乾眼症患者年齡層擴大 沉迷3C產品是主因

　　3C產品的發達造成許多眼睛上的問題，根據亞東紀念醫院於門診調查中發現，台灣乾眼症患者年齡層有逐漸擴大的趨勢，而國外更已出現學齡前孩童患病的案例；同時，越來越多長輩也因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症，這些跡象顯示，萬萬不能輕忽長期使用3C產品對眼睛造成的影響。　　資策會於2017年發布的「4G行動生活使用行為調查」顯示，有近3成台灣民眾每日使用智慧型手機超過5小時，其中24歲以下以看影片為主，45歲以上則以拍照和瀏覽新聞為主。然而大家都忽略長時間使用3C產品且沒有確實眨眼休息，會使雙眼乾澀，容易在無意間罹患了乾眼症。　　乾眼症常見症狀包含：眼睛乾澀、疲倦泛紅、有異物感、痛灼熱感、對外界刺激異常敏感等，初期和輕度患者會有暫時性視力模糊的困擾，長期傷害或病症嚴重者，則可能造成角結膜病變，甚至永久性視力傷害。　　一般來說，導致乾眼症的原因包含：水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、眨眼次數過少、結膜鬆弛症、免疫系統失調，以及其他疾病，像是氣喘、糖尿病、甲狀腺功能失調等。其中，86%的乾眼症成因為油脂層分泌不足，通常是瞼板腺功能異常所導致。此外，長期使用治療青光眼藥物或服用高血壓口服藥物，也都可能會造成淚液分泌不足而罹患乾眼症。　　隨著乾眼症患者日漸增加，亞東紀念醫院特地於2016年成立乾眼症中心，為民眾提供專業諮詢與治療。除了引進乾眼脂液檢查儀，能檢測淚膜中油脂厚度並進行瞼板腺攝影、監測眨眼次數及不完全眨眼比率之外，也透過細微角結膜斷層掃描檢視淚水高度和結膜鬆弛程度，進行更仔細的病症觀察，即時檢測出民眾是否罹患乾眼症，以及有無後續就診與治療的必要。　　亞東紀念醫院副院長張淑雯表示，民眾應養成定期就診、檢查雙眼的習慣，特別是隱形眼鏡族，1年至少要檢查1次，也需留意平日配戴時間。最重要的是，當雙眼感到不適，一定要儘早諮詢專業醫護人員，而不是自行至坊間購買眼藥水自行使用就好。另外也建議民眾每日進行「眨眼操123」運動，步驟包含：閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒，每天重複3至5次，只需花費不到1分鐘的時間，就能達到日常保護眼睛的效果。