糖尿病發生率漸增 九大危險因子莫輕忽
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糖尿病在許多國家都是盛行疾病,糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量!根據統計,若40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲壽命,男性約縮短5.3歲壽命。在台灣,糖尿病發生率呈微幅增加,死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現,女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍,可見得女性糖尿病風險高於男性!
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析,男性與女性罹患糖尿病時,出現的症狀大多相似,吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀,如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感,嚴重影響生活品質;(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題;(3)懷孕時妊娠糖尿病,9成女性生產完血糖就會恢復正常,但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀,血糖比正常人高,只能經由篩檢才能發現,下列3項符合其中1項即是:(1)糖化血色素5.7% -6.4 %;(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL;(3)口服葡萄糖耐受試驗中,第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度,不用立刻吃藥控制,主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中,若符合2個或以上者,即為糖尿病高危險族群,建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常,建議至少每3年也要再檢測1次:
1、身體質量指數(BMI)≧24或男生腰圍≧90cm,女生腰圍≧80cm。
2、一等親人罹患糖尿病。
3、高血壓(≧140/90mmHg)或正接受高血壓治療。
4、臨床表現胰島素阻抗,如重度肥胖、黑色棘皮症。
5、高密度脂蛋白膽固醇<35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。
6、罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7、生養4Kg以上嬰兒,或曾診斷為妊娠糖尿病。
8、曾罹患心血管疾病。
9、缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週,回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女,懷孕過程中也需嚴格控制血糖,降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議,40歲以上的民眾每3年篩檢1次,65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者,也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症
林瑋涵醫師呼籲,罹患糖尿病不是絕症,是提醒我們要如何照顧、保養自己!平常要注意飲食,餐餐只吃7、8分滿,烹調方式水煮、清蒸為主,多吃青菜。培養運動習慣,每周3次,每次20分鐘。治療糖尿病的目標,首在降低併發症發生率,如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合,才能達到最大效果。(文章授權提供/優活健康網)
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糖尿病在許多國家都是盛行疾病,糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量!根據統計,若40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲壽命,男性約縮短5.3歲壽命。在台灣,糖尿病發生率呈微幅增加,死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現,女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍,可見得女性糖尿病風險高於男性!
女性罹患糖尿病 獨有3症狀
烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析,男性與女性罹患糖尿病時,出現的症狀大多相似,吃多、喝多、尿多、容易感到疲倦及視力模糊。但有幾項症狀是女性獨有的症狀,如(1)反覆「黴菌感染」造成搔癢感,嚴重影響生活品質;(2)「多囊性卵巢症候群」可能出現不孕、變胖、體毛增加及其他代謝問題;(3)懷孕時妊娠糖尿病,9成女性生產完血糖就會恢復正常,但6成妊娠糖尿病患者10至20年後可能會進展成糖尿病。
糖尿病前期 可透過運動、飲食、減重等逆轉
由於「糖尿病前期」沒有特別症狀,血糖比正常人高,只能經由篩檢才能發現,下列3項符合其中1項即是:(1)糖化血色素5.7% -6.4 %;(2)空腹血糖偏高約100至125mg/dL;(3)口服葡萄糖耐受試驗中,第2小時血漿葡萄糖值140至200 mg/dL。前期尚未達到糖尿病診斷程度,不用立刻吃藥控制,主要透過運動、飲食、減肥體重控制等生活作息逆轉。
9個危險因子 符合2個建議定期篩檢
下列9個危險因子中,若符合2個或以上者,即為糖尿病高危險族群,建議接受糖尿病篩檢。若是篩檢正常,建議至少每3年也要再檢測1次:
1、身體質量指數(BMI)≧24或男生腰圍≧90cm,女生腰圍≧80cm。
2、一等親人罹患糖尿病。
3、高血壓(≧140/90mmHg)或正接受高血壓治療。
4、臨床表現胰島素阻抗,如重度肥胖、黑色棘皮症。
5、高密度脂蛋白膽固醇<35mg/dl或三酸甘油脂≧250mg/dl。
6、罹患多囊性卵巢症候群的婦女。
7、生養4Kg以上嬰兒,或曾診斷為妊娠糖尿病。
8、曾罹患心血管疾病。
9、缺乏運動。
原本就有糖尿病 懷孕也需控血糖
建議女性生產完6至8週,回診檢查血糖是否正常。若原本就有糖尿病的婦女,懷孕過程中也需嚴格控制血糖,降低分娩併發症。林瑋涵醫師建議,40歲以上的民眾每3年篩檢1次,65歲以上的民眾每年篩檢1次。另外若曾檢查出糖尿病前期者,也建議每年再接受糖尿病檢查。
飲食、運動保養身體 降低併發症
林瑋涵醫師呼籲,罹患糖尿病不是絕症,是提醒我們要如何照顧、保養自己!平常要注意飲食,餐餐只吃7、8分滿,烹調方式水煮、清蒸為主,多吃青菜。培養運動習慣,每周3次,每次20分鐘。治療糖尿病的目標,首在降低併發症發生率,如糖尿病足截肢、糖尿病腎病變、心血管疾病、失明。最重要的是糖尿病病人與醫護團隊相互配合,才能達到最大效果。(文章授權提供/優活健康網)
根據近年來的登錄調查,台北市30歲以下的居民,其第1型糖尿病年發生率約 ... 表1-1第2型糖尿病的主要危險因子 .... 發生糖尿病慢性併發症的危險因子及代謝控制.
代謝症候群定義:5項危險因子中,若包含3項或以上者即可判定。 1. ... 無論台灣或全球的流行病學統計,糖尿病與癌症近年來的發生率及盛行率都呈現上升的趨勢。
參考文獻. 1. 衛生福利部國民健康署,91年度台灣地區高血糖、高血脂、高血壓盛行率調查. 2. 研究報告,2002. 3. 衛生福利部國民健康署,遠離糖尿病完全學習手冊, ...
2023年4月24日 — ... 糖尿病的危險因子。依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%,約有218萬人罹患糖尿病。 ... 發生風險。 善用 ...
常見的危險因子包括高血壓、肥胖、缺乏運動、血脂異常、血糖偏高、代謝症候群、家族血親有糖尿病、婦女在懷孕時有妊娠糖尿病或產下出生體重大於四公斤的嬰兒等等。由於多 ...
2023年7月4日 — 隨著國人飲食習慣的改變,生活型態趨於靜態,使糖尿病盛行率快速增加。當 ... 1. 成人體重過重(BMI≧25 kg/m2)及有下列危險因子者,建議做糖尿病篩檢。
2018年10月1日 — 新聞搜尋: · 1、身體質量指數(BMI)≧24或男生腰圍≧90cm,女生腰圍≧80cm。 · 2、一等親人罹患糖尿病。 · 3、高血壓(≧140/90mmHg)或正接受高血壓 ...
肥胖亦是糖尿病的危險因子,這些人約有5-10%會發展為糖尿病,同時心血管疾病或慢性腎臟病等發生風險也增加[1]。國民健康署吳昭軍署長提醒,糖尿病前期是可以逆轉的 ...
糖尿病發生率糖尿病盛行率衛生署世界糖尿病盛行率糖尿病分類台灣糖尿病人口2017全球糖尿病人口台灣糖尿病人口比例糖尿病台灣排名糖尿病原因症状糖尿病危險群
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