女人經後調理不馬虎 中醫教妳喝對四物湯
醫藥衛生中醫養生調理中醫女人馬虎四物湯鄭愛蓮調經止痛 文章 參考資訊
許多婦女在月經結束後,總會到中藥房抓一帖四物,回家煮成四物雞湯或四物排骨湯補補身體,四物湯也被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示,四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎,也是以補血著稱的中藥材。 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也可單獨使用,對於氣血不足、氣血不調的人有效果;熟地黃是補腎氣的藥;而川芎活血化淤。鄭愛蓮指出,當歸、白芍、熟地黃作用在於補血、滋陰;而川芎主要是活血。女人以血為本,意指腎氣宜多不宜少,宜盛不宜衰,血要活不能淤。由於四物的藥性適中,常用於女性月事後的身體調養。 不過,四物湯要如何搭配使用可是大有學問。鄭愛蓮分析,不同的體質,四物湯的劑量在使用上也會有所差異。像有些人飲用四物湯後出現嘴破的情形,那可能是體質不適合使用熟地黃;可改用生地黃,因為生地黃可以涼血;或是生、熟二地並用,綜合熟地的熱,如此可以改善嘴破的發生。女性如有補血的需求,建議不要自行去中藥房抓四物,應該先找合格的中醫問診,由醫師根據個別體質調理,才能真正達到經後調理的功效。 而四物湯什麽時候吃最好呢?鄭愛蓮解釋,通常是在月經完的時候吃,如果在經期中吃四物湯,擔心經血量太大。因此,大部分都是月經後吃,正好可以補血。但是經期是絕對不能吃四物湯嗎?其實也沒有一定,還是要看個人體質,比如說這個人本來就血虛,月經量又很大,血塊又很多,此時服用四物加重川芎,反而能達到活血化淤效果。 鄭愛蓮補充,四物湯雖然很簡單,但在臨床運用上還是各有巧妙不同,尤其在中藥材的選擇上,醫師可依患者的體質需要,選擇用熟地還是要用生地,用白芍還是用赤芍。赤芍有活血的作用,白芍則對肝氣有幫助。四物湯一年四季皆宜服用,冬天若手腳容易冰冷,四物可再加入杜仲、補骨脂、菟絲子,能有所改善。值得提醒的是,由於當歸滑腸,有些人喝四物湯容易拉肚子,加點砂仁、陳皮、茯苓、白竹、山藥等藥材,即可減輕拉肚子的症狀。
#2 女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯- 中醫養生
女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯 ... 中醫師鄭愛蓮表示,四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎,也是以補血著稱的中藥材。 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也可單獨使用,對於氣血 ...
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#4 預防婦女病要趁早把握初經黃金調理期
首頁 · 醫藥衛生 · 中醫養生 ... 鄭愛蓮醫師表示,要調理氣血,就得把握女性第一次月經來潮的這段時間,因為 ... 聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,月經是反映女性體內氣血狀態的窗口,古人 ... 女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯 · 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也 ...
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#6 富貴手久治不癒中醫調理體質斷病根
首頁 · 醫藥衛生 · 中醫養生 ... 鄭愛蓮醫師認為,治療富貴手或溼疹最根本的治療方式還是應從調理體質開始。 ... 聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示,肝氣要疏發、肺主肅降,加之脾、胃、腎五氣運行 ... 女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯 · 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也 ...
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#7 粉針加上超聲波還你臉蛋漂漂
首頁 · 醫藥衛生 · 中醫養生 ... 聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示,市面上雖然有五花八門的美白、除痘、去疤 ... 輔以「粉針喚膚」與「精油超聲波」來加速深層新陳代謝,以內外調理方式達到淡化斑點 ... 女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯 · 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也 ...
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#8 女人喝四物湯有學問中醫教妳經後調理不馬虎
四物湯被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示,四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎,也是以補血著稱的中藥材。 ... 四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也可單獨使用, ...
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#9 女人喝四物湯有學問中醫教妳經後調理不馬虎
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#10 女人經後調理不馬虎中醫教妳喝對四物湯- 中醫養生
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