媽媽為什麼又心情不好？原來是體內寒氣害的！女中醫親授「排寒食療法」：靠「喝油、吃粥」一起對抗更年期

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母親身處家族業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色，為母者的生活環境與作息，經常身不由己，他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆。諸多因素相加的結果，導致老母親常見病癥歸納有三：

1.肝鬱血枯，例如睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）。2.心腎虧虛，轉圜無力，例如三高、中風、腦部疾患。3.寒極所致的各種虛瘀，包括癌症（本虛標實）。

而更年期是最後的轉圜機會，應儘量做到「十二字箴言」。如果母親有意願，可以讓她「泡腳」、「喝米油」，冬天可適度食用「山藥核桃粥」，夏天可喝「杜仲蓮藕水」。

身處業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色

每個家庭成員的組成，有他們共同的功課，母親是串起這些人的核心，角色功能就像一個箍，把所有人箍在一起，如果母親不在了，這個家就散了。在一個家庭裡，母親為了家人關係存續，讓大家能夠融洽相處，自己經常犧牲非常多。

而就算小孩大了，老母親還是會常常等門，這是永遠的牽掛。如果小孩的習性常搞到三更半夜才回家，回到家還要吃宵夜，母親凌晨還得起來收拾，這樣怎麼睡呢？長期下來必然肝血不足，血氣虧虛。

這還只是生活起居的小問題而已，若牽涉一整個家庭的業力，問題就更大了。例如，嫁到不負責任，或總是不停換工作／開展新事業的先生，母親會更辛苦。所以母親的角色不僅是生養，還有很多無形的付出。我常覺得每個人的生命，都是母親犧牲換來的。

他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆

母親往往是一個永遠照顧人的自我犧牲角色，沒辦法放鬆。一位臉友提到自己母親總是講負面話，讓他無法忍受。我跟他說：「我拜託你，請你一定要聽她講。我們這一輩的人有很多資源，可以參加各種心靈成長課程，可是老媽媽有苦只能吞下去。她能跟誰講？跟外面的人講會丟人現眼，只能跟自己的孩子叨唸。一定要聽她講，不然有一天，她不在，你也聽不到了。」

中醫講肝藏血，肝跟情緒有關，十個母親有九個都非常鬱悶，不是被小孩氣，就是被先生氣。先生、小孩往往都對外人很客氣，對自己人講話卻肆無忌憚，盡情潑灑情緒，完全不顧念母親的感受。我們對家人應該多點禮貌，這不僅是關愛，也是一種新生活運動。

肝鬱血枯—睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）

老母親因為長期耗用，血氣越來越少，就像枯水期的河川。血液量少，氣又不夠，沒辦法推動，血液可能變得黏稠，某一段循環過不了、鬱結了，就會痠、麻、脹、痛，甚至紅腫發熱，末稍可能冰冷或麻痺。以前看過一位病人，生產完後不能走路，這是血氣嚴重不足，其實用中醫好好溫養回來，完全可以治癒。

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母親身處家族業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色，為母者的生活環境與作息，經常身不由己，他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆。諸多因素相加的結果，導致老母親常見病癥歸納有三：

1.肝鬱血枯，例如睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）。2.心腎虧虛，轉圜無力，例如三高、中風、腦部疾患。3.寒極所致的各種虛瘀，包括癌症（本虛標實）。

而更年期是最後的轉圜機會，應儘量做到「十二字箴言」。如果母親有意願，可以讓她「泡腳」、「喝米油」，冬天可適度食用「山藥核桃粥」，夏天可喝「杜仲蓮藕水」。

身處業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色

每個家庭成員的組成，有他們共同的功課，母親是串起這些人的核心，角色功能就像一個箍，把所有人箍在一起，如果母親不在了，這個家就散了。在一個家庭裡，母親為了家人關係存續，讓大家能夠融洽相處，自己經常犧牲非常多。

而就算小孩大了，老母親還是會常常等門，這是永遠的牽掛。如果小孩的習性常搞到三更半夜才回家，回到家還要吃宵夜，母親凌晨還得起來收拾，這樣怎麼睡呢？長期下來必然肝血不足，血氣虧虛。

這還只是生活起居的小問題而已，若牽涉一整個家庭的業力，問題就更大了。例如，嫁到不負責任，或總是不停換工作／開展新事業的先生，母親會更辛苦。所以母親的角色不僅是生養，還有很多無形的付出。我常覺得每個人的生命，都是母親犧牲換來的。

他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆

母親往往是一個永遠照顧人的自我犧牲角色，沒辦法放鬆。一位臉友提到自己母親總是講負面話，讓他無法忍受。我跟他說：「我拜託你，請你一定要聽她講。我們這一輩的人有很多資源，可以參加各種心靈成長課程，可是老媽媽有苦只能吞下去。她能跟誰講？跟外面的人講會丟人現眼，只能跟自己的孩子叨唸。一定要聽她講，不然有一天，她不在，你也聽不到了。」

中醫講肝藏血，肝跟情緒有關，十個母親有九個都非常鬱悶，不是被小孩氣，就是被先生氣。先生、小孩往往都對外人很客氣，對自己人講話卻肆無忌憚，盡情潑灑情緒，完全不顧念母親的感受。我們對家人應該多點禮貌，這不僅是關愛，也是一種新生活運動。

肝鬱血枯—睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）

老母親因為長期耗用，血氣越來越少，就像枯水期的河川。血液量少，氣又不夠，沒辦法推動，血液可能變得黏稠，某一段循環過不了、鬱結了，就會痠、麻、脹、痛，甚至紅腫發熱，末稍可能冰冷或麻痺。以前看過一位病人，生產完後不能走路，這是血氣嚴重不足，其實用中醫好好溫養回來，完全可以治癒。