早餐這樣吃，讓你身陷洗腎地雷！腎臟科醫師曝3種超NG飲食

台灣有「洗腎王國」的稱號，目前在台灣的洗腎人數即將邁入9萬人！為什麼台灣人洗腎的比例這麼高？

早餐吃錯，讓你身陷洗腎地雷！

許多年輕人都認為自己代謝沒問題，三餐外食也不以為意，殊不知早已埋下「洗腎地雷」！腎臟科醫師告訴你，很多人從一天的第一餐——早餐就吃錯了⚠

醫師親授護腎口訣：「3多3少、4不1沒有」

要預防將來走上洗腎之路，要從平時開始做起，從飲食到喝水，通通有你不知道的眉角！讓醫師教你記住護腎口訣！

#1 早餐這樣吃，讓你身陷洗腎地雷！腎臟科醫師曝3種超NG飲食
5 小時前 - 早餐吃錯，讓你身陷洗腎地雷！許多年輕人都認為自己代謝沒問題，三餐外食也不以為意，殊不知早已埋下「洗腎地雷」！腎臟科醫師告訴你，很多人 ...

#2 腎臟科醫師早餐必吃6好食，早餐店真相揭密6地雷別碰
腎臟科醫師早餐必吃6好食，早餐店真相揭密6地雷別碰 ... 腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食 ... 國人的早餐飲食習慣有什麼問題？ ... 吃沙拉減肥、一天3杯咖啡？8個NG習慣小心越吃越胖 —.

#3 腎臟科醫師早餐必吃6好食，早餐店真相揭密6地雷別碰
一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。

#4 武漢肺炎》交通部：搭大眾運輸未戴口罩，緊急時場站提供
1 小時前 - 另針對台鐵汐科站因量測體溫有旅客排隊等候較久情形，交通部已要求台鐵立即增 ... 早餐這樣吃，讓你身陷洗腎地雷！腎臟科醫師曝3種超NG飲食.

#5 慢性病飲食早餐
早餐店最NG的2種地雷食物 ... 每次回診，短短的3分鐘看診時間，也很難讓醫師了解3個月內的血糖變化及飲食情況 ... 腎臟科營養師：只有低蛋白飲食是不夠的！ ... 三餐在外解決雖然方便，卻是處處藏「雷」，讓營養師教你怎麼吃，才能避開外食陷阱吧！

#6 鹽水營養師早餐
控制血壓：血壓標準最好控制在125/75mmHg以下，血壓過高會對腎臟血管造成傷害。飲食：如果已經有蛋白尿的情形，遵循醫師、營養師 · 貧血 ... 超商早餐NG選擇！ ... 三餐在外解決雖然方便，卻是處處藏「雷」，讓營養師教你怎麼吃，才能避開外食陷阱吧！ ... 揪出地雷早餐配對馬上檢測>> ☆上傳食物照～讓營養師幫你揪出飲食盲點！

#7 漂亮營養師早餐
控制血壓：血壓標準最好控制在125/75mmHg以下，血壓過高會對腎臟血管造成傷害。飲食：如果已經有蛋白尿的情形，遵循醫師、營養師 ... 解決雖然方便，卻是處處藏「雷」，讓營養師教你怎麼吃，才能避開外食陷阱吧！ ... 揪出2大NG早餐，吃對醒腦好食物 ... 揪出地雷早餐配對馬上檢測>> ☆上傳食物照～讓營養師幫你揪出飲食盲點！

#8 早安健康
早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能 ...