夏天頭皮狂出油,代表脾肺不和、溼熱過盛!中醫師教你5招改善「油頭」
photos放大顯示
白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
健康隱患警訊
• 前額白髮:前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛。有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的症狀。 • 兩鬢斑白:兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝火偏盛的人脾氣暴躁,或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等。
疾病信號站
有不少疾病都有可能導致少年白。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。出現了少年白,要儘早到醫院診斷病因。
你應該這麼做
1. 脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單,就是鮮薑3克,白米60克。煲粥的時候,把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛,早晚各喝上一小碗,吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。鮮薑辛溫,用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。
2. 患者在吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。
3. 按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應,防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次5分鐘。
頭髮稀疏、脫落:警示內分泌紊亂、腎虛
烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說,如果水分營養得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因,如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等。
健康隱患警訊
• 雄性激素異常:過了60歲,三分之二的男士會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現「M」形的髮際線。這與基因、雄性激素有關。 • 甲狀腺機能低下:甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起掉髮。 • 自體免疫疾病:如果免疫系統過於活躍,會將頭髮作為攻擊對象,導致斑禿(俗稱鬼剃頭)。紅斑狼瘡可能引起疤痕性掉髮。 • 腎虛:常見於老人。主要表現為頭髮枯黃、乾白,容易斷裂。
疾病信號站
大量掉髮,說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。另外,手術、分娩、體重驟降都會導致大量掉髮。但是痊癒後,頭髮會逐漸生長。
你應該這麼做
photos放大顯示
白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
健康隱患警訊
• 前額白髮:前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛。有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的症狀。 • 兩鬢斑白:兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝火偏盛的人脾氣暴躁,或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等。
疾病信號站
有不少疾病都有可能導致少年白。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。出現了少年白,要儘早到醫院診斷病因。
你應該這麼做
1. 脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單,就是鮮薑3克,白米60克。煲粥的時候,把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛,早晚各喝上一小碗,吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。鮮薑辛溫,用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。
2. 患者在吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。
3. 按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應,防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次5分鐘。
頭髮稀疏、脫落:警示內分泌紊亂、腎虛
烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說,如果水分營養得不到及時補充,皮脂腺分泌減少,也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因,如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等。
健康隱患警訊
• 雄性激素異常:過了60歲,三分之二的男士會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現「M」形的髮際線。這與基因、雄性激素有關。 • 甲狀腺機能低下:甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起掉髮。 • 自體免疫疾病:如果免疫系統過於活躍,會將頭髮作為攻擊對象,導致斑禿(俗稱鬼剃頭)。紅斑狼瘡可能引起疤痕性掉髮。 • 腎虛:常見於老人。主要表現為頭髮枯黃、乾白,容易斷裂。
疾病信號站
大量掉髮,說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。另外,手術、分娩、體重驟降都會導致大量掉髮。但是痊癒後,頭髮會逐漸生長。
你應該這麼做
2 天前 - 白髮位置顯示健康狀況現今的職場人工作、生活壓力都不小,不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上,根據白髮的位置,就能判斷出健康狀況。
換季了,美眉們煩惱的是頭皮發癢、出油,甚至頭皮屑掉滿地, ... 皮膚科醫師表示,掉髮的元凶很多,除了大家熟知的毛囊發炎,壓力造成的圓禿,還有 ...
你是油頭人嗎?尤其一到夏天,就算每天洗頭,只要出門不到半天,頭髮就油到塌~或是頭髮、頭皮雖然沒有很油,但卻容易散發出油垢味的窘狀?
你是否有遇到頭髮、頭皮雖然沒有很油,但卻容易散發出油垢味的窘狀?其實頭皮油脂的分泌及異味都是因為沒有給頭皮適當的護理,ELLE 幫大家 ...
髮型男油洗頭頭皮出油臭去頭皮味洗髮精推薦頭皮油改善頭皮超油頭皮油頭髮乾頭皮出油洗髮精頭皮去角質頭髮容易出油dcard
河裡找鯊魚牙突遭巨鱷狠咬男「頭皮被掀翻」曝1物救了命
美國收藏家傑夫(JeffHeim)專門蒐集已滅絕的史前最巨大鯊魚「巨齒鯊」牙齒,日前他至佛羅里達州(Florida)一處河流尋找鯊...
有影片》夏天戲水注意!看到這個溪水暴漲「前兆」,你的逃命時間只有10秒
夏季氣溫飆升,許多親子會前往溪邊戲水,小心山區午後雷陣雨來得又急又快,新北消防大隊提醒,夏日戲水一定要注意自身安全,...
「吃醋」排毒又降膽固醇!中醫師揭吃醋3大好處,加1物吃增強抵抗力
水餃的沾醬中加點「醋」除了讓鮮味提升,加入食物,還能延長保存時間,排毒養顏。中醫師余雅雯表示,適量「吃醋」不僅能清腸...