每年長高少於4公分,就是生長遲緩!聯合醫院中醫師:給「轉大人階段」孩子的2種轉骨方
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過了一個暑假,孩子長高了嗎?孩子長不高,爸媽好擔心,與其四處找偏方,不如聽聽中醫師的見解,怎麼吃、怎麼睡,才能讓孩子趕快「轉大人」?幫助孩子長高,只能打生長激素嗎?台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫師蔡佩怡指出,生長激素最多只能長高2、3公分,還可能有糖尿病、顱內壓升高等副作用,中醫認為,腎為先天之本,要長高可從補腎著手,脾胃是後天發育之本,脾胃強健有助於生長發育,山藥、骨碎補、黃耆、黨參等藥材有助於長高,狗尾草燉排骨湯也具有開脾健胃的功效。
10~12歲開始「轉大人」
蔡佩怡指出,嬰幼兒期是人體成長發育第1個高峰期,青春期則是第2個,從10~12歲到16~17歲,就是所謂「轉骨」或「轉大人」時期,如果每年長高少於4公分,即屬生長遲緩,一旦錯過生長黃金期,想長高也不太可能。
蔡佩怡醫師指出,遺傳、先天染色體異常、疾病、長期使用類固醇、生活作息、飲食習慣、心理因素都可能影響孩童長高,除了先天性疾病,其他因素造成的生長遲緩現象,以中醫調理成效都不錯。
山藥、黃耆健脾補腎氣
一名13歲男孩身高150公分,曾接受生長激素治療,但效果不佳,去年長高不超過5公分,由於是早產兒,未從母體獲得足夠腎氣,以致發育遲緩,蔡醫師採用加減「六味地黃丸」治療,配合菟絲子、枸杞子、女貞子等藥材,每天早晨服用該院研發的「養筋壯骨茶」,目前每月長高1公分左右,不到半年即追過去年全年的成效。 她指出,中藥「轉骨方」以補脾腎為主,山藥、骨碎補等藥材可補腎氣,黃耆、黨參則是健脾益氣的藥材,民間流傳的「轉骨方」狗尾草燉排骨湯即具有開脾健胃的功效,該院研發的「養筋壯骨茶」即飲包以補脾腎為主,不僅可用於兒童轉骨,也能預防老年人骨質疏鬆。
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國小高年級與就讀國中的孩子,正值「登大人」的青春期。 ... 兒童期,也就是3歲到青春期這段時間,每年長高少於4~5公分。 ... 男孩或女孩的藥物,反倒會「揠苗助長」,決定服用轉骨方前,還是需要專業中醫師來診斷治療。 ... 整個成長階段,除了長高,調養身體、心理成長是非常重要的,不要一味追求身高的長度,心理的 ...
配合轉骨方,仍然要注意生活飲食,避免冰冷油炸等妨礙骨質吸收的食物,要睡眠均衡, ... 吸收力也不一樣,但是吃轉骨方,絕對會有幫助,至少可以幫他提高5~10公分,我又問那我 ... 會長多高,中醫師的回答,這個他們沒有辦法給我們確實答案,那轉骨方到底有效嗎? ... <p>小孩子的身高由遺傳+運動+營養+睡眠+轉骨方所影響</p>
2018年9月28日 — ... 中醫師的見解,怎麼吃、怎麼睡,才能讓孩子趕快「轉大人」? 幫助孩子長高,只能打生長激素嗎?台北市立聯合醫院 ... 師:給「轉大人階段」孩子的2種轉骨方.
2022年6月3日 — 就現代醫學而言,「轉骨」偏向於青春期的發育。生長加速是青春期的特徵,這階段身高突飛猛進最多一年可長高12公分,女生大約6-8公分,而男生大約 ...
2018年9月30日 — ... 醫院中醫師:給「轉大人階段」孩子的2種轉骨方】 孩子都長不高怎麼辦?10~12歲到16~17歲,就是所謂「轉骨」或「轉大人」時期,如果每年長高少於4公分 ...
2019年1月15日 — 在進入青春期之前,中醫師會依據小朋友不同體質給予適當調理,先行打好基礎,後續補養才易吸收,事半功倍,像是小孩子食慾不佳營養攝取不足,可健脾開胃; ...
2015年8月24日 — 醫師呼籲,想要孩子長高,發育完美,均衡飲食也很重要,並建議多做上下垂直的跳躍運動,例如跳繩、打籃球或游泳等,足夠的運動量可以刺激生長板。同時最好 ...
2020年10月29日 — 第二階段才是「傳統轉骨方」,這階段發生在Tanner stage4,大約在男子聲帶變聲,女子初經以後才可服用,這時必須加速骨頭礦物質的填充。因此若要讓小孩 ...
2022年10月16日 — 「醫師醫師,請問有沒有什麼好的轉骨方,可以讓我們家這一隻長得更大隻一點啊?」診間裡,經常很多父母會如此詢問,無非是擔心小孩長不高,被當成矮 ...
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2018年8月30日 — 北市聯醫針對男女轉骨各有不同,男重補氣,所以用四君子湯加減,女重補血,所以視個人體質加減使用四物湯,更能提高療效。「但要注意,市售的轉骨方很多, ...
21 小時前 — 但並非每個人都適合坊間的轉骨方,有些家長為了小孩成長而到處買轉骨方或生長方,若調理的時期不對或藥物不對,甚至搞錯屬於男孩或女孩的藥物,反倒會「 ...
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