脫單找人陪較快樂? 親密關係經營不佳反憂鬱
醫美減重精神健康憂鬱症經營葉雅馨談戀愛關係品質林家興 文章 參考資訊
![不論單身或已婚者都應該積極維護良好的社會關係,尤其是家人關係親密者,如果關係緊張,就可能提高憂鬱症風險,如果與另一半的關係及互動不佳,單身還可能比較快樂。(圖/ingimage)](https://i1.wp.com/nownews.healthmedia.com.tw//upload/20181109/8d6462cd5c3250b.jpg)
天冷總是會讓人好想談戀愛!雙11光棍節將至,不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生憂鬱情緒。 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者都應該積極維護良好的社會關係,尤其是親密關係及家人關係,一旦關係變緊張,就可能提高憂鬱症風險。如果與另一半的關係及互動不佳,其實單身還可能比較快樂。 內政部資料統計,台灣適婚年齡者為(20至50歲)未婚率節節升高,2017年男性未婚率突破半數達到53%,女性則為43.5%,雖然如此,大部分未婚男女還是想脫單,希望與人有緊密關係。 根據2013年發表於線上《PLOS ONE》的研究指出,在人際關係中,「質比量更重要」,與配偶關係緊張或是配偶態度缺乏支持,明顯地更容易罹患憂鬱症。 美國密西根大學學者研究分析4642名25至75歲的美國成年人,以關係品質及社交孤立作為測量評估,歷經長達10年的追蹤,結果顯示,無論個人社會互動的頻率為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 研究進一步發現,與配偶關係緊張或是感受不到另一半對自己的支持,明顯較容易罹患憂鬱症,至於沒有配偶者,則沒有增加憂鬱風險的疑慮。這篇研究證實,不好的配偶、伴侶關係,有害於心理健康。此外,人際關係「質比量更重要」,不論是配偶、伴侶或是家人,只要主觀感覺到他們的支持,就能減少憂鬱風險。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、朋友、另一半聚餐時,不要只顧著滑手機,沒有交談。了解彼此優缺點,學習多看優點,練習多說好話。葉雅馨指出,如果伴侶之間無法維繫良好的關係,感受不到另一半的支持,單身反而比較快樂,因此,脫單重點不在於趕快有個伴,而是擁有一個貼心、可親密對話的伴侶。
#1 脫單找人陪較快樂? 親密關係經營不佳反憂鬱
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 但研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生憂鬱情緒。 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ...
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 但研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生憂鬱情緒。 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ...
#2 NOW健康
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 首頁 · 醫美減重 ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者都應該 ... 為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、朋友、 ...
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 首頁 · 醫美減重 ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者都應該 ... 為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、朋友、 ...
#3 脫單找人陪較快樂? 親密關係經營不佳反憂鬱- 精神健康
2 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛!雙11光棍節將至,不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生 ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者 ... 是親密關係及家人關係,一旦關係變緊張,就可能提高憂鬱症風險。
2 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛!雙11光棍節將至,不少單身男女都希望自己可以擁有正桃花早日脫單。但研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生 ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者 ... 是親密關係及家人關係,一旦關係變緊張,就可能提高憂鬱症風險。
#5 研究:質重於量親密關係經營不佳反憂鬱
3 天前 - 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者 ... 研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ...
3 天前 - 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚者 ... 研究發現,如果與另一半關係不佳,反而不利於心理健康,容易產生 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ...
#6 研究:兒時肥胖一生憂鬱症風險增3倍
董氏基金會引用一項研究指出,兒時肥胖者終其一生憂鬱的風險比常人高出3倍。 ... 的新聞稿引用「每日科學」報導的一篇研究指出,荷蘭自由大學醫學中心 ... 體態與憂鬱症的關係雖然沒有明確的因果關係,但肥胖增加憂鬱症風險 ... 量表檢視自己是否壓力過大,且少在壓力正大的時候減重,容易失敗。 ... 健康1+1臉書.
董氏基金會引用一項研究指出,兒時肥胖者終其一生憂鬱的風險比常人高出3倍。 ... 的新聞稿引用「每日科學」報導的一篇研究指出,荷蘭自由大學醫學中心 ... 體態與憂鬱症的關係雖然沒有明確的因果關係,但肥胖增加憂鬱症風險 ... 量表檢視自己是否壓力過大,且少在壓力正大的時候減重,容易失敗。 ... 健康1+1臉書.
#8 孤單光棍節,超想「脫單」有人陪!別急,研究證明「配偶關係長期 ...
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ... 原文、圖經授權轉載自健康傳媒(原標題:脫單找人陪較快樂?
3 天前 - 天冷總是會讓人好想談戀愛! ... 臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興指出,不論單身或已婚 ... 與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。 ... 主任葉雅馨提醒,民眾在經營人際關係時,應該重質而不重量,與家人、 ... 原文、圖經授權轉載自健康傳媒(原標題:脫單找人陪較快樂?
#9 天下文化 胖子多憂鬱
閱讀天下文化「胖子多憂鬱」肥胖或是體重過重的人,遠比其他人有更多機會出現 ... 找我做減重手術的病人,以女性居多,除了健康,外表是另一個重要的考慮因素。 .... 身體形象不滿意程度、自我認同,以及人際關係品質等三個面向的水平。 ... 關係也會好轉;因此,如果病人原本是因為肥胖引起的憂鬱症等精神障礙,術 ...
閱讀天下文化「胖子多憂鬱」肥胖或是體重過重的人,遠比其他人有更多機會出現 ... 找我做減重手術的病人,以女性居多,除了健康,外表是另一個重要的考慮因素。 .... 身體形象不滿意程度、自我認同,以及人際關係品質等三個面向的水平。 ... 關係也會好轉;因此,如果病人原本是因為肥胖引起的憂鬱症等精神障礙,術 ...
減重手術推薦林家興總裁減重門診費用減肥手術分期肥胖焦慮減重手術保險憂鬱症變胖胃繞道手術費用2018林家興醫師醫院減重門診推薦 輔酵素 女性傳明酸 亮相 市場熱蛋糕 東區
7 個月前
忙了整天怎麼還是忙不完…當工作與生活失衡!用1觀念重整腳步,放鬆身心、找回平衡...
基於我們在第二章談到超時工作的種種理由,工作的確可能潰堤淹沒其他生活面向,工作時常擠到我們私人生活和經營人際關係的...