鍊!熟齡芭蕾舞出樂活人生-民視新聞-YouTube
19:45.Gotochannel·【健康】不想罹癌?這食物千萬別碰!名醫曝一招超級抗癌秘辛:4個月癌症全消失!ft.美國自然醫學博士陳俊...
喝酒會臉紅,食道癌機率高50倍!營養醫學博士:臉紅分兩種,這種人一滴酒都不要沾
photos放大顯示每日一杯紅酒,有益健康?記得1988年剛成為實習醫師時,被分配到到外科病房實習,每天從早上6點忙到晚上11點...
【男士按摩SPA推薦】一次療程相等於20000次仰臥起坐或深蹲!香港W酒店BLISS水療中...
源自意大利的icoone意式健康高級訂製療程提供舒適、無痛及非侵入性激光溶脂塑形療程(每節每部位HK$$3,500+/30分鐘),讓你...
脂肪肝竟有分「胖、瘦」!中西醫告訴你:消除脂肪肝3大方法,「這種飲食方式」最重要
photos放大顯示脂肪肝(FattyLiver)是台灣最常見的肝病之一。根據肝病防治學術基金會的資料,台灣脂肪肝的盛行率高達3成。...
靜脈曲張不治療會影響健康嗎?一次看懂「靜脈曲張」症狀與治療方法|信傳媒
靜脈曲張不只久站、久坐,懷孕、肥胖都是「靜脈曲張」好發族群。(圖片來源/freepik)什麼是靜脈曲張?簡單來說,就是靜脈...
一天2茶匙蜂蜜,竟能活化細胞代謝!30年日本癌症名醫「防癌飲食法」100天替你養出...
photos放大顯示(編按:作者從事消化器外科醫生已經有30年之久,期間以臨床醫師的身份進行過4千例的手術,其中半數為癌症手...