皮癢真痛苦! 中醫建議這樣吃擺脫冬季乾癢
醫藥衛生中醫養生痛苦冬季建議中醫內科皮癢乾燥性皮膚炎黃奎祐 文章 參考資訊
冬天一到,許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢,晚上睡覺時癢到睡不著,用力一抓就流血,中醫師建議,平時多吃芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物,並多補充維生素C,少吃辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。 45歲陳小姐長年飽受乾燥性皮膚炎之苦,每到冬天乾癢加劇,癢到幾乎整晚不能睡著,雖有塗抹類固醇藥膏,但僅能稍微緩解症狀。就醫時主訴因為工作壓力沉重時常熬夜,因此,喜歡在冬天洗熱水澡、泡溫泉、吃羊肉爐等當作放鬆。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐指出,乾燥性皮膚炎症狀為皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅,以及對外來刺激過度敏感,到了冬天低溫會使病情更為嚴重。 原因在於冬季環境溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮細胞的水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱;如果氣溫變低,體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差讓症狀惡化。黃奎祐說明,乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位,其中又以小腿脛骨前側的皮膚,或是手背及前臂最為常見,嚴重時全身皮膚乾燥、搔癢,一搔抓就會使紅疹範圍擴大,引起滲液、發炎,越搔越癢,嚴重會導致皮膚乾裂,越來越痛。 有些人習慣在冬季進補,猛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品,黃奎祐指出,這類食材偏燥熱,易助長身體的火氣,火氣越大就越容易耗損身體的陰血津液,以致皮膚更加乾燥導致無法滋養肌膚加重搔癢感。此外,浸泡熱水或溫泉容易洗去身上的保護性油脂,造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅,此時,只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢是不夠的,必須從內在調理體質才能「治本」。 黃奎祐指出,中醫調理以「養血滋陰潤燥」為目標,治療以熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風、蟬蛻等藥材加減,經過2個月的調理,乾癢泛紅症狀可獲改善,頭暈、心悸及容易掉髮等症狀也會獲得舒緩。
#1 皮膚乾燥脫皮,冬季癢好苦惱?中醫5保健撇步,遠離搔癢
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科黃奎祐醫師表示,想要改善氣溫降低、 ... 小華你有所不知,我只要一到冬天就莫名乾燥,讓人癢的受不了,超痛苦的… ... 脫皮、發紅,以及對外來刺激過度敏感等「乾燥性皮膚炎」的一連串症狀發生。 ... 弱體外溢保單控好血糖還能降保費 · 韓國瑜不藏私養生:暖足、按摩腹部 ...
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#2 皮膚乾燥脫皮,冬季癢好苦惱?中醫5保健撇步,遠離搔癢
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科黃奎祐醫師表示,想要 ... 黃奎祐中醫師也提醒,民眾想要改善乾燥性皮膚炎問題,杜絕其反覆發作,平時養成正確的生活習慣非常重要!以下列出5大居家養生保健撇步,提供給民眾參考:.
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#4 皮癢真痛苦! 中醫建議這樣吃擺脫冬季乾癢- 中醫養生
冬天一到,許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢,晚上睡覺時癢 ... 區中醫內科醫師黃奎祐指出,乾燥性皮膚炎症狀為皮膚乾燥、脫皮、搔癢、 ...
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#5 NOW健康
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#6 皮膚乾燥脫皮,冬季癢好苦惱?中醫5保健撇步,遠離搔癢
中醫師表示,想要改善氣溫降低、換季引起的皮膚搔癢問題,除了沐浴後塗抹 ... 小華你有所不知,我只要一到冬天就莫名乾燥,讓人癢的受不了,超痛苦的… ... 院區中醫內科醫師黃奎祐表示,許多人之所以每到冬天,皮膚就莫名乾癢起來, ... 脫皮、發紅,以及對外來刺激過度敏感等「乾燥性皮膚炎」的一連串症狀發生。
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#7 皮膚乾燥脫皮,冬季癢好苦惱?中醫5保健撇步,遠離搔癢
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