頭痛、噁心...「肝腎寒陰」讓你高血壓!中醫師:一瓣大蒜提升陽氣、緩頭痛
按時吃降血壓藥卻沒效果?虛寒性高血壓的保健妙方
為何服用降壓藥多年,血壓仍起起伏伏?
40多歲的A先生服西藥降血壓十多年,血壓起起伏伏,即使規律服藥,血壓卻曾飆到190/110毫米汞柱,發作時還會噁心、頭痛、甚至嘔吐;平時頭暈、胃口差,吃飯心窩處就會脹氣,有時還有胃酸上溢的感覺,大便軟、多不成形,舌黯、舌質白潤、舌苔白膩,現時血壓是158/105毫米汞柱。
雖然近年衛教宣導控制血壓,大幅度降低心血管疾病的發生率,但臨床上總會有一定比例的高血壓患者,就像A先生,即使按規律每日服用西藥降壓藥,血壓還是居高不下,或者出現其他不適症狀,如胸悶、手腳麻、頭暈、嘔吐、浮腫等,也莫名其妙愈來愈多,甚至加了多種降壓藥,血壓仍難控制、自覺不舒服的症狀更多。為什麼會這樣?
臨床觀察,這些患者體質大多偏於虛寒,或許是全身性,也可能是局部性。如果能針對體質問題加以改善,那麼不僅可以有效控制血壓,也能改善全身不舒服的狀況,更能防止心血管、腦中風等憾事發生。
診間裡,我聽完A先生一串症狀,便心裡有數:他體質偏虛寒。果然,從脈診中發現:厥陰脈點浮取略弦,沉取無力而冷,關尺沉無力而闊,少陰點軟濡而闊,上述脈象意謂中下焦(脾、胃、肝、腎)的陽氣不足。
脈證合參後我判斷:A先生的血壓不穩定來自肝腎寒陰,陽氣不足無法讓體內水氣運轉正常,使應該上下循環的水氣停留在腦部……但這是中醫師心中判斷的標準流程,直接說給病患聽,可能會讓他頭更暈、更痛。
於是我問:「你上次血壓飆到190毫米汞柱,是不是在很累的時候?」A先生不好意思地回答:「那次是我連幾夜加班,寫完程式交給主管後心情特別好,半夜回到家和太太親熱後2小時發作的。」我說:「那就對了!你平常勞心思慮過多,上耗心神,中損脾胃,下耗腎精的病理性內耗過程,造成體內腎上腺皮質系統——自律神經系統之間的混亂,進而影響血管收縮,以致頭部血流量不穩定,那麼血壓高、頭痛、頭暈也就必然了!」
下腹四肢冷、頭頂痛,身體陽氣不足A先生聽了感到疑惑:「血壓高不是火氣大造成的嗎?我那次飆血壓不是因為連續幾夜加班導致休息不夠、肝火旺?不過說也奇怪,以前我熬夜口乾、口苦、腦脹,只要買瓶青草茶喝喝,大多能解渴降火、止頭痛而神清氣爽。但近2年喝了青草茶不但沒效,有時反而頭更痛,更誇張的是,喝完青草茶後出現的頭痛,會痛到無法躺、無法坐,尤其坐著反而更痛,一定要站起來走一走才會緩解,每次這樣痛的時候去量血壓,多半在170/100毫米汞柱上下,為什麼?」
我回答道:「你是不是夜間頻尿的狀況愈來愈嚴重?小腹常覺得冷冷、緊緊的?一進到冷氣房立刻四肢冰冷,頸背也會因為吹冷氣而緊起來?」
A先生說:「對,的確有這些情形,而且每次手腳發冷沒多久就脖子緊、頭頂痛,有時還會像孫悟空的緊箍咒一樣一陣一陣地抽痛。」
我回答:「那就對了,你全身的症狀意謂著身體正處於陽氣不足的現象。你之所以還能做很多工作,那是靠意志力撐著,全身處於戰備狀態,是外強中乾的代償假象。」
長期高壓勞心思慮,心血管會承受較大的壓力,使心的陽氣耗損,無法溫暖四肢;思慮傷脾,過度使用大腦會使得消化差、脾胃陽氣不斷耗弱,所以大便會軟而不成形。而長期受意志力催鼓,下焦肝腎的陽氣也會不斷抽出來往上供應中上焦,日子久了,下焦陽氣不足,就會出現頻尿、下腹冷的情形。
再來,頸背部大椎區是人體陽氣匯集處,A先生的陽氣已呈現虧空不足,頸背部當然會緊。最後,長期壓力過大,只要情緒稍微沒處理好,厥陰肝經的寒熱平衡系統就會被打亂,尤其當下焦陽氣虛到一個程度時,僅剩的陽氣就會順著已無調整能力的厥陰肝經往上竄,就會造成所謂的「巔頂痛、頭頂痛」。
所以,按時吃降壓藥為什麼沒效果?正是因為人體虛寒到了一個程度所造成的亂象。
名醫有解 虛寒性高血壓的保健妙方①常常溫灸「引火歸原」四穴:膻中、中脘、神闕、關元,是心的湧泉穴,不容易自己操作溫灸,可以改月貼一瓣搗碎的大蒜(不要超過30分鐘),這樣可以提升體內陽氣、改善頻尿的困擾,達到緩解因虛性亢奮的高血壓頭痛。
②每日練習「靜站功」15~30分鐘。動作要點:雙腳打開與肩同寬,雙腳打直後膝蓋再稍微放鬆成微曲狀態,兩手抱成球狀、掌心向著小腹、眼睛微閉、呼吸自然,而達到降壓目地。
③如果能每天早餐吃米油(粥油、米漿粥)則效果更好。
書籍介紹
祛濕寒百病消,調養即治療作者:楊世敏出版社:天下生活出版日期:2019/02/27
作者簡介楊世敏
現任明医中醫診所院長屏東縣中醫師公會理事廣州中醫藥大學客座教授中醫土地公連線醫師
責任編輯:呂宇真核稿編輯:林群
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當長期過勞、勞心思力過多後,再加上缺乏運動,早期就本文作者為中醫師,屏東明 ... 過往中醫認為,高血壓大多屬陰虛陽亢、肝陽上亢而生風的情形,通常都會陰虛 ... 針對睡眠不足且有陰傷情形的患者,當其陰氣、陽氣、自律神經、交感神經和 .... 血管收縮或血壓突然升高而導致中風者,常常會伴隨著頭痛、全身痠痛。
高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米 .... 可以改月貼一瓣搗碎的大蒜(不要超過30分鐘),這樣可以提升體內陽氣、改善頻尿 ... 奇美醫院神經內科主治醫師林高章說,通常偏頭痛跟內在體質有關,加上一些外在 ... 動脈硬化,引發中風、腎衰竭、視網膜病變、心肌梗塞或猝死等併發症的突發意外。
高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米 .... 可以改月貼一瓣搗碎的大蒜(不要超過30分鐘),這樣可以提升體內陽氣、改善頻尿 ... 奇美醫院神經內科主治醫師林高章說,通常偏頭痛跟內在體質有關,加上一些外在 ... 動脈硬化,引發中風、腎衰竭、視網膜病變、心肌梗塞或猝死等併發症的突發意外。
每日健康/楊世敏(現任明医中醫診所院長,屏東縣中醫師公會理事,廣州中醫藥大學 ... 脈證合參後我判斷:A先生的血壓不穩定來自肝腎寒陰,陽氣不足無法讓體內水氣 ... 影響血管收縮,以致頭部血流量不穩定,那麼血壓高、頭痛、頭暈也就必然了! ... 灸,可以改月貼一瓣搗碎的大蒜(不要超過30分鐘),這樣可以提升體內陽氣、改善頻 ...
因此,治療高血壓既要扶助陽氣以治本,還要祛逐內伏的邪氣以治標,簡單地 ... 肝腎陰虛型:以血壓升高兼見眩暈,伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細數為辨證要點。 ... 需注意如果平時脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫師的指導下選用。 .... 吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓。
除了日常飲食和情緒上的調理外,中醫推薦一些治療高血壓的妙方可以 ... 此法的作用在於清腦明目,疏風解表,止頭痛。 .... 每天吃2-3瓣大蒜,是降壓的最好的簡易辦法。 ... 該方具有鎮靜、鎮痛和降血壓作用,故本方為肝陽上亢型高血壓病常用方 ... 需注意如果平時脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫師的指導下 ...
中醫依照辨證論治療高血壓,臨床常見的有五種證型: ... 陰虛陽亢:除了有頭暈、耳鳴、腰膝痠軟等肝腎陰虛症狀外,還會鼻咽乾燥、心煩易怒,甚至頭脹頭痛,應以天麻鉤藤飲來滋陰潛陽、平肝熄風。 4. ... 大蒜也具有抗凝血的作用,若有心血管疾病而使用抗凝血劑的人,也不適合吃太多大蒜。 ... 醫師建議這樣吃才有營養 ...
高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈,中醫師表示,於急性心肌梗塞建議採益氣 ... 人身氣血津液的運行,需要陽氣的溫煦推動,才能暢通無阻。 ... 患者既往有冠心病、高血壓、高脂血症等病史,伴有心律失常、呼吸困難等 ... 還有「頭暈的心梗」,這類心梗會伴有頭暈頭痛、肢體癱瘓或突然意識喪失、 ... 三、氣陰虧損階段:.
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